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El desayuno del lunes

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SantanderM

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Buenos días

Supongo que tod@s estamos kao con el cambio de hora... :-o

siempre nos pasa lo mismo... :lol:

Hoy os dejo puesto el desayuno en las mesas, ya que tengo un "curso" y salgo enseguida! :-)

e5e34_desayuno-equilibrado.jpg

Feliz lunes a tod@s:up:


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular

encarnasao

buenos dias mi niña:)

buenos dias a tod@s:)del tiempo ya no digo na:duda:

la verdad es que he dado unas cuantas vueltas antes de levantarme y anoche no me podia ir a la cama:grrr:

le mando un abrazo a araceli y a emilio que hoy despiden a su padre:-(

bueno yo me tomo el cafe que tengo en la mano:lol:

que paseis un buen dia:beso::beso:


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buenos dias mi niña:)

buenos dias a tod@s:)del tiempo ya no digo na:duda:

la verdad es que he dado unas cuantas vueltas antes de levantarme y anoche no me podia ir a la cama:grrr:

le mando un abrazo a araceli y a emilio que hoy despiden a su padre:-(

bueno yo me tomo el cafe que tengo en la mano:lol:

que paseis un buen dia:beso::beso:


Hola, te pongo tu cafetico :wink:

Yo también les mando mucha fuerza para pasar estos momentos, aunque sabían que estaba muy malito, es :sad:
así que para ellos :porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:
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Hola amigas, buenos dias.
Yo he dormido de un tirón:porfavor: como normalmente el sofocon me daba a las 6... pues eso, que me he levantado antes de que me diera :lol:
Asi que como me sentia descansada ya me he puesto a hacer cosas como una "moto" (lavar cortinas... que ya lo necesitaban) y aunque tengo que salir a hacer recados, tengo la comidita apañada.
Ultimamente estoy sin ideas de las dichosas comidas, a cada uno nos apetece cosas distintas... no acierto:pelea: hay momentos que se parece más a un restaurante que a una simple casa... y 4 con gustos distintos... bueno mi maridin es el unico que se come lo que le pongo, pero creo que ya se está viciando:lol:
Un abrazo a Araceli y espero que paseis un gran día amigas... me tomo otro café y sigo a la marcha:beso:


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buenos dias!! pues entre q es lunes y el cambio de hora...:down: en fin es lo q hay, pero lo bueno es q ahora los dias son mas largos...
a ver si el lunes es cortito y nos reponemos poco a poco jeje..
yo he tenido el finde tranquilito, bueno ayer toco limpieza de punta a punta q ya hacia falta...pero luego verlo todo tan limpito te da alegria..
espero q te vaya bien el curso, yo me sirvo la frutita!!

mucho animo a araceli :beso::beso::beso:
q paseis un buen dia


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Buenos días chicas, por aquí sol y frío.

El cambio de hora me tiene loca, anoche no era capaz de irme para la cama, me fui a la una y pico y aún así leí un ratito :down:

Encarna, te dejo la foto de la fofucha que os comentaba el otro día que me tenía liada, ayer no sé qué hice que no pude ni entrar la desayuno :wink:
DSC06054.JPG


Missis, a mi me estresas!!! Qué energía tienes hija de mi vida, si es que haces en un ratito lo que hago yo en toda la mañana.:lol::lol:
Araceli :sad::sad::beso:

Verónique :beso:

Las enfermitas, cuidáos mucho, y para todas muchos :beso::beso: y feliz lunes.


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Buenos dias!!
Parece que no hace malo, pero vamos no lo dire muy alto que luego se fastidia.
Un beso muy fuerte para Emilio y Araceli:beso:
Missis, digo lo que montsemi, solo de leerte ya me canso, jajajaja para que tu digas que vas como una moto.......
Montsemi, que chula la muñeca, con que la haces??, es un broche o que??.:nodigona:
Yo el cambio de hora no lo he notado, si que me costo dormirme, pero me tome la pastilla y hoy he dormido bastante bien, el perro me ha despertado, pero se ve que lo han sacado y hasta hace media hora que lleva ladrando sin parar. En fin.....ahora me evita la buena vecina y ni siquiera me saluda. El sabado estaba sacando algunas planchas al patio y llegaron el matrimonio de comprar, no me dieron ni los buenos dias, y eso que aun no les he dicho nada, MANDA NARICES!!!
Bueno, ya me sirvo yo que todavia no he desayunado
Que paseis un buen dia tod@s!!!!:beso:


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Buenos días chicas, por aquí sol y frío.

El cambio de hora me tiene loca, anoche no era capaz de irme para la cama, me fui a la una y pico y aún así leí un ratito :down:

Encarna, te dejo la foto de la fofucha que os comentaba el otro día que me tenía liada, ayer no sé qué hice que no pude ni entrar la desayuno :wink:
DSC06054.JPG


Missis, a mi me estresas!!! Qué energía tienes hija de mi vida, si es que haces en un ratito lo que hago yo en toda la mañana.:lol::lol:
Araceli :sad::sad::beso:

Verónique :beso:

Las enfermitas, cuidáos mucho, y para todas muchos :beso::beso: y feliz lunes.


muy chula.... eres una artista:plas::plas::plas::plas:
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Buenos dias pandilla
Yo tambien le mando un fuerte abrazo y fuerza a Araceli y familia y otro para Verónique :beso::beso:
Hoy me siento un ratito a la mesa,que buen dasayuno, y ya me sirvo yo.
:meapunto: ya he dado mi paseo mañanero. Ahora voy a terminar la limpieza y luego salgo a comprar unas cosas que nesesito o a lo mejor lo dejo para esta tarde que tengo que salir.:duda:no se porque tengo que ir por el pan,bueno sobre la marcha.
Buen dia para todas,tambien para las de la otra orilla.:D:guapa:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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