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Me presento... DECEPCIONADA :(

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Dulce, yo no dudo lo que dijo la monitora. Desde luego si le hiciste caso entonces, ¡¡¡no me extraña que no adelgazaras!!!
Con la calculadora oficial en la mano y los datos que me has dado te salen 31 pps.
No le des más vueltas. Si quieres intentarlo, ponte a ello y ¡¡ánimo!!!. Veras como puedes.



No mujer, ya se que no pones en duda lo que te digo jejej, pero yo que sé, me resulta tan raro... no os parece? es que no son un punto o dos... son 8 de diferencia! Bueno, el año pasado si que fui perdiendo con ese mismo capital...Pero bueno, esta semana probaré con el nuevo capital de 31, a ver qué tal.Graciasss!!!!
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Llevo todo el día a todo meter; leí este post pero no me dió tiempo de responder hasta ahora.
Desde la primera vez que leí tu mensaje pensé... pero si 400 grs a la semana son un montón de kilos al año.... y teniendo en cuenta que no te privas de nada y puedes hacer vida social, y darte algún caprichito...... jo, yo lo veo una bajada de peso estupenda.
Ten por seguro que haciendo dieta vas a bajar muuuucho mas... pero partiendo de la base de que no estás haciendo dieta, sino aprendiendo a comer... está divinamente.
Restringiendo los hidratos de carbono, con la típica dieta de pechuga+lechuga seguramente habrías adelgazado mas de 1 kg, pero imagino que esto no es lo que quieres, porque cuando alguien elige WW es que quiere aprender, a comer de todo con moderación.
Paciencia wapa, que todo llega.


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No mujer' date=' ya se que no pones en duda lo que te digo jejej, pero yo que sé, me resulta tan raro... no os parece? es que no son un punto o dos... son 8 de diferencia! Bueno, el año pasado si que fui perdiendo con ese mismo capital...Pero bueno, esta semana probaré con el nuevo capital de 31, a ver qué tal.Graciasss!!!!


Hola de nuevo,

ahora lo entiendo menos. Si la monitora se equivoca, malapata, pero equivocarse en 8 PP diarios y que bajes!!! éso si que está genial!! Ya me hubiera gustado que se hubiera equivocado la mía!!! Qué envidia, por Dios!!!

Ahora en serio, cuántos kilos tenías al empezar? Estás verdaderamente segura de que se equivocó en 8 PP diarios??
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Hola Beckyblue,

Respecto a lo funcionar o no...las cosas no funcionan para mi, yo soy la que avanzo o cambio.

Lo de "funcionar" es algo que estuvo de moda en este foro el año pasado. Creo que fué el verbo más repetido de todo el año!!!. Ahora de momento el tema está medianamente tranquilo y no se lee tanto, llegó a ser incluso cansino!


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Pues cuando la monitora me asignó esos puntos, pesaba 89'5, es decir, 3 kilos menos que ahora. Y calculando con el peso de antes, la calculadora me da 30 puntos, por lo que me dio 9 puntos "de mas" (supuestamente, porque no pongo en duda de su profesionalidad ni mucho menos).
Hombre, si es cierto que estaba comiendo puntos de sobra, pues si que es un milagro que haya adelgazado, pero no se... me tiene esto un poco confusa...


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Hola dulcesugar,

no dudo que la monitora te mandara 39, pero es mejor que lo mires de nuevo. Puede ser que te mandara 29 ( osea uno menos, por las razones que fueran) y lo escribiera mal. Es humano!! Es un error muy fuerte pero es humano.
Lo que me extraña es que además de que bajaras comiendo esa cantidad (puede que no te comieras los Extras y tu cuerpo los registrara como tales), si ibas a las reuniones no te dieras cuenta del error, porque siempre se habla de puntuaciones, de capital diario, etc. etc.......

Olvidemos el año pasado, te cito mi primer mensaje

Si te tomas WW como una dieta, lógico que te parezca un gran sacrificio para "sólo" 500 gramos, pero si te lo tomas como una reeducación alimentaria con la que incluso bajas, es un buen comienzo. Mi consejo sería que te centraras en ir adquiriendo hábitos saludables para que no tengas que estar toda la vida a dieta.

Con las palabras de tu último mensaje, confirmas lo que siempre digo,

Pues cuando la monitora me asignó esos puntos' date=' pesaba 89'5, es decir, 3 kilos menos que ahora. [/quote']
El año pasado incluso yendo a reuniones, viste WW como una dieta, bajaste (supongo que le llamarrías "me funcionó), pero no adquiriste hábitos y ahora, como nos ha pasado a la mayoría de nosotras, volvemos a empezar con un par de kilitos más.

Me puedes hacer caso o me puedes ignorar, pero te doy un consejo:
no te obsesiones con la báscula. Si quieres dieta rápida, WW no es para tí. Si quieres aprender a comer sano y aprender a crear hábitos, y aprender truquitos para mantener esos hábitos adquiridos, entonces estás en el lugar ideal. No todas hacemos PP pero al menos lo intentamos y aprendemos cada día un poquito más. Con esta "profunda reflexiión mañanera": decide y actúa!!!!

Un abrazo!

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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