Menús de Abril sin foto

[Narico 36]

Yo cada día entro más tarde, pero aquí estoy para fichar con mi menú de hoy:

MIÉRCOLES 27/04/2011
29PP DIARIOS + 35 EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 5P
40g cereales All Bran choco (4p)
120ml leche semi (1p)
café largo Dolce Gusto (0p)

MEDIA MAÑANA 3P
1 manzana (0p)
7g nueces (1p)
Nescafé Vienés sobre (2p)COMIDA 10P
espaguetis a saciedad (7p)
*salsa a los 2 quesos con nata:
40ml leche semi (0p)
13g queso Roquefort (1p)
1 medallón queso cabra President (1p)
nata cocina ligera President 12% (1p)
calabacín, cebolla, pimiento (0p)

MERIENDA 0P
nada (he ido al dentista)

CENA 11P
lechugas variadas con manzana (0p)
vinagre umeboshi (0p)
3ct aceite de oliva (3p)
carpaccio de buey marinado con parmesano (5p)
2 crackers Wassa (2p)
40g mató Cadí (1p)

PP CONSUMIDOS 29PP
EXTRA SEMANAL 0PP

[dragona80 0]

Narico, que es mató cardi?????????' y la hamburguesa de potro la compras tal cual o la haces tú?????????

ah¡ y lo importante es ponerlos, más vale tarde que núnca

[Narico 36]

Dragona, vamos por partes....:lol::lol:

-Mató Cadí es requesón de la marca Cadí, en definitiva, requesón o queso fresco. Lo compro en supermercados Condis.
-Las hamburguesas de potro vienen empaquetadas. Era la primera vez ayer que las compraba, y están de muerte....ummmmm, buenísimas. Vienen lso valores nutricionales. Aunque el caballo es a saciedad, estas on las contaría a saciedad porque llevan mezcla de más cosas, pero bueno, que cada hamburguesa sale a sólo 2 puntos, así que no problem, yo no me como más de 2 de una sentada. También son de Condis. Y en el Caprabo compré hace poco hamburguesas de conejo, muy ricas también, las conté a peso como el conejo normal, y también salían sobre los 2 puntos por hamburguesa.

[CAR_MELI 1]

Recuerdo que cuando era pequeña mi madre nos daba carne de caballo y a mis hermanos y a mi nos gustaba mucho, ahora no se si tendré el valor de comerla:nodigona:

Miercoles 27 de abril
29 pp mas 42 de reserva (32)
Desayuno: 7pp
cafe......1
integral con aceite...........6
Mm:
2 mandarinas
Comida: 11pp
arroz tres delicias en negro ...........8
Ensalada de lechuga con tomate y atun....3
4 picos
fresas
Merienda: 4pp
Cortadillo de cidra.....4
Cena: 5pp
champiñones en salsa con jamon......3
aliño de zanahoria........1
Yogurt desnatado......1

Total 27 (32)

Litro y medio de agua

[womangirl 6.138]

Desayuno:Café y tostada pan casero integral y pechuga de pavo y queso 0% 5pp
Comida:Judias verdes con tomate 3pp aceite 1pp y pastel de pollo 5pp y mandarina
Merienda:tostaditas 5 integrales pequeñitas 1pp,paté de salmón 3pp
Cena:crema de calabaza 2pp,tortilla de jamón 6pp y un postre casero de chocolate 2pp una olea 1pp
Total 29pp

[dragona80 0]

Narico, pues ahora que lo pones me suena el queso ese de algo

Las hamburguesas de potro yo las he comido, pero de carnicería, no he visto envasadas en ningún sitio, será cuestión de mirar haber....

Carmeli la carne de caballo es muy buena, no tienes que pensar en qué es, si fueramos así no comeríamos de nada....

Chicas hoy mejor no pongo mi menú, me he pulido en la comida todos los puntos del día estoy con ansiedad, y muy cansada, necesito un mini descanso, hasta el martes no pondré los menús....os pido disculpas.... espero que lo de hoy no se vuelva a repetir, ya sé que a la noche voy a cenar fruta y punto pelota....y me voy a controlar, pero sin agobios que noto que lo necesito, bastante agobiada ya estoy con el trabajo y los asuntos personales como para agobiarme más, creo que ahora me ha venido el bajón de todos éstos meses....besiños...

[Narico 36]

Dragona, no te preocupes mujer, a veces simplemente no estamos para menús ni contar ni ná, el lunes te pones en serio otra vez y ya está.

Car_meli, estoy de acuerdo con Dragona, si pensáramos en todo lo que nos comemos, entonces no comeríamos nada...!!!!. Para mi es lo mismo comerse un trozo de pollo, que de conejo, que de potro, que una sardina..., todos son animales.Womangirl, ese pastel de pollo lo haces tú o lo compras hecho?????.

[Narico 36]

JUEVES 28/04/2011
29PP DIARIOS + 35 EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 6P
40g cereales All Bran choco (4p)
120ml leche semi (1p)
café Dolce Gusto mocha (1p)

MEDIA MAÑANA 3P
1 manzana (0p)
7g nueces (1p)
Nescafé Vienés sobre (2p)

COMIDA 7P
lentejas a saciedad (5p)
1ct de aceite (1p)
pimiento, calabacín, tomate y cebolla (0p)
especias: curry, cominos, laurel (0p)
3 lonchas de chorizo de pavo (1p)

MERIENDA 3P
Nescafé Chococcino sin leche (2p)
yogur cremoso natrual Vitalinea (1p)

CENA 10P
crema de calabacín y judía verde Ligeresa (2p)
2 hamburguesas de potro (5p) (no he podio resistirme y he ido hoy a comprar más:))
1ct aceite (1p)
2 tostadas de pan Ortiz integral (2p)
encurtidos variados con lechuga (0p)
plátano (0p)

PP CONSUMIDOS 29PP
EXTRA SEMANAL 0PP

[Narico 36]

Hello girls!!, ¿soy la única que entra hoy a fichar..?. A ver si os animáis a entrar más tarde..... Yo mañana no creo que pueda colgarlo porque no voy a estar en todo el día, tengo quedada dietil con chicas de otro foro....:smile:

VIERNES 29/04/2011
29PP DIARIOS + 35 EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 5P
40g cereales All Bran choco (4p)
120ml leche semi (1p)
café Dolce Gusto largo (0p)

MEDIA MAÑANA 3P
1 manzana (0p)
7g nueces (1p)
Nescafé Vienés sobre (2p)

COMIDA 9P
250ml crema calabacín y judía verde Ligeresa (2p)
1ct de aceite (1p)
2 codornices(5p)
23ml Baileys (1p)
café ristretto Dolce Gusto (0p)

MERIENDA 3P
65g mató Cadí (2p)
14g palitos integrales Lu (1p)

CENA 9P
pitta integral Michaels (4p)
20g mantequilla extra ligera Arias (1p)
65g pechuga pavo (1p)
Encurtidos varios con ensalada (0p)
1 filetes merluza al huevo (3p)

PP CONSUMIDOS 29PP
EXTRA SEMANAL 0PP

[CAR_MELI 1]

Hola estos dos dias he comido fatal y mañana no estaré tengo el bautizo de mi nieta asi que hasta el domingo, portaros bien :wink: