Todo sobre mis kilos

[pararapapa 0]

Alimentos a los que tengo adicción:
Alimentos dulces tipo bollería, chocolate, salado menos pero me pirran las patatas fritas de bolsa. Soy adicta a la Coca Cola.

Alimentos de los que puedo prescindir:
Salsas, fritos en general, de los dulces me cuesta más desprenderme pero lo intentaré.

Mi zona localizada de kg es:
Toda la parte superior del cuerpo abdomen, cintura y espalda. Tengo dos cañillas por piernas.

En que me baso a la hora de fijar los kilos a perder:
Como tengo una edad me conformaria con unos 70-72 porque creo que con 65 me vería mal.

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Que es lo que más me molesta de mi exceso de peso:
¡Uf! Todo… desde no poderme vestir a mi gusto a cansarme el doble, sudar un montón, y la verdad es que no me encuentro muy bien de salud. Para colmo la menopausia está a la vuelta de la esquina.

La dieta la vivo:
Pues fatal, porque si no no se explica que no pueda hacerla en condiciones, me he acostumbrado a comer fatal y cuesta adquirir nuevos hábitos.

Motivos por los que creo que engordé:
Bueno yo por lo menos es por ansiedad, los problemas los pago comiendo (es un consuelo para mí la comida por lo visto).
Siempre es el mismo motivo: estados depresivos, yo todo lo pago comiendo, pero no me doy atracones, pico como las gallinas todo el día, un hábito que me cuesta corregir

Mi forma de comer ideal atendiendo a mis gustos y necesidades:
Teniendo en cuenta que me levanto a las 5 de la mañana y no como hasta las tres más o menos para mi es ideal las cinco comidas al día pero poniendo dos fuertes por la mañana, dos desayunos no demasiado copiosos porque si no llego a casa y me como lo que sea. Comer normal (tipo dieta amplia) merendar un poco y casi no cenar ( me acuesto muy pronto, sobre la 10) Esto lo estuve haciendo toda mi vida hasta casarme y ni problemas de kilos ni nada

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Que es lo que más me molesta de mi exceso de peso:
¡Uf! Todo… desde no poderme vestir a mi gusto a cansarme el doble, sudar un montón, y la verdad es que no me encuentro muy bien de salud. Para colmo la menopausia está a la vuelta de la esquina.

La dieta la vivo:
Pues fatal, porque si no no se explica que no pueda hacerla en condiciones, me he acostumbrado a comer fatal y cuesta adquirir nuevos hábitos.

Motivos por los que creo que engordé:
Bueno yo por lo menos es por ansiedad, los problemas los pago comiendo (es un consuelo para mí la comida por lo visto).
Siempre es el mismo motivo: estados depresivos, yo todo lo pago comiendo, pero no me doy atracones, pico como las gallinas todo el día, un hábito que me cuesta corregir

Mi forma de comer ideal atendiendo a mis gustos y necesidades:
Teniendo en cuenta que me levanto a las 5 de la mañana y no como hasta las tres más o menos para mi es ideal las cinco comidas al día pero poniendo dos fuertes por la mañana, dos desayunos no demasiado copiosos porque si no llego a casa y me como lo que sea. Comer normal (tipo dieta amplia) merendar un poco y casi no cenar ( me acuesto muy pronto, sobre la 10) Esto lo estuve haciendo toda mi vida hasta casarme y ni problemas de kilos ni nada

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Enfermedades relacionadas con sistema digestivo o endocrino:
Desde hace muchos años a veces no digiero bien y vomito toda la comida al cabo de unas horas o a veces al rato. De todas maneras los nervios se me ponen en el estómago y a veces no se si es de comer mal o de nervios. Y últimamente tengo muchos ardores de estómago.

Observaciones personales:
Está claro que lo mío con la comida es emocional.
La verdad es que también condiciona la vida social, yo durante años no quería quedar con nadie pues me avergonzaba de mi misma.
Ahora estoy en el camino de la recuperación, gracias tod@s vosotr@s, porque cada un@ tenemos nuestras cosas, pero al menos sabemos reírnos de ello. Gracias por estar ahí. My sister la primera.

[pararapapa 0]

Enfermedades relacionadas con sistema digestivo o endocrino:
Desde hace muchos años a veces no digiero bien y vomito toda la comida al cabo de unas horas o a veces al rato. De todas maneras los nervios se me ponen en el estómago y a veces no se si es de comer mal o de nervios. Y últimamente tengo muchos ardores de estómago.

Observaciones personales:
Está claro que lo mío con la comida es emocional.
La verdad es que también condiciona la vida social, yo durante años no quería quedar con nadie pues me avergonzaba de mi misma.
Ahora estoy en el camino de la recuperación, gracias tod@s vosotr@s, porque cada un@ tenemos nuestras cosas, pero al menos sabemos reírnos de ello. Gracias por estar ahí. My sister la primera.

[Julia2 3]

Mi trayectoria con los kilos de más:
Yo siempre fui, una niña normal tirando a delgada. En la adolescencia más bien delgada (pesaba 52 kilos). Me case a los 18 años enamoradísima (a disgusto de mis padres porque abandoné la universidad) de un chico bastante mayor que yo con su trabajo estable y su vida totalmente hecha con lo cual quería tener hijos ya, y me quedé embarazada. Yo ese primer año lo pase fatal, estaba todo el día sola (el trabajaba todo el día), yo no trabajaba, embarazada… Con lo que encontré refugio en la comida, más bien en los dulces. Engordé 30 kilos en el embarazo, el ginecólogo me decía: o adelgazas o no te atiendo la próxima vez. Después de tener la niña, me puse con varias dietas y potingues. Que si Manasul, biomanan, incluso tomé anfetaminas que me vendía un medico de Córdoba (que después metieron en la cárcel). El caso es que con las anfetaminas adelgacé muchísimo. Y mientras tanto me volví a quedar embarazada. En este embarazo me cuidé un poco más pero también había engordado mucho. Y al tener la otra niña vuelta a empezar con los potingues. La verdad es que he probado tantas cosas. Con 27 años (mis hijas ya tenían 7 y 4 años) empecé a trabajar y fui a una clínica para hacer una dieta, y ahí si que me fue bien y volví a encontrarme genial, pesaba sobre 60. Y más o menos me fui manteniendo 60-65 según las épocas. Cuando tenía 29 años a mi madre le diagnosticaron un tumor cerebral y le quedaban 5 meses de vida (mi madre tenía 52 años) Para mi esto fue un palo muy gordo y no lo supe asimilar, al poco tiempo me tuvieron que llevar al hospital con una crisis de ansiedad, pánico. Ahí dejé de comer por completo, tuve que estar a tratamiento psiquiátrico y psicológico durante 3 años. Cuando veía la comida en el plato me levantaba de la mesa llorando porque no la podía comer, ni siquiera le hacía la comida a mis hijas (gracias que tengo una hermana que es una bendita y las cuidaba ella. Creerme que es peor saber que tienes que comer y no puedes a querer hacer dieta comiendo poco y no poder. En esa época la talla 36 me quedaba grande (era la talla que usaba mi hija la mayor). Tuve que aprender a comer, como me decía mi psicólogo, tomaba unas cucharaditas de Meritene (son batidos de proteínas que les dan a las personas mayores cuando no comen) y ala ya iba para un rato. Así que juré y perjuré que en la vida volvería a hacer ninguna dieta. Fui cogiendo kilos pero poco a poco, nada exagerado. Hasta ahora que engordé mucho con la menopausia, tengo 50 años y nunca había llegado a este peso. Y si me decidí a hacer una dieta fue por decisión médica, tengo la tensión alta y por otro lado los meniscos de la pierna izquierda rotos gracias a una caída, por lo que tengo que operarme en breve y el médico dice que mis rodillas no quieren soportar tanto peso.
Alimentos a los que tengo adicción:
Todo lo dulce, y el picoteo (las cañitas con tapas).
Alimentos de los que puedo prescindir:
Me cuesta mucho trabajo prescindir de cualquier alimento, excepto de los que no me gustan.
Mi zona localizada de kilos es:
Tronco, de piernas y culo estoy bien.
En qué me baso a la hora de fijarme en los kilos a perder:
En un principio quería adelgazar por salud, porque me mandó el médico. Pero ahora que ya he perdido 8 kilos, y la ropa me sienta mejor, y hay cosas que no me valían y ahora me valen, pues también por mi. Porque me gusto más.
Lo que más me molesta de mi exceso de peso:
Todo lo que conlleva. Salud, no estas cómoda con tu cuerpo, la ropa no es la misma, la autoestima anda así de aquella manera.
La dieta la vivo:
Con muchísimo sacrificio.
Mi forma de comer ideal, atendiendo a mis necesidades, gustos, etc.:
Pues, para mi la forma de comer ideal sería no tener que hacer dieta, y si un día me apetece comerme una milanesa con patatas fritas pues comérmela.
Enfermedades relacionadas con el sistema digestivo o endocrino, si se tienen:
Que yo sepa ninguno
OBSERVACIONES PERSONALES:
Como veis mi trayectoria con los kilos es un poema. Lo que si recomiendo a todo el mundo es que no toméis ningún potingue de esos que venden para adelgazar, sin consultar con el médico.
Y que aunque no me gusta hacer la dieta, la voy a seguir porque me quiero cuidar y necesito ponerme guapa y subir mi autoestima que anda por ahí abajo.
Mi objetivo es quererme y no hacerme daño a misma. Eso ya me lo hicieron otros

[Julia2 3]

Mi trayectoria con los kilos de más:
Yo siempre fui, una niña normal tirando a delgada. En la adolescencia más bien delgada (pesaba 52 kilos). Me case a los 18 años enamoradísima (a disgusto de mis padres porque abandoné la universidad) de un chico bastante mayor que yo con su trabajo estable y su vida totalmente hecha con lo cual quería tener hijos ya, y me quedé embarazada. Yo ese primer año lo pase fatal, estaba todo el día sola (el trabajaba todo el día), yo no trabajaba, embarazada… Con lo que encontré refugio en la comida, más bien en los dulces. Engordé 30 kilos en el embarazo, el ginecólogo me decía: o adelgazas o no te atiendo la próxima vez. Después de tener la niña, me puse con varias dietas y potingues. Que si Manasul, biomanan, incluso tomé anfetaminas que me vendía un medico de Córdoba (que después metieron en la cárcel). El caso es que con las anfetaminas adelgacé muchísimo. Y mientras tanto me volví a quedar embarazada. En este embarazo me cuidé un poco más pero también había engordado mucho. Y al tener la otra niña vuelta a empezar con los potingues. La verdad es que he probado tantas cosas. Con 27 años (mis hijas ya tenían 7 y 4 años) empecé a trabajar y fui a una clínica para hacer una dieta, y ahí si que me fue bien y volví a encontrarme genial, pesaba sobre 60. Y más o menos me fui manteniendo 60-65 según las épocas. Cuando tenía 29 años a mi madre le diagnosticaron un tumor cerebral y le quedaban 5 meses de vida (mi madre tenía 52 años) Para mi esto fue un palo muy gordo y no lo supe asimilar, al poco tiempo me tuvieron que llevar al hospital con una crisis de ansiedad, pánico. Ahí dejé de comer por completo, tuve que estar a tratamiento psiquiátrico y psicológico durante 3 años. Cuando veía la comida en el plato me levantaba de la mesa llorando porque no la podía comer, ni siquiera le hacía la comida a mis hijas (gracias que tengo una hermana que es una bendita y las cuidaba ella. Creerme que es peor saber que tienes que comer y no puedes a querer hacer dieta comiendo poco y no poder. En esa época la talla 36 me quedaba grande (era la talla que usaba mi hija la mayor). Tuve que aprender a comer, como me decía mi psicólogo, tomaba unas cucharaditas de Meritene (son batidos de proteínas que les dan a las personas mayores cuando no comen) y ala ya iba para un rato. Así que juré y perjuré que en la vida volvería a hacer ninguna dieta. Fui cogiendo kilos pero poco a poco, nada exagerado. Hasta ahora que engordé mucho con la menopausia, tengo 50 años y nunca había llegado a este peso. Y si me decidí a hacer una dieta fue por decisión médica, tengo la tensión alta y por otro lado los meniscos de la pierna izquierda rotos gracias a una caída, por lo que tengo que operarme en breve y el médico dice que mis rodillas no quieren soportar tanto peso.
Alimentos a los que tengo adicción:
Todo lo dulce, y el picoteo (las cañitas con tapas).
Alimentos de los que puedo prescindir:
Me cuesta mucho trabajo prescindir de cualquier alimento, excepto de los que no me gustan.
Mi zona localizada de kilos es:
Tronco, de piernas y culo estoy bien.
En qué me baso a la hora de fijarme en los kilos a perder:
En un principio quería adelgazar por salud, porque me mandó el médico. Pero ahora que ya he perdido 8 kilos, y la ropa me sienta mejor, y hay cosas que no me valían y ahora me valen, pues también por mi. Porque me gusto más.
Lo que más me molesta de mi exceso de peso:
Todo lo que conlleva. Salud, no estas cómoda con tu cuerpo, la ropa no es la misma, la autoestima anda así de aquella manera.
La dieta la vivo:
Con muchísimo sacrificio.
Mi forma de comer ideal, atendiendo a mis necesidades, gustos, etc.:
Pues, para mi la forma de comer ideal sería no tener que hacer dieta, y si un día me apetece comerme una milanesa con patatas fritas pues comérmela.
Enfermedades relacionadas con el sistema digestivo o endocrino, si se tienen:
Que yo sepa ninguno
OBSERVACIONES PERSONALES:
Como veis mi trayectoria con los kilos es un poema. Lo que si recomiendo a todo el mundo es que no toméis ningún potingue de esos que venden para adelgazar, sin consultar con el médico.
Y que aunque no me gusta hacer la dieta, la voy a seguir porque me quiero cuidar y necesito ponerme guapa y subir mi autoestima que anda por ahí abajo.
Mi objetivo es quererme y no hacerme daño a misma. Eso ya me lo hicieron otros

[pararapachin 0]

PARARAPAPA y JULIA, y a todas, os agradezco vuestras aportaciones.

Hay mucho denominador común en todos los relatos, sobretodo en cómo nos sentimos, hasta el punto de no hacer vida social o querer evitar ir a sitios que, uf, en cualquier otro momento no nos perderíamos por nada del mundo.

Hace un par de semanas, me encontré que tenía toda la ropa tendida, la poca que me viene, y estuve a punto de no ir a una reunión de amigos y conocidos (una asociación) porque no tenía nada que ponerme cómodo, no quería ponerme los tejanos que tanto me aprietan, al final acabé poniéndome unos tejanos elásticos que tengo con goma, pero rotos de la entrepierna y dados de sí de tanto lavarlos, que los tengo guardados para casos muy muy extremos, busqué una sudadera que casi me hace morir de calor y me fui, me fui porque dejaba a mi familia que se fuera sola y me quedaba yo aquí, en mi casa, huyendo de no sé qué. En fin, vestirme para taparme. Y para regar un poco más la falta de autoestima, me molesta mucho tener esos sentimientos de adolescente a mi edad.

[pararapachin 0]

PARARAPAPA y JULIA, y a todas, os agradezco vuestras aportaciones.

Hay mucho denominador común en todos los relatos, sobretodo en cómo nos sentimos, hasta el punto de no hacer vida social o querer evitar ir a sitios que, uf, en cualquier otro momento no nos perderíamos por nada del mundo.

Hace un par de semanas, me encontré que tenía toda la ropa tendida, la poca que me viene, y estuve a punto de no ir a una reunión de amigos y conocidos (una asociación) porque no tenía nada que ponerme cómodo, no quería ponerme los tejanos que tanto me aprietan, al final acabé poniéndome unos tejanos elásticos que tengo con goma, pero rotos de la entrepierna y dados de sí de tanto lavarlos, que los tengo guardados para casos muy muy extremos, busqué una sudadera que casi me hace morir de calor y me fui, me fui porque dejaba a mi familia que se fuera sola y me quedaba yo aquí, en mi casa, huyendo de no sé qué. En fin, vestirme para taparme. Y para regar un poco más la falta de autoestima, me molesta mucho tener esos sentimientos de adolescente a mi edad.

[paloma.as 0]

　
Mi trayectoria con los kilos de más:
siempre fui delgada, menos de 60 kilos. Mi segundo embarazo fue complicado con cuatro meses ingresada con inyecciones de corticoides diarias. Esto, junto con un problema de tiroides y cortisol alto me provocaron un exceso de 36 kilos

Alimentos a los que tengo adicción: Ninguno

Alimentos de los que puedo prescindir: del que sea, como poco


Mi zona localizada de kilos es:
una barriga de estar a punto de parir, cara hinchada y ojos (tipicos del hipotiroidismo)
En qué me baso a la hora de fijarme en los kilos a perder:
En mi salud mental y fisica

Lo que más me molesta de mi exceso de peso:
todo
La dieta la vivo:

Dukan, llevo 17,300 kilos perdidos. Para mi despues de intentar todo es casi un milagro.
Motivos por los que CREO que engordo o engordé:
tiroides y cortisol
Mi forma de comer ideal, atendiendo a mis necesidades, gustos, etc.:
no tengo forma ideal.
Enfermedades relacionadas con el sistema digestivo o endocrino, si se tienen:
Hipotiroidismo. Cortisol alto

OBSERVACIONES PERSONALES:
Adelgazar