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Blanqueta de pollo

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argenamirgal

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El Domingo hice esta receta pero no me dio tiempo a ponerla... la encontré también en el viejo libro de mi abuela, pero la varié un poquito y os juro que estaba para chuparse los dedos...

INGREDIENTES:
4 muslos de pollo
4 zanahoria
1 cebolla
ajo
pimienta
sal
caldo de pollo
vino blanco
aceite
harina
perejil
2 yemas de huevo
limón

En una olla puse la zanahoria y la cebolla, muy muy picaditas, a pochar con un buen chorro de aceite, sal, pimienta y a los 5 o 6 minutos añadí el ajo, para que no se quemara. Una vez tenemos el sofrito, añadimos los muslos de pollo y le damos un par de vueltas para que cojan el saborcillo (yo los tuve como 10 min dándole vueltas). Luego se añade un vaso de caldo, y un vaso de vino blanco y se deja cocer a fuego lento 30 min (o 10 en la olla express).
En una sarten a parte ponemos un buen chorro de aceite y freímos la harina (como 3 o 4 cucharadas) y damos vueltas, dejando que se dore, mas bien que se amarillee, pero no que se queme... cuando el pollo haya terminado, se le añade la harina a la olla y se da un par de vueltas, añadimos el perejil y las dos yemas de huevo y damos vueltas y añadimos el zumo de medio limón, y seguimos dando vueltas hasta que la salsa se homogeneice (quedará una salsa espesa).

Yo lo acompañçe de arroz blanco y de verdad, es muy trabajoso pro está que te mueres. Pensé que me iba a sobrar y que podría congelarlo, pero mi madre repitió y me quede sin mis sobras... jajajjaja!!!! Espero que se hayan entendido mis explicaciones sacadas de la memoria. Si no es así, preguntarme!!!

Buen provecho!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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