menús del lunes 28 de marzo al domingo 3 de abril

[pvadecurt 0]

Qué sería eso de unos ricos bocatas para cenar, ehhh...

:lol: o unos pinchos morunos....jajaja

[Sahrah 0]

En cuanto a las colas y demás ya sabeis lo que pone en el libro, están repletos de montikks. Es casi preferible una cerveza que una cola light de esas.
Para mí, como mejor para el método sería la sucralosa, la fructosa aunque más "natural" tiene IG20, la sucralosa ni tan siquiera lo tiene, la fructosa ha de digerirla (procesarla) el hígado con lo que deja de hacer otras cosas mientras, y la sucralosa al igual que la fibra, el organismo no es capaz de asimilarla, por lo que "pasa de ella", entra y sale "tal cual", no provocando IG alguno en sangre...
Otro edulcorante muy bueno con IG prácticamente 0 es la tagatosa, muy utilizado en los entornos de diabeticos, la tagatosa se metaboliza directamente hasta las células, no necesitando presencia de insulina para pasar a ellas desde la sangre, por lo que para el método también sería muy favorable.

vale, pues he hecho el canelo tirando el sucralín, aunque el mío ponía maltodextrina en primer lugar eso me pasa por impulsiva.

Cerberos, era una broma hombre, es que sabes muchísimo! jejeje tengo un amigo al que llamo maestro Jedi porque sabe un montón, si lo prefieres te puedo llamar maestro Jedimonti :wink: jajajaja, valeeee, te llamaré Cerberos

[Sahrah 0]

ayer hice una cena "emocional", de esas de comer para compensar que estás triste o enfadado. Sé que fue grasa pero también creo que fue apta, me lo podéis corregir por si alguna otra vez me pasa y así estar más segura?:

ensalada de verdes (lechuga, rúcula, espinacas, canónigos) con brie (leche pasteurizada de vaca, sal, coagulante, fermentos lácticos), espinacas con crema de leche apta y choco 70% ¿verdad que la mezcla es apta? Sé que me pasé con las cantidades pero bueno....

Hoy sí que he pecado, ha sido por compromiso y por no querer ponerme tajante pero me he tomado un café con leche cafeinado y leche entera, con sacarina eso sí. Estaba buenísimo, desde luego sabía diferente al que me tomo por las mañana desde hace tres meses pero también es verdad que al cabo de una hora me encontraba fatal... pobrecito mi páncreas Esta noche brócoli, aguacate y bacalao plancha

[Sahrah 0]

:lol: o unos pinchos morunos....jajaja

ostras, hace un par de días me comí unos pinchos morunos en un bar ¿no son aptos? eso sí, el pan ni lo toqué pero la carne estaba buenísima

[cerberos 1]

vale, pues he hecho el canelo tirando el sucralín, aunque el mío ponía maltodextrina en primer lugar eso me pasa por impulsiva.

Cerberos, era una broma hombre, es que sabes muchísimo! jejeje tengo un amigo al que llamo maestro Jedi porque sabe un montón, si lo prefieres te puedo llamar maestro Jedimonti :wink: jajajaja, valeeee, te llamaré Cerberos

Ya me imaginaba que era broma, mujeeeer... lo que pasa es que algo hay que decir, no...?? Ja, ja, ja... En cuanto a lo de la sucralosa, te puse como dos veces que miraras lo del porcentaje de HC, pero yo creo que lo tiraste antes de leerlo...

[cerberos 1]

:lol: o unos pinchos morunos....jajaja

ayer hice una cena "emocional", de esas de comer para compensar que estás triste o enfadado. Sé que fue grasa pero también creo que fue apta, me lo podéis corregir por si alguna otra vez me pasa y así estar más segura?:

ensalada de verdes (lechuga, rúcula, espinacas, canónigos) con brie (leche pasteurizada de vaca, sal, coagulante, fermentos lácticos), espinacas con crema de leche apta y choco 70% ¿verdad que la mezcla es apta? Sé que me pasé con las cantidades pero bueno.... Es símplemente grasa...

Hoy sí que he pecado, ha sido por compromiso y por no querer ponerme tajante pero me he tomado un café con leche cafeinado y leche entera, con sacarina eso sí. Estaba buenísimo, desde luego sabía diferente al que me tomo por las mañana desde hace tres meses pero también es verdad que al cabo de una hora me encontraba fatal... Bueeeenoooo, tampoco vamos a empezar de nuevo por esooo, beunoooo, si no es cada semana, claroooo... pobrecito mi páncreas (ooohhhh, el pooobreeee) Esta noche brócoli, aguacate y bacalao plancha

ostras' date=' hace un par de días me comí unos pinchos morunos en un bar ¿no son aptos? eso sí, el pan ni lo toqué pero la carne estaba buenísima Sí que es apto, si no lleva ninguna salsa con azúcares o algo así...

Muac, muac...

[barbieboom83 0]

Hola!!
Ya he vuelto de mi viajecito. La verdad es que no he podido resistirme a algunas cosas (un par de pastelitos y un plato de pasta), pero no lo he llevado tan mal. De todas formas, he llegado a casa y a mi madre se le había caído la báscula y se había roto, así que no sé si he cogido mucho. A ver si compramos otro peso...jeje
Bueno, un abrazo

[pvadecurt 0]

ostras' date=' hace un par de días me comí unos pinchos morunos en un bar ¿no son aptos? eso sí, el pan ni lo toqué pero la carne estaba buenísima[/quote']


jajaja, Sarah!! estaba de broma, lo decía por lo de los bocadillos de Cerberos por la noche.

Entiendo que el pincho moruno si el adobo es correcto y no lleva nada raro se puede comer, pero a mediodía.

Bss