Una preguntita para jamulchi...

[Paulita Flaca 0]

Hola, guapa...
lei en uno de tus post que no consumias hidratos en la noche y que te habia resultado bien para bajar de peso.
Me lo puedes explicar bien? Gracias!

[Jalmuchi 0]

Buenas, Paulita...
pues nada, mediante la observación (porque me peso todos los días xD), me di cuenta de que cuando cenaba pasta, al día siguiente pesaba más (como 200 g más) que el día anterior. Esta semana, como experimento, he dejado los hidratos por la noche, y cenaba Frosties, un perrito caliente, cosas así... y no sé, me da por pensar que eso ha tenido que ver en mi tremenda bajada de esta semana (1kg 200 g!!). Porque anteriormente, no me pasaba de los puntos, hacía ejercicio, y o me mantenía igual, o perdía muy poco o incluso, subía.

En fin, no sé, tampoco es un hecho comprobado, pero prueba a ver xD

[viviandrea77 1]

en la dieta disociada no se puede consumir hidratos de carbono pasadas las 19hs, asique si que tendra algo que ver Jalmuchi.
Yo la hice pero en esa epoca se me hacia horrible no poder cenar pasta, asique la deje, hasta q empece con esta y bueno, tampoco ceno de noche hidratos pero como podemos comer otras cosas...pues lo suplo por ellos.

[Paulita Flaca 0]

Gracias, chicas!
JALMUCHI...yo tambien me peso todos los dias,ja,ja,ja...esto se ha vuelto una obsesiòn!!!
Saludos y nuevamente gracias por contestar!

[anitabaker 0]

perdon ,se me ha repetido el mensaje

[anitabaker 0]

"Paulita. Los hidratos de carbono por la noche son peor porque son energia que requiere ser quemada con actividad despues de ingerirlos, y por la noche, pues como que nos vamos a la cama y no los quemamos con lo que el cuerpo acumula esa energia y la transforma en grasa. Así que es mejor cenar verdura y o proteina, que es energia que el cuerpo no necesita quemar inmediatamente, la reabsorbe de otra manera......me gustaria explicarlo mejor, pero se me da fatal, pero mas o menos es así.
Es un rollazo pero lo mejor despues de comer pastas o patatas es moverse.Con lo bien que me lo sé y lo que me cuesta no comerme un bocata para cenar:nodigona: