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Menús y varios FASE II (Por favor leer el primer mensaje la primera vez)

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Si yo he leido que la panga es de los peores pescados y en algunos paises esta prohibido en los comedores infantiles, a mi me gusta asi que paso un poco de todo jjj.
Menus monty
*Viernes
desayuno:
pan con pechuga pollo apta, salmon ahumado descafeinado
kiwi
comida:
super tortilla de verdura con bastante proteina (Huevo, atun, jamon)
cena:
super ensalada completa(atun, huevo, langostinos, alubias, queso 0%)
yogur desnatado
*Sabado
desayuno:
pan con pechuga pollo y salmon ahumado
descafeinado
kiwi
comida:
cocido con todos su pringa (sin patata)
ensalada
chocolate y queso brie con mermelada apta
cena:
revuelto con champiñones guisantes y pescado
yogur desnatado
tomate en rodajas con atun
*domingo:
pan con atun en aceite escurrido
descafeinado
kiwi
*comida
alubias con sepia
ensalada
picoteo: queso, jamon y lomo embuchado 1 pan wasa tipo carton
queso brie con mermelada, puñado cacahuetes y chocolate
*cena
aqui la lie porque me zampe la bolsa que tenia de cacahuetes, manzana y queso brie


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Lo sé Boreal' date=' hace tiempo... ¿ Pero y entonces los niveles de mercurio de otros pescados? Y la leche, deberíamos de tomarla aunque fuera recién ordeñada y sana? Y las carnes todas hormonadas y llenas de antibiótico ? Y los pollos que en mes y medio pasan del huevo al stand de venta...? Y la leche de soja, cual es transgénica aunque te digan que no? Qué comeríamos entonces... Qué se libra de la "sospecha"... ?[/quote']

Tienes toda la razón del mundo, estamos a merced, como siempre, de "don dinero". La falta de respeto por la salud humana ante los beneficios a obtener no tiene ningún valor. Actualmente, y sobretodo, gracias a Internet (aunque no todo lo que se lea sea cierto), estamos mucho más informados que antes que íbamos a "ciegas".
No quiero ni pensar en los pescados que estamos comprando después de la desgracia del terremoto que tuvieron en Japón con la central nuclear. Yo la carne la compro ecológica, se supone que a los animales no les han administrado antibióticos ni otros medicamentos, pero reconozco que sale más cara que la otra, (aunque también tendríamos que valorar nuestras prioridades a la hora de gastar el dinero), también los huevos de granjas ecológicas son más caros, pero tendríais que ver la diferencia. Efectivamente lo tenemos muy difícil los que nos preocupamos por nuestra alimentación y por el medio ambiente. Es una auténtica pena.
Los niveles de mercurio en el pescado "normal" no podemos controlarlo pero es que con lo del panga, no puedo, vi las imágenes y creo que no las olvidaré jamás, ¡¡¡que asco!!!.

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Por cierto,:meapunto: aquí habrá que poner orden: Pravias y Cerberos, os estais portando "mu malamente".:bate: ¿No veis que estáis dándonos envidia y que vamos a salir corriendo a comprar cacahuetes? Pero mira que sois insolidarios, que yo no tengoooooooo!!!!!! :cry::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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