Recopilaciones Recetas dieta Dukan

[amante de la comida 0]

fANTÁSTICO!!!

[luna_mj8 4]

July ..cuando hablan de tu pan...se refieren a éste no ??

Pan de salvados y gluten (madin Julycar)
para todas las fases (ataque, crucero, conso)


He leido la receta ,pero si no se tiene panificadora...y se hace en el horno..cuánta temperatura y cómo ??

Tengo la chefo-matic ..pero perdi la paleta..y sólo la uso para hacer pollo y algunas otras cosas...cuando tengo que salir..y la dejo ahi puesta..

[julycar 4]

July ..cuando hablan de tu pan...se refieren a éste no ??

Pan de salvados y gluten (madin Julycar)
para todas las fases (ataque, crucero, conso)


He leido la receta ,pero si no se tiene panificadora...y se hace en el horno..cuánta temperatura y cómo ??

Tengo la chefo-matic ..pero perdi la paleta..y sólo la uso para hacer pollo y algunas otras cosas...cuando tengo que salir..y la dejo ahi puesta..

Pues es una lastima que no tengas la paleta, comprate una paleta
SIIIIIII ese es el pan, en el horno a 180º unos 40 minutos dependera del horno, hay que amasarlo muy bien y dejarlo levar dos veces, si usas levadura fresca pon de 40gr y de levadura de panadero pon 12gr

[Chelo19 1]

Hola a todas, os pongo una receta que he encontrado en una página, espero que os gusten y si ya estan puestas en el foro, lo siento.


Pastelitos de cacao para Dieta Dukan

8 cucharadas soperas de salvado de avena
2 cucharadas soperas de harina de soja o 2 cucharadas de almidón de maíz.
8 cucharadas soperas de leche desnatada.
2 cucharadas de leche en polvo desnatada.
1 cucharada y media de edulcorante líquido.
2 huevos.
Media cucharada de café de levadura química.
2 cucharadas de café de cacao bajo en grasas en polvo Dukan.
10 gotas de esencia de avellanas.
Preparación

Precalentar el horno a 180 grados C.
Batir los huevos en un bol.
Añadir la leche, el salvado y la harina.
Después agregar la leche el polvo y el cacao.
Incorporar la levadura para el final, tras añadir la esencia de avellanas.
Utiliza moldes individuales para postre.
Vierte ¾ partes de la mezcla.
Coloca estos moldes en el horno.
Espera 10 minutos y baja la temperatura a 150 grados C.
Cocina 15 minutos más. Una vez retirados del horno y entibiados, espolvorear cacao.
http://www.aperderpeso.com/wp-content/uploads/2011/04/brownies.jpg
Tartar de salmón para dieta dukan
Ingredientes para 1 porción.

150 gr. de salmón fresco.
100 gr de queso rallado.
Semillas de eneldo.
1 cucharada de alcaparras.
1 limón.
Sal y pimienta.
Preparación

Picar un filete de salmón.
Macerar el salmón con el zumo del limón por 2 horas.
Tras su maceración formar un pequeño monte con el salmón en el centro de un plato.
Espolvorear las semillas de eneldo.
Colocar una cucharada de alcaparras en el plato, junto con el queso rallado.
Salpimentar .
Servir.
Observación

Este plato no tiene cocción mediante calor, sino que se realiza mediante los componentes ácidos del limón.

http://innatia.org/servidor/www/delivery/lg.php?bannerid=1240&campaignid=127&zoneid=33&OXLIA=1&loc=1&referer=http%3A%2F%2Fwww.aperderpeso.com%2Flasana-de-calabacin-para-dieta-dukan%2F%23more-26321&cb=984320c3fa
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Lasagna de calabacín para la dieta Dukan


Ingredientes:

Un calabacín
Algunas lonjas de pechuga de pavo bien magra
Un tomate
Un huevo cocido
Sal y pimienta
Preparación:
Corta el calabacín en rebanadas transversales muy delgadas, al igual que el tomate. Comienza a intercalar en un recipiente para horno los diversos ingredientes, añadiendo también un poco de huevo cocido picado. No olvides salpimentar entre capa y capa. Luego cocina en horno a fuego medio hasta que esté lista la lasaña para ser consumida.

[julycar 4]

Hola a todas, os pongo una receta que he encontrado en una página, espero que os gusten y si ya estan puestas en el foro, lo siento.


Pastelitos de cacao para Dieta Dukan


8 cucharadas soperas de salvado de avena
2 cucharadas soperas de harina de soja o 2 cucharadas de almidón de maíz.
8 cucharadas soperas de leche desnatada.
2 cucharadas de leche en polvo desnatada.
1 cucharada y media de edulcorante líquido.
2 huevos.
Media cucharada de café de levadura química.
2 cucharadas de café de cacao bajo en grasas en polvo Dukan.
10 gotas de esencia de avellanas.

Preparación


Precalentar el horno a 180 grados C.
Batir los huevos en un bol.
Añadir la leche, el salvado y la harina.
Después agregar la leche el polvo y el cacao.
Incorporar la levadura para el final, tras añadir la esencia de avellanas.
Utiliza moldes individuales para postre.
Vierte ¾ partes de la mezcla.
Coloca estos moldes en el horno.
Espera 10 minutos y baja la temperatura a 150 grados C.
Cocina 15 minutos más. Una vez retirados del horno y entibiados, espolvorear cacao.

http://www.aperderpeso.com/wp-content/uploads/2011/04/brownies.jpg
Tartar de salmón para dieta dukan
Ingredientes para 1 porción.


150 gr. de salmón fresco.
100 gr de queso rallado.
Semillas de eneldo.
1 cucharada de alcaparras.
1 limón.
Sal y pimienta.

Preparación


Picar un filete de salmón.
Macerar el salmón con el zumo del limón por 2 horas.
Tras su maceración formar un pequeño monte con el salmón en el centro de un plato.
Espolvorear las semillas de eneldo.
Colocar una cucharada de alcaparras en el plato, junto con el queso rallado.
Salpimentar .
Servir.

Observación


Este plato no tiene cocción mediante calor, sino que se realiza mediante los componentes ácidos del limón.


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Lasagna de calabacín para la dieta Dukan


Ingredientes:


Un calabacín
Algunas lonjas de pechuga de pavo bien magra
Un tomate
Un huevo cocido
Sal y pimienta

Preparación:
Corta el calabacín en rebanadas transversales muy delgadas, al igual que el tomate. Comienza a intercalar en un recipiente para horno los diversos ingredientes, añadiendo también un poco de huevo cocido picado. No olvides salpimentar entre capa y capa. Luego cocina en horno a fuego medio hasta que esté lista la lasaña para ser consumida.

la pongo con las demás:beso:

[zita 0]

Pues es una lastima que no tengas la paleta' date=' comprate una paleta [/quote']

Para qué comprar una paleta??? Si hay a patadas y gratis por todas partes!!!:lol::lol::lol::lol::lol:

[julycar 4]

Para qué comprar una paleta??? Si hay a patadas y gratis por todas partes!!!:lol::lol::lol::lol::lol:

:o donde??????????

[zita 0]

:o donde??????????

basta con encender telecirco en la sobremesa y te las encuentras a diestro y siniestro (me refiero a la primera acepción de este diccionario online) joooo, esto del ciberespacio le quita la gracia a mis salidas de tono...

[julycar 4]

basta con encender telecirco en la sobremesa y te las encuentras a diestro y siniestro (me refiero a la primera acepción de este diccionario online) joooo' date= esto del ciberespacio le quita la gracia a mis salidas de tono...:lol: que no lo habia pillado paleta :lol:

[zita 0]

yeahhhhhhhhhhh!!!