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En la reuniÓ:una reflexiÓn.

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yo cuando empezó el año me propuse perder unos 3 kilillos o así :nodigona: (qué original, eh) :lol:

estuve con la flexi en 2009 y me fue muy bien, me sigo encontrando bien peeeeero creo que estaría mejor sin esos 3 kilillos :lol:

bueno a lo que iba :nodigona: tienes razón con lo que dices que depende del lugar que ocupe la dieta como preocupación (en tu vida) le pondrás más empeño o menos, pero con esta crisis... :cry: yo tengo al costi en paro sin cobrar ya hace tiempo y yo tampoco encuentro nada :cry: sigo estudiando, pero estoy bastante agobiada con el tema trabajo, así que no me puedo centrar en la dieta :cry:

y ya sé que no es excusa :bate: pero ya han pasado 3 meses y yo sigo con mis 3 kilos :frito:


Jalmuchi si sabes de algún curro en Madrid o donde sea me lo dices :porfavor: que mando al costi p´allá "ipso facto" :up::beso: ale ya me he desahogao por hoy :lol:


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Que asco de "crisis" como se aprovechan las empresas de ella y que mal parados salimos los de a pie.


Y tanto!! aquí en mi empresa, llevamos 3 años con el sueldo congelado con la excusa de la crisis, y también han echado a gente, pero chica, seguimos teniendo el mismo curro de siempre, sólo que ahora somos menos para hacerlo... y los jefes estrenaron coches deportivos el año pasado... así que fíjate... qué rabia, joé!! deberíamos plantarnos todos! pero con el miedo al paro, nadie se atreve a decir ni pío... de eso se aprovechan.
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Hola chicas...
Otra que se apunta al carro de las preocupaciones y otras cosas que no me dejan centrarme en la dieta.....
me ha encantado este hilo... Resumo, empecé en septiembre con la flexi +18 con 91,1 kilos, y en navidad había perdido en total casi 10 kilos. Total, que entre pitos y flautas cojo algunos en navidad, empezamos el reto, y no se me ocurre otra cosa que intentar dejar de fumar (bien!!!), si, ya... y una leche....
La ansiedad pudo conmigo (o quise yo que pudiera conmigo, no lo sé). El caso es que desde el 17 de enero que dejé de fumar (no aguanté ni un mes), no puedo dejar de tentarme con la comida.
O sea, que además de que sigo fumando, como y no respeto ningún día bien la dieta.
y qué tengo en la cabeza? ufffffffff, pues no sé, mucho y nada, cosas tontas y cosas importantes, no sé, pero no me concentro, y tengo miedo de volver a fallar con lo del tema de dejar el tabaco, con coger más peso, y me cansa los problemas en el trabajo y en la vida en general.
En resumidas cuentas: que no estoy en mi momento. Creo que necesito un kit kat para poder reflexionar que es lo que quiero, y como conseguirlo...

Quería enviaros ánimos a todas aquellas que tenéis problemas laborales, que no encontráis trabajo o que vuestros churris no lo consiguen tampoco. Mucha suerte y mis mejores deseos, de corazón!


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paulita tienes pedida la ayuda por dependencia.Te la dan cuando se tiene personas a quien cuidar.Atodas la que lo estes pasando mal en estos monentos os mando todo mi cariño y afecto ya se que con esto no se come pero espero que pronto pase esta crisis y que todas/os podamos terner trabajo.Que es lo menos no pedimos mas


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Carovi yo dejé de fumar el 25 de agosto, ya llevo 7 meses y no voy a negar que he engordaddo 10 kilos, pero bueno también unido a los problemas que tengo así que una mezcla pero yo tenia claro que preferia engordar lo que hiciera falta pero dejar el tabaco de una vez por todas, ya adelgazaría y así estoy haciendo ahora. Lo importante es dejar de fumar, dejar de meter mieda al cuerpo.


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Ninivita...gracias por tus palabras. Yo no vivo en España, pero por tus palabras supongo que a lo que te refieres es a algun tipo de ayuda del gobierno en dinero? Pues a mi no me la dan ni aunque lo ruegue,porque acà nos hacen una encuesta primero y luego te asignan un puntaje. Solo se lo dan a quienes tienen menos de 1.000 puntos y a mi me dieron...10.000... y todo porque estoy casada, mi marido tiene un trabajo estable y porque mi casa es de concreto y no de madera... en fin, que me da rabia porque conozco varias que mienten en las encuestas y teniendo mas ingresos y menos problemas que yo ,reciben la pensiòn.
Pero ,bueno, espero que algun dia las cosas se arreglen.
No queda mas que animarnos, chicas!!!


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Es muy cierto que cuando tenemos problemas es difícil centrarnos en la dieta. No debería ser así, pero desde luego en mi caso lo es. Llevo varios meses sin ser capaz de retomarla, y es que tengo otras cosas en la cabeza que no me dejan tomar el control de alimentación, y seguir las pautas de apuntar-puntuar, etc. Me da rabia que sea así, se que lo único que hago es añadir a mis problemas el de verme y sentirme mal, pero...así es la cosa.:nodigona:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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