hoy empieza mi reto personal

[canelaymenta 0]

Me apunto!!!

Yo tambien he empezado hoy, por libre porque no tengo cerca ninguna reunion, pero teniendo compis, pues mejor que mejor

Yo tambien querria perder cerca de 8 kilos, casi naaaaa

De momento, lo llevo bien, ya veremos segun pasen los dias

[Meganita 0]

Yo estoy haciendolo online de momento y me gusta mucho
hay q tener paciencia y disfrutar el camino de ir aprendiendo a comer e ir adelgazando a la vez..

[PrunusDulcis 0]

qué bien, ya veo que somos unas cuantas las novatillas. Eso me anima mucho.
Yo por ahora lo llevo bien., aunque es el primer día ¡qué voy a decir!... jeje

Yo también voy por libre, así que mis reuniones serán con vosotras en este foro.

[Faghira 0]

Yo perdí el año pasado 10 kilos, pesaba 88 kilos y llegue a 77, luego subi a 83 y ahora estoy en 80.6 yo no voy a reuniones, lo hago por libre, por que gaste tanto dinero en naturhouse que me prometi no volverlos a gastar nunca mas!!!! voy a la enfermera cada 15 dias y ella me controla!!! se que esta vez lo voy a coseguir!!!! espero que todas esteis animadas y me animais a mi y yo a vosotras claro!! un saludo nosotras podemos hacerlo!!!

[Meganita 0]

Hola Faghira!!di q si, q poder se puede!!
solo hay q ser constante y no decaer ante las "malas"semanas
nos vamos animando!!

[PrunusDulcis 0]

así me gusta!!!
nos animaremos las unas a las otras. Así da gusto!

[Beckyblue 0]

Prunus, enhorabuena por comenzar a cuidarte..ya veras que todo son ventajas!
un besito

[Reichel 0]

Puedo?

Otra novatilla al atake. Pero con los kilos que me sobran, si consigo aguantar, seguro que me haré toda una experta... jajajajaj

Llevo una semana leyendo todo lo referente a la dieta, incluso me he sacado la puntuacion en un librito para tenerlo a mano, asi que es hora de empezar. Ya me he pesado y me he dado el susto de mi vida. Esto no puede seguir asi. O lo corto ya, o la bascula va a seguir subiendo.

Pues como he leido por ahi... hoy es el primer dia de mi nueva vida. A ver que tal.

Animo a todas. Y gracias a las expertas por ayudarnos. Y tened paciencia con nosotras porfi...

[PrunusDulcis 0]

Puedo?

Otra novatilla al atake. Pero con los kilos que me sobran, si consigo aguantar, seguro que me haré toda una experta... jajajajaj

Llevo una semana leyendo todo lo referente a la dieta, incluso me he sacado la puntuacion en un librito para tenerlo a mano, asi que es hora de empezar. Ya me he pesado y me he dado el susto de mi vida. Esto no puede seguir asi. O lo corto ya, o la bascula va a seguir subiendo.

Pues como he leido por ahi... hoy es el primer dia de mi nueva vida. A ver que tal.

Animo a todas. Y gracias a las expertas por ayudarnos. Y tened paciencia con nosotras porfi...

Bienvenida Reichel!!!

entre TODAS lo conseguiremos. Aqui estamos para lo que necesites. Las dudas te las podrán resolver las expertas y para ánimos aqui me tienes.
Te recomiendo que sobretodo al principio pongas tu menú diario en el post de menu mes de abril, ya que así si te equivocas al puntuar te corrigen, o si ven que te falta algun tioo de alimento te lo indican... unos soles son!!!
Yo llevo dos días y la verdad me ha ido muy bien. Me van corrigiendo y así me siento más segura que lo estoy haciendo bien.

[Faghira 0]

hola chicas!!!Estoy emocionada creo que ya he perdido medio kilo!!! de todas maneras os lo confirmare mañana que tengo que ir a la enfermera!!!! animos a todas! las mujeres tenemos este poder!!!! nosotras lo podemos coseguir!!! adelante que ya va llegando el calorcillo y hay que ponerse en bikini dentro de un mesecillo, almenos aqui en mallorca!!!! un besito para todas!!