Menús del lunes 28

[Ardid 1.581]

Vaya lunes puñetero, con lo del cambio horario dichoso , aunque creo que éste es el primer cambio horario de primavera que no sufro, porque no estoy trabajando, y resulta que Iñaki no se ha cambiado el reloj, así que, en vez de despertarme a las 7 para comer, lo ha hecho a las 8


Mi menú:


Tentempié de madrugada (4:00):

- Vasito de Okey



Desayuno (8:00):

- Kiwi grande
- Tostada integral con queso y chorizo de pavo
- Capuchino y unas galletitas no aptas pequeñitas, del tamaño de monedas, buenísssssimas


MM (12:00)

- Manzana donde me pille, que tengo cita en el dermatólogo



Comida (15:00):

- Cocido ligero
- Trocín de tarta de queso japonesa, no apta, que la hice el sábado porque el domingo teníamos visita, y falló , así que... habrá que comérsela... MT (19:00):

- Capuchino por ahí , vamos a la playa a la subasta de pescado Cena (21.30):


- Habitas pochadas
- Espero que algo de pescado que compremos


Buen díaaaaaaa

[nguillen72 173]

TARTA DE QUESO JAPONESA??????????????????????????????????????????

DESAYUNO:
zumo de naranja
pera
rebanadita de pan integral de olivas (no echo por mi buaaaa) con margarina
cafe solo (un sorbito no me a dado tiempo a mas)

MM1: cafe solo del bueno

MM2:cafe solo+nueces+fruta seca

COMIDA: ensalada y un poco de pescado y iogurth de soja de frutos del bosque mmmmm licooooooooo to pa mi que a santi no le va

MT:fruta seca

CENA: verdura pochada y lomo adobado.... bueno lo que me deje el cebollo comerme jajjaaj ajajaja

yo me acuerdo cuando era jovencita que las madres se quejaban porque se engordaban, ya que se tenian que acabar las sobras de los hijos, yo ahora al contrario nos ponemos a cenar y Pau pide de mi plato

[Ardid 1.581]

Tarta de queso japonesa:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?254024-Tarta-de-queso-Japonesa-(Japanesse-Cheseecake)


Buenísima, pero no apta, aunque la hice con harina integral (simplemente, no tengo otra...). Menos mal que hice la mitad de los ingredientes..., y que al costi le ha encantado, así se la endosaré a él, jajjaa



Por cierto, me río yo de esas madres que se quejan de engordar por comerse (por pena) las sobras del niño malcomiente. Ja. Si lo que le sobraran al niño fueran unas acelgas cocidas... iban a la basura , pero como siempre se hacen a los niños comidas más cargadas de HCC, o de grasas que las nuestras... pues nos avalanzamos ante cualquier miguita



Me voy que Iñaki me reclama

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + quesitos light
Kiwi
Galleta apta

MM1 (08:00 y 10:30 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (15:30 h):
Ensalada de canónigos con tomate, pepino, manzana, pavo y queso
Yogur

Merienda: Ni tiempo tendré!

Cena (21:30 h):
No lo tengo muy claro, quizás alcachofas y pavo...

Hoy como poquito por puro despiste!!!! se me ha olvidado traerme una manzana para merendar...pero si veo que tengo hambre, como estaré en la calle compraré una, que tiendas de fruta últimamente no faltan...jejeje.

[nguillen72 173]

megde lleva huevo caxisssss

[nguillen72 173]

Por cierto, me río yo de esas madres que se quejan de engordar por comerse (por pena) las sobras del niño malcomiente. Ja. Si lo que le sobraran al niño fueran unas acelgas cocidas... iban a la basura , pero como siempre se hacen a los niños comidas más cargadas de HCC, o de grasas que las nuestras... pues nos avalanzamos ante cualquier miguita

jajaj haber yo si me como por ejemplo la sopa que le sobra a Pau, pero como lleva verdura y me la como al dia siguiente en la comida le añado mas verduras y apa

[Ardid 1.581]

Pero porque te gusta la sopa, que si no...

[nguillen72 173]

jajaj ajajaja yo es que en pleno agosto (bueno santi y yo) comemos sopa yo cuando dice mi suegra que no hace sopa en verano ni gazpacho en invierno no lo entiendo :S

[kikiti 0]

Me imagino que esa super tarta no tiene adaptación posible no? grrr...

DESAYUNO:
- Café con leche y tostada integral con aceite.
No he comido más porque apunto he estado de vomitar la tostada así que me he plantado.

MEDIA MAÑANA:
- 1 manzana y 1 yugur desnatado.

ALMUERZO:
- Puré de verduras (lleva también algo de patata) y filete de solomillo de ternera a la plancha.

MERIENDA:
- Torta de arroz con jamón york, 3 o 4 fresas y una infusión.

CENA:
Aún está por concretar porque me voy a poner a hacer mi menú semanal, pero creo que será...
- Ensalada de colorines (lechuga, zanahoria, brotes de soja, remolacha, piña) con atún y lenguado a la plancha.

[rosadepitimini 44]

A mí se me ha roto el coche y estoy que muerrrrrrrdo.
Como vivo en el 5º infierno y estoy sin coche, anoche tuve que ponerme a hacer pan para poder desyunar esta mañana y me acordé de Ardid, jijijijiji...
En fin, que estoy amargada.
Hoy para comer tengo lentejas con verduras.
Para cenar repollo salteado con salchichas de tofu caseras...
Por cierto, os tengo que poner foto+receta de las albóndigas de tofu tan ricas que hice este fin de semana a partir de una receta para hamburguesas. Cunde mogollón, está muy rica, queda firme, no se desmenuza, se puede congela tanto cruda (hamburguesas) como cocinada (albóndigas) y nutricionalmente son excelentes.