Menús y varios FASE II (Por favor leer el primer mensaje la primera vez)

[cerberos 1]

Hoy:
Desayuno: Café con desnatada / 1/2 paquete galletas gullón / 2 lonchas de pavo / vaso kefir
Comida: Gazpacho con guarnición de pimiento, cebolla y huevo duro / gallos fritos con ensalada lechuga / choco 74%
Cena: 2 Sandwich vegetal de caballa conserva / té verde con nube leche.

Anoche al final no pude cenar nada, no sé que me pasa, cada día me cuesta más trabajo cenar, pero ayer era incapaz... Tomé un par de lonchas de pavo y un poquito de kefir, "por la conciencia", pero con mucho trabajo... Así que los sandwiches que tenía ayer previstos, a ver si hoy soy capaz...

[Pravias 0]

con lo que me gusta a mi cenar, no se si llegara el dia que diga, no tengo hambre jjj

[Dykes 0]

Hoy:
Desayuno: Café con desnatada / 1/2 paquete galletas gullón / 2 lonchas de pavo / vaso kefir
Comida: Gazpacho con guarnición de pimiento, cebolla y huevo duro / gallos fritos con ensalada lechuga / choco 74%
Cena: 2 Sandwich vegetal de caballa conserva / té verde con nube leche.

Anoche al final no pude cenar nada, no sé que me pasa, cada día me cuesta más trabajo cenar, pero ayer era incapaz... Tomé un par de lonchas de pavo y un poquito de kefir, "por la conciencia", pero con mucho trabajo... Así que los sandwiches que tenía ayer previstos, a ver si hoy soy capaz...

¡Qué curioso! a mi me está pasando igual, es la comida que más me cuesta hacer y eso que no hago merienda. Será que comemos tarde y me acuesto temprano.

[cerberos 1]

¡Qué curioso! a mi me está pasando igual' date=' es la comida que más me cuesta hacer y eso que no hago merienda. Será que comemos tarde y me acuesto temprano.[/quote']
No, tiene mucho que ver con el desayuno y comida correctos... Pero siempre, aunque con menos ganas que a otra hora, hacía una cena bastante aceptable, y ahora... Ufffff...

Aunque anoche "me vengé" y en lugar de dos sandwiches, me comí tres...

[cerberos 1]

Ayer.-
Desayuno:
Café con desnatada / revuelto de champis y caballa sobre tostadas de pan rosa / Kefir
Comida:
Judías blancas escabechadas con pimientos rojos fritos / Costillas al horno / Mousse de kefir
Cena:
Nido de Judías verdes al ajillo con huevos en centro

Hoy.-
Desayuno:
Café con desnatada / 2 tostada paté de mejillones / 1 sandwich lomo / Kefir
Comida:
Pisto fresco tomate, pimiento y cebolla / Callos con morcilla y garbanzos / Mousse de kefir Edito: Al final no habrá callos :-( Se ha empeñado mi hija en pollo en la barbacoa..., ella no iba a comer callos de todas formas, pero si no, va a sobrar muchísima comida... Los haremos mañana.
Cena: Algo como una tortilla o revuelto de alguna conserva...

[Dykes 0]

Buenas tardes.
He pensado que como en vacaciones algo caerá de la Fase II, mejor cuelgo mis menús aquí para no dar lugar a confusiones.
Mi menú de hoy lunes:
Desayuno:
Manga, a los 15' 2 pan rosa+atún en aceite de girasol escurrido. 4 galletas Gullón aptas, un vaso de leche de soja. Infusión al rato.
Almuerzo:
Ensalada de lechuga+tomate+pepino. Anacardos.
Fabada con su chorizo, lacón y morcilla, hecha en casa con productos aptos.
Pastel de chocolate apto.
Infusión de boldo.
Cena:
Gazpacho. Coles de bruselas guisadas.
90 gr caballa en aceite de oliva.
Yogur 0%.
Infusión de boldo.
Un saludo
Un saludo.

[cerberos 1]

Des:
Sandwich integral de Jamón york Mercadona (apto fase II), rodajas tomate y aceite oliva, Sandwich integral caballa, tostada integral aceite y ajo, café con desnatada, vaso kefir

Alm:
Platazo ensalada garbanzos tomate y atún, pescado en adobo, té verde

Cena:
Tortilla de cebollas y pimientos, dos latas almejas chilenas con vinagreta, crema de chocolate y calabacín

[boreal54 0]

Des:
Sandwich integral de Jamón york Mercadona (apto fase II), rodajas tomate y aceite oliva, Sandwich integral caballa, tostada integral aceite y ajo, café con desnatada, vaso kefir

Alm:
Platazo ensalada garbanzos tomate y atún, pescado en adobo, té verde

Cena:
Tortilla de cebollas y pimientos, dos latas almejas chilenas con vinagreta, crema de chocolate y calabacín

Cerberos, excepto el jamón el resto del menú lo podemos copiar los de fase I, verdad?.
Un besazo grande, grande, grande.

[cerberos 1]

Cerberos, excepto el jamón el resto del menú lo podemos copiar los de fase I, verdad?.
Un besazo grande, grande, grande.

Pues... Sí... Si consideras la cena grasa por las 3 yemas y el chocolate (Lo que llena la dichosa crema, la leche... Estoy aún...) El café tampoco, claro..

[boreal54 0]

Pues... Sí... Si consideras la cena grasa por las 3 yemas y el chocolate (Lo que llena la dichosa crema' date=' la leche... Estoy aún...) El café tampoco, claro..[/quote']

Joooo, no había pensado en las tres yemas, estoy tan acostumbrada ya a quitar la yema que ni pienso....

Muchas gracias.