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Deberes del 25 al 29 de Marzo del 2011

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Madia me encantan esos rollitos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mmm....ya tengo una cosa nueva para mis menu semanal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) me encantan!!!!!!!! facil' date='sencillo y seguro que buenísimo!!!!!!![/quote']
Me los acabo de cenar....:burla:

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Mis segundos deberes son la versión "without vegetables" de los rollos de Madia, están muy ricos y no puntúan demasiado.
2s608jc.jpg

Ingredientes:
1 lata de espárragos tamaño extra 0 pp
4 lonchas gruesas de jamón cocido 4 pp
4 cd de mayonesa sensación 4 pp
4 lonchas de queso 4 pp

La preparación es muy complicada.....se pone una loncha de queso encima del jamón, después se extiende la mayonesa, encima ponemos el mega-espárrago y a enrollar. Dejar un ratito en la nevera antes de servir.
La foto es de archivo, en concreto de una cena navideña :nodigona:


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Pues yo esta semana los segundos no participo porque la verdad no se me ocurre nada, además aquí hace fresquete y no me aptece comer nada fresquito, pero los primeros si que hice el viernes y me gustaron mucho.

PATATAS RELLENAS DE PAVO Y PHILADELPHIA


Bueno pues las hice igual que la receta de mar solo que eché 30 gr. de queso rallado y también 20 de philadelphia y muy rico, las haré más veces.

Por cierto son las primeras patatas rellenas que hago en mi vida.

2j5xwnd.jpg


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Mis segundos deberes:
ENSALADA DE CANONIGOS (2 raciones = 6 pp)
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Ingredientes:
1 bolsa de canónigos 0pp
1 paquete pizcas de beicon 3pp
½ bandeja de Champiñones laminados 0pp
Tomates Cherry 0pp
45 gr. Queso de parma santé 2pp
1 cucharadita de aceite 1pp

Preparación:
En un sartén hacer los champiñones hasta que hayan soltado toda el agua.
Luego sofreir con la cucharadita de aceite las pizcas de beicon y añadir los champiñones para que se doren un poco, echarlo por encima de los canónigos y los tomates cherry y espolvorear con el queso de parma.
Se puede hacer una salsa vinagreta con vinagre, aceite y mermelada de frambuesa pero yo no lo hago para ahorrar puntos.


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¡¡¡Que bueno todo!!!!!. Solo falta un pequeño detalle: ¡¡que suban las temperaturas de una puñetera vez, que salga el sol aunque sólo sea por Antequera...!!!!
Raky: por si te sirve el consejo. Yo estuve media hora mirando un escaparate de Zara para imbuirme de verano... Creo que también valdría un paseito por la zona de bikinis del Corte Ingles o similar. De momento, otra cosa no hay..al menos por aqui (el norte).
Marga: Aclárame una cosa reina... ¿Acaso con la E.S.O. los espárragos han pasado al reino animal o mineral?. Para las de la EGB como yo eran vegetales. .....
Nury: ¡¡Que ricos los canónigos...los verdes de la huerta claro!!!. (Creo que los otros están un poco más talludos).


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azorki eres mala mala malaaaaaaaaaaaaaaaaa, os lloverá en semana santa como siempre :P

La verdad que me gustaría poder hacer algo para los segundos pero es que no me apetece nada fresquito y no se me ocurre un plato veraniego caliente con verduras.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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