Algunas dudas razonables de embarazada

[Mopi 0]

Hola de nuevo:

Hace cosa de un mes entré por primera vez y os expliqué que estoy embarazada. También tengo un poco de sobrepeso, no mucho, ya que mido 1.67 y peso 70 quilos, pero bueno, que a nadie le gusta estar gordita. He seguido la dieta flexi+18 porque mi ginecóloga me da permiso a pesar de estar de 14 (casi 15) semanas, y de hecho, ayer mismo en la revisión constató que no he aumentado ni un gramo, o sea, que encima me dió la enhorabuena.

Mi primera duda razonable es: ¿por qué hay tan pocos testimonios de embarazadas cuando está demostrado que la dieta les va estupendamente bien? Yo he estado consumiendo 22 puntos, haciendo deporte tres o cuatro veces por semana (lo que me permite la gine, tampoco me voy a poner a hacer patinaje ni thaiboxing) y no me he adelgazado ni un gramo pero... tampoco he aumentado y estoy a punto de entrar en el cuarto mes.

Palabras textuales de la doctora: si sólo aumentas cinco quilos, fantástico, el bebé tomará lo que necesite y el resto lo perderás de grasa. eso sí, insistió bastante en tomar carne, pescado, fruta, verdura.... bueno, lo lógico, no? No hizo demasiado hincapie en los cereales, el arroz o la pasta, con lo que estoy revisando mis menús de estas semanas y he decidido que no usaré tanto la opción a saciedad de pasta, arroz y patatas.

Según las indicaciones de mi doctora, la flexi+18 es perfecta para embarazadas, otra cosa es que no las admitan en las reuniones porque las monitoras no son médicos y no pueden asumir esa responsabilidad. Pero existe la opción de hacerlo cada una por su cuenta y con la consulta del médico, como es mi caso.

Bueno, mi siguiente duda razonable ya no tiene tanto que ver con el embarazo: ¿qué se entiende por dos porciones de grasas vegetales? ¿dos cucharadas de café de aceite de oliva? ¿o dos cucharadas grandes? es que la diferencia de puntos oscila entre 2, o 5, y claro, tanto aceite, no suelo tomar.

Otra duda: he leído extensos debates al respecto, pero... ¿realmente da igual en qué momento del día te tomas los puntos? es que mi momento es por la noche, cuando puedo sentarme tranquila a cenar con mi marido, a charlar, a disfrutar con la calma, o a ver una peli o una serie, y es en estos momentos cuando consumo la mayoría de puntos (unos 10) en cenar y en tomar unas galletitas viendo la tele. Tal vez por eso no haya perdido nada de peso...

nada más, a ver si alguna mamá o alguna futura mamá se anima y explica cómo lo hicieron en su momento, porque en los foros hay muy poca información al respecto...

gracias a tod@s

[Narico 36]

Mopi, he recibido tu privi, no te preocupes que te contesto en cuanto pueda:up:

[Narico 36]

Mopi, he recibido tu privi, no te preocupes que te contesto en cuanto pueda:up:

[orianna91 0]

Yo no puedo hablar por experiencia, pero sí te cuento que a mi cuñada,que siempre ha tenido un sobrepeso importante, en sus 2 embarazos, el médico la puso a dieta desde el principio. De eso hace ya muchos años, o sea, que no se conocía aún WW, de modo que hacía la dieta típica: todo cocinado sin grasas, mucha verdura, pocos hidratos, etc. Pues bien, al final del primer embarazo sólo había engordado 5 kilos, y en el segundo, 4 . Y mis sobrinos pesaron 3,800 y 4 kilos respectivamente, o sea, que es evidente que se desarrollaron de maravilla con la alimentación que llevaba su madre, y que ella no cogió ni un kilo. De ahí se comprende que eso de que es malo hacer dieta estando embarazada es falso, es mucho peor engordar demasiado. Tomando los nutrientes necesarios,y llevando un buen control médico, ni al niño ni a la madre les falta nada.

[orianna91 0]

Yo no puedo hablar por experiencia, pero sí te cuento que a mi cuñada,que siempre ha tenido un sobrepeso importante, en sus 2 embarazos, el médico la puso a dieta desde el principio. De eso hace ya muchos años, o sea, que no se conocía aún WW, de modo que hacía la dieta típica: todo cocinado sin grasas, mucha verdura, pocos hidratos, etc. Pues bien, al final del primer embarazo sólo había engordado 5 kilos, y en el segundo, 4 . Y mis sobrinos pesaron 3,800 y 4 kilos respectivamente, o sea, que es evidente que se desarrollaron de maravilla con la alimentación que llevaba su madre, y que ella no cogió ni un kilo. De ahí se comprende que eso de que es malo hacer dieta estando embarazada es falso, es mucho peor engordar demasiado. Tomando los nutrientes necesarios,y llevando un buen control médico, ni al niño ni a la madre les falta nada.

[rosadepitimini 44]

Hola de nuevo:

Hace cosa de un mes entré por primera vez y os expliqué que estoy embarazada. También tengo un poco de sobrepeso, no mucho, ya que mido 1.67 y peso 70 quilos, pero bueno, que a nadie le gusta estar gordita. He seguido la dieta flexi+18 porque mi ginecóloga me da permiso a pesar de estar de 14 (casi 15) semanas, y de hecho, ayer mismo en la revisión constató que no he aumentado ni un gramo, o sea, que encima me dió la enhorabuena.

Mi primera duda razonable es: ¿por qué hay tan pocos testimonios de embarazadas cuando está demostrado que la dieta les va estupendamente bien? Yo he estado consumiendo 22 puntos, haciendo deporte tres o cuatro veces por semana (lo que me permite la gine, tampoco me voy a poner a hacer patinaje ni thaiboxing) y no me he adelgazado ni un gramo pero... tampoco he aumentado y estoy a punto de entrar en el cuarto mes.

Palabras textuales de la doctora: si sólo aumentas cinco quilos, fantástico, el bebé tomará lo que necesite y el resto lo perderás de grasa. eso sí, insistió bastante en tomar carne, pescado, fruta, verdura.... bueno, lo lógico, no? No hizo demasiado hincapie en los cereales, el arroz o la pasta, con lo que estoy revisando mis menús de estas semanas y he decidido que no usaré tanto la opción a saciedad de pasta, arroz y patatas.

Según las indicaciones de mi doctora, la flexi+18 es perfecta para embarazadas, otra cosa es que no las admitan en las reuniones porque las monitoras no son médicos y no pueden asumir esa responsabilidad. Pero existe la opción de hacerlo cada una por su cuenta y con la consulta del médico, como es mi caso.

Bueno, mi siguiente duda razonable ya no tiene tanto que ver con el embarazo: ¿qué se entiende por dos porciones de grasas vegetales? ¿dos cucharadas de café de aceite de oliva? ¿o dos cucharadas grandes? es que la diferencia de puntos oscila entre 2, o 5, y claro, tanto aceite, no suelo tomar.

Otra duda: he leído extensos debates al respecto, pero... ¿realmente da igual en qué momento del día te tomas los puntos? es que mi momento es por la noche, cuando puedo sentarme tranquila a cenar con mi marido, a charlar, a disfrutar con la calma, o a ver una peli o una serie, y es en estos momentos cuando consumo la mayoría de puntos (unos 10) en cenar y en tomar unas galletitas viendo la tele. Tal vez por eso no haya perdido nada de peso...

nada más, a ver si alguna mamá o alguna futura mamá se anima y explica cómo lo hicieron en su momento, porque en los foros hay muy poca información al respecto...

gracias a tod@s

Mmmm, yo no sé si te sirvo, pero estoy haciendo la dieta BB, estoy en mi 8º mes de embarazo y he ganado sólo 5 kilos. Mis análisis están maravillosamente bien y yo me encuentro fenomenal.

[rosadepitimini 44]

Hola de nuevo:

Hace cosa de un mes entré por primera vez y os expliqué que estoy embarazada. También tengo un poco de sobrepeso, no mucho, ya que mido 1.67 y peso 70 quilos, pero bueno, que a nadie le gusta estar gordita. He seguido la dieta flexi+18 porque mi ginecóloga me da permiso a pesar de estar de 14 (casi 15) semanas, y de hecho, ayer mismo en la revisión constató que no he aumentado ni un gramo, o sea, que encima me dió la enhorabuena.

Mi primera duda razonable es: ¿por qué hay tan pocos testimonios de embarazadas cuando está demostrado que la dieta les va estupendamente bien? Yo he estado consumiendo 22 puntos, haciendo deporte tres o cuatro veces por semana (lo que me permite la gine, tampoco me voy a poner a hacer patinaje ni thaiboxing) y no me he adelgazado ni un gramo pero... tampoco he aumentado y estoy a punto de entrar en el cuarto mes.

Palabras textuales de la doctora: si sólo aumentas cinco quilos, fantástico, el bebé tomará lo que necesite y el resto lo perderás de grasa. eso sí, insistió bastante en tomar carne, pescado, fruta, verdura.... bueno, lo lógico, no? No hizo demasiado hincapie en los cereales, el arroz o la pasta, con lo que estoy revisando mis menús de estas semanas y he decidido que no usaré tanto la opción a saciedad de pasta, arroz y patatas.

Según las indicaciones de mi doctora, la flexi+18 es perfecta para embarazadas, otra cosa es que no las admitan en las reuniones porque las monitoras no son médicos y no pueden asumir esa responsabilidad. Pero existe la opción de hacerlo cada una por su cuenta y con la consulta del médico, como es mi caso.

Bueno, mi siguiente duda razonable ya no tiene tanto que ver con el embarazo: ¿qué se entiende por dos porciones de grasas vegetales? ¿dos cucharadas de café de aceite de oliva? ¿o dos cucharadas grandes? es que la diferencia de puntos oscila entre 2, o 5, y claro, tanto aceite, no suelo tomar.

Otra duda: he leído extensos debates al respecto, pero... ¿realmente da igual en qué momento del día te tomas los puntos? es que mi momento es por la noche, cuando puedo sentarme tranquila a cenar con mi marido, a charlar, a disfrutar con la calma, o a ver una peli o una serie, y es en estos momentos cuando consumo la mayoría de puntos (unos 10) en cenar y en tomar unas galletitas viendo la tele. Tal vez por eso no haya perdido nada de peso...

nada más, a ver si alguna mamá o alguna futura mamá se anima y explica cómo lo hicieron en su momento, porque en los foros hay muy poca información al respecto...

gracias a tod@s

Mmmm, yo no sé si te sirvo, pero estoy haciendo la dieta BB, estoy en mi 8º mes de embarazo y he ganado sólo 5 kilos. Mis análisis están maravillosamente bien y yo me encuentro fenomenal.

[Mopi 0]

¿qué es la dieta bb? es que estoy tan centrada en ww

[Mopi 0]

¿qué es la dieta bb? es que estoy tan centrada en ww

[rosadepitimini 44]

Es esta: http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?115744-RESUMEN-DEL-M%C9TODO-%28BELLABLANCA%29