hoy empieza mi reto personal

[PrunusDulcis 0]

hola a tod@s,
después de unas semanas leyendo en qué consiste la dieta, HOY la empiezo.
Me lo he planteado como un reto, una oportunidad de perder esos kilillos que se han ido instalando en mi cuerpo y también para comer de manera equilibrada y sana. Con estas dos cosas también pretendo obligarme a organizar mis menús de la semana de tal manera que pueda seguir una dieta equilibrada comiendo de todo en su justa media.
Hace tiempo hice la flexipoints y me fue muy bien, sobretodo por el tema de la organización de los menús.

Supongo que me surgirán dudas y habrá días en los que esté de bajón, y por eso me presento en este foro, ya que creo que aquí hay gente muy generosa dispuesta a compartir sus conocimientos y experiencia.

Muchas gracias de antemano.

Mi lema es "A por ellos que son pocos y PESADOS!!!

[SantanderM 356]

te he visto de casualidad!! este finde hemos tenido kdada y se ha hablado de varias dietas... bellablanca, Dukan...
Yo tengo también unos kilillos de más que quiero quitarme... sobre todo porque llevo un mes sin fumar y enseguida se empezarán a notar los resultados en la báscula... así que mantenme informada!

[PrunusDulcis 0]

te he visto de casualidad!! este finde hemos tenido kdada y se ha hablado de varias dietas... bellablanca, Dukan...
Yo tengo también unos kilillos de más que quiero quitarme... sobre todo porque llevo un mes sin fumar y enseguida se empezarán a notar los resultados en la báscula... así que mantenme informada!

pues anímate a hacer ésta ya así no me siento tan solita... es fácil y puedes comer de todo con moderación.
Enhorabuena y ánimos por haber dejado el tabaco. Te recomiendo tomar 3 veces al dia 3 gotas de extracto de Avena (avena sátiva L.) que es natural y te quita la ansiedad, las venden en las herboristerías. También es apta para la ansiedad en dietas de adelgazamiento.... y funciona especialmente bien en mujeres.
Venga anímate M a hacere sta dieta, y así conoceré a otra novatilla....

Besos guapa!

[Miko 15.101]

Bienvenidas las dos!!! A por esos kilitooooooooooo!!!!

[SantanderM 356]

pues anímate a hacer ésta ya así no me siento tan solita... es fácil y puedes comer de todo con moderación.
Enhorabuena y ánimos por haber dejado el tabaco. Te recomiendo tomar 3 veces al dia 3 gotas de extracto de Avena (avena sátiva L.) que es natural y te quita la ansiedad, las venden en las herboristerías. También es apta para la ansiedad en dietas de adelgazamiento.... y funciona especialmente bien en mujeres.
Venga anímate M a hacere sta dieta, y así conoceré a otra novatilla....

Besos guapa!

Ahora mismo no se ni como es la dieta... ya me informaré... pero si quieres empezar ya hoy.. no va a poder ser...
De momento no tengo ansiedad, tengo unas pautas de alimentación equilibrada, por lo que no soy de ponerme a dieta extricta... pero mañana os leo a ver en k consiste!

[PrunusDulcis 0]

Ahora mismo no se ni como es la dieta... ya me informaré... pero si quieres empezar ya hoy.. no va a poder ser...
De momento no tengo ansiedad, tengo unas pautas de alimentación equilibrada, por lo que no soy de ponerme a dieta extricta... pero mañana os leo a ver en k consiste!

Yo empiezo hoy y tu la semana que viene, cunado ya te hayas estudiado el tema... :-P

[Meganita 0]

Hola Prunuss!!
si te sirve de algo yo empiezo hoy!jeje
aunq con una diferencia abismalll en los kilos a perder, pero bueno
yo t em lo planteo como una forma de comer saludable, unas buenas pautas de alimentación, y como consecuencia la perdida de peso
animo y a por ellos!!
nos vemos por aki

[Faghira 0]

Yo tambien me apunto! Me gustaria perder por lo menos 10 kilos, pero mi reto del mes seran 3 mas alante ya veremos, de momento a por ellos!!!! saludos Faghira

[dulcesugar 0]

Hola! bienvenidas a todas, yo hace 10 diitas que empecé, a ver esta semana que tal me ha ido. Tambien son muchos (y pesados) los que yo tengo que perder, pero lo conseguiremos!!!!!

[Meganita 0]

Cada vez somos mas q bién!!!