menús del lunes 28 de marzo al domingo 3 de abril

[barbieboom83 0]

Jo, pues no he probado nunca la harina de garbanzo, ¿dónde la compras?
La verdad es que el padre de mi amiga tiene cancer y, aunque seguro que le interesa un montón lo de monty (que se lo contaré porque seguro que ella también quiere perder unos quilitos), habrá comprado todo precocinado y muchísimos dulces, así que sé que me va a costar muchísimo resistirme. La verdad es que tengo muy poca voluntad. Hasta ahora lo voy llevando bien, aunque reconozco que soy débil y como todavía no sé bien cómo hacer las mezclas, pues igual es por eso que no lo llevo mal. De todas formas el kilo y medio que he perdido creo que se debe más a mis vaivenes de peso habituales, no a la dieta. A ver qué pasa después del parón.Y ti, ¿qué tal te va? ¿No tienes tentaciones?
Bueno, un bs

[cerberos 1]

Hola!!! como no me habéis corregido el menú de ayer' date=' supongo que no lo haría muy mal. Sin embargo hoy (después de haber seguido el régimen durante 14 días) voy a hacer un alto en el camino. Espero que las consecuencias no sean irreversibles. Tengo que visitar a unos amigos y este fin de semana no voy a poder seguirlo para nada. Me da cortte llevar mi propia comida y mi amiga es de muchos fritos Ya sabes que mientras no estén rebozados de harina como te dice Sharah, no hay problema. A ver qué puedo comer. Vais a pensar que no soy seria, pero es que entre que llevo una temporada pachucha y necesito desconectar y que mi amiga está pasando una situación familiar terrible, me veo obligada.
De momento hoy viernes:
desayuno:kiwi+descafeinado desnatado + 2 pan rosa tostados con merme sin azúcar Muy bien
mm:descafeinado
comida: judías verdes+champiñones+lubina+yogur activia 0%.
Porfa, decidme algo...
Un abrazo y buen finde.
Intenta como sea no salirte mucho del método, sobre todo si has empezado a perder...

Iniciado por barbieboom83
Hola!!
Os pongo mi menú de hoy, que creo que he mejorado un poco en mis elecciones:
desayuno:manzana+descafeinado desnatado+pan rosa+merme sin azúcar ok pero cuántas tostadas de pan rosa
mm: descafeinado
comida: cado de verdura sin nabo ni zanahoria ni calabaza + lentejas (sin nada, simplemente cocidas)+gelatina apta+nueces la combinación está bien pero yo me moriría de hambre a los cinco minutos y también de pena con esta comida. A las lentejas les puedes añadir verduras, hacer un sofrito de cebolla, puerro y ajo con salsa de tomate apta y también morcilla (no de arroz), chorizo apto, algo de carne... si justamente lo que tiene Monti es que comer es un disfrute!!!!
mt:nestea sin azúcar
cena: revuelto de setas con gambas+2 lonchas de jamón ibérico (sin la grasita) si es ibérico te puedes comer la grasa que está de vicio y es sanísima y contarlo como cena grasa (aunque no te comas la grasa es "cena grasa" también así que aprovecha!) Nooo... si es ibérico, podemos considerarlo como si de pescado azul se tratase... Podemos comer un poquito incluso con el pan rosa por las mañanas...
¿Qué os parece?
Un abrazo

Respecto a mi desviación' date=' fue por frustración y, sí, engordé, pero además tuve que volver a empezar de cero todo otra vez. A tu amiga no le puedes contar que haces monti? Normalmente a las mujeres estas cosas nos gustan y nos interesan y así la ayudas a desviar la atención un ratito de su problema. Por los fritos en sí, no te preocupes, si no van rebozados en harina de trigo pueden ser totalmente monti! También podrías regalarle a tu amiga un paquete de harina de garbanzos y descubrirle un mundo, a mí me encanta su sabor!![/quote']

Abrazos, resaladas...
Sharah... Ya está bien que echaras una mano a corregir, noooooo...

[pvadecurt 0]

Buenas!

Hoy menú del bar :

Desayuno : 2 wasa con paté Cerberos y otra con membrillo light + menta poleo
Comida : en el bar, una gran ensalada (que llevaba tomate, lechuga, atún, pimiento verde y rojo, y zanahoria, que he apartado) y de segundo lomo (con más ensalada) y le he quitado a mi ex dos calamares a la plancha (por si os resulta extraño, estoy casada por segunda vez y me llevo muy bien con mi ex desde que nos separamos..jejejeje) y luego un descafeinado con hielo y sacarina
Cena : brocoli y berenjena a la plancha y almejas al vapor con limón + yogurt 0 %

Para mañana :
Desayuno : wasa con queso batido 0 % y mermelada (o pan rosa, todavía no lo se) y café descafeinado con soja
Comida : como estamos solos mi marido y yo, nos vamos a comer a un pijirestaurante que hay aquí en el pueblo y tengo intención de comer : verduras (seguro que caen espárragos trigueros y alguna otra cosa así) y de segundo (ooooooooh que buenooooo) secreto ibérico a la brasa (que les queda... madre mia! como les queda) y les pediré que me quiten las patatas fritas que ponen de acompañamiento y me pongan alguna verdura o legucha. Luego el café descafeinado de rigor con hielo.
Cena : todavía no lo tengo decidido pero seguro que hummus que tengo en la nevera y como voy a hacer alguno de los patés de Cerberos (seguramente el de caballa) tomaré wasas con esto, tipo torraditas y el yogurt 0 %.

buen fin de semana a todos/as!!

[cerberos 1]

Buenas!

Hoy menú del bar :

Desayuno : 2 wasa con paté Cerberos y otra con membrillo light + menta poleo
Comida : en el bar, una gran ensalada (que llevaba tomate, lechuga, atún, pimiento verde y rojo, y zanahoria, que he apartado ¿Porqué... imagino que era cruda, no? ) y de segundo lomo (con más ensalada) y le he quitado a mi ex dos calamares a la plancha (por si os resulta extraño, estoy casada por segunda vez y me llevo muy bien con mi ex desde que nos separamos..jejejeje) y luego un descafeinado con hielo y sacarina
Cena : brocoli y berenjena a la plancha y almejas al vapor con limón + yogurt 0 %

Para mañana :
Desayuno : wasa con queso batido 0 % y mermelada (o pan rosa, todavía no lo se) y café descafeinado con soja
Comida : como estamos solos mi marido y yo, nos vamos a comer a un pijirestaurante que hay aquí en el pueblo y tengo intención de comer : verduras (seguro que caen espárragos trigueros y alguna otra cosa así) y de segundo (ooooooooh que buenooooo) secreto ibérico a la brasa (que les queda... madre mia! como les queda) y les pediré que me quiten las patatas fritas que ponen de acompañamiento y me pongan alguna verdura o legucha. Luego el café descafeinado de rigor con hielo.
Cena : todavía no lo tengo decidido pero seguro que hummus que tengo en la nevera y como voy a hacer alguno de los patés de Cerberos (seguramente el de caballa) tomaré wasas con esto, tipo torraditas y el yogurt 0 %.

buen fin de semana a todos/as!!

Pásalo muy bien...

[Patito_3 0]

Hoy:

Desayuno: manzana y 15 minutos después un vaso de leche de soja y 3 wasa con mermelada S/A de ciruela
Comida: ensalada de aguacate y cangrejo (con mucho verde)
A media tarde me ha entrado hambre y me he comido almendras y choco 85% cacao
Cena: ensalada de rúcula y tomate, atún encebollado y gratinado con queso roquefort y de postre una manzana asada con canela

Espero que todos tengáis un buen finde!

[Patito_3 0]

hoy:
Desayuno: manzana y 15 minutos después un vaso de leche de soja y 3 wasa con merme S/A de ciruela
Comida: ensalada de varias lechugas con aguacate y cangrejo, unas rodajas de lomo embuchado apto
Cena: ensalada de atún y pescado al horno con cebolla y pimiento, de postre un yogur 0%

Que disfrutéis el sábado y gracias por corregir

Edito: ¿Tenemos algún post en el que podamos comprobar productos? Es que estoy buscando pan tipo wasa, pan de molde, etc y me gustaría ir colgando los ingredientes. Que esta semana empezaré una búsqueda intensiva en Reino Unido jjajajaja Porque aquí ellos son fanáticos de la dieta WW pero lo que es cosas sin azúcar no saben ni lo que es... no sé cómo se las apañan los diabéticos vamos...

[cerberos 1]

Hoy:

Desayuno: manzana y 15 minutos después un vaso de leche de soja y 3 wasa con mermelada S/A de ciruela
Comida: ensalada de aguacate y cangrejo (con mucho verde) Poca comida (salvo que hubiera como unos 30 cangrejos... Ja, ja, ja...)
A media tarde me ha entrado hambre y me he comido almendras y choco 85% cacao Claroooo... Como no has comido, a media tarde "me entra hambreee..." y no sé cuando voy a dar tiempo al organismo para consumir reservas y adelgazar, porque como siempre estoy comiendo, no tiene necesidad de usarlaaaas... (Es una broma irónica... Pero es cierto...)
Cena: ensalada de rúcula y tomate, atún encebollado y gratinado con queso roquefort y de postre una manzana asada con canela la cena muy bien

Espero que todos tengáis un buen finde! Igual

hoy:
Desayuno: manzana y 15 minutos después un vaso de leche de soja y 3 wasa con merme S/A de ciruela
Comida: ensalada de varias lechugas con aguacate y cangrejo, unas rodajas de lomo embuchado apto Sigue siendo muy poco, hasta que no lleves una temporada en que el organismo se encuentre con abundancia de todos los nutrientes, no abandonará su tendencia anterior a hacer reservas, y/o a desprenderse de ellas porque no le hacen falta. Tú dirás: Si hombre!! ...Como que mi organismo piensa por si solo todas estas cosas !! EXACTO, lo hace...
Cena: ensalada de atún y pescado al horno con cebolla y pimiento, de postre un yogur 0% Las cenas muy bien

Que disfrutéis el sábado y gracias por corregir

Edito: ¿Tenemos algún post en el que podamos comprobar productos? Es que estoy buscando pan tipo wasa, pan de molde, etc y me gustaría ir colgando los ingredientes. Que esta semana empezaré una búsqueda intensiva en Reino Unido jjajajaja Porque aquí ellos son fanáticos de la dieta WW pero lo que es cosas sin azúcar no saben ni lo que es... no sé cómo se las apañan los diabéticos vamos...
El primer post fijo que hay en la pag. principal de este foro: http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?116562-Lista-de-productos-Monty , aunque no sé muy bien si habrá correspondencia con los productos que encuentres ahí...

Hasta luego Patito, muac...

[Sahrah 0]

Abrazos, resaladas...
Sharah... Ya está bien que echaras una mano a corregir, noooooo...

jopoooo, no me animo a corregir porque siempre la pifio en algo

[Patito_3 0]

Gracias Cerberos por corregir.
Ya sé que tenemos ese post para productos Monty, pero yo lo que quiero es colgar los ingredientes de los panes y productos que voy encontrando y me decís si son aptos o no. Con vuestro permiso voy a abrir un post para comprobar todos los productos que he encontrao ok? Cuando tenga unos cuantos lo cuelgo.

Besos!!!!

[cerberos 1]

Gracias Cerberos por corregir.
Ya sé que tenemos ese post para productos Monty, pero yo lo que quiero es colgar los ingredientes de los panes y productos que voy encontrando y me decís si son aptos o no. Con vuestro permiso voy a abrir un post para comprobar todos los productos que he encontrao ok? Cuando tenga unos cuantos lo cuelgo.

Besos!!!!

Ok... Cuando quieras...