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Todo sobre mis kilos

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pararapachin

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Al leerte CHICORITA me he dado cuenta de que hemos de hacer las cosas por NOSOTRAS para esta bien y así poder esta bien con los demás... yo personalmente cuando me miro en el espejo o no me veo bien con la ropa pillo unos rebotes que pa qué:evil: y lo acabo pagando con el primero que se cruza, y eso es lo que me da miedo, yo por mi trabajo estoy de cara al publico y claro hay días que ...mal mal. Aunque para mí es una terapia ir al trabajo ya que me obliga a poner buena cara:smile: si o si y al hablar con la gente se me pasa la perra, hasta que vuelvo a casa.:grrr:Pero con ayuda de todos, lo vamos a superar, si me caigo 7 veces me levantaré 8.


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Claro que si PARARAPAPA y JUNIO ese es el tema, que lo que hagamos lo hagamos por nosotras mismas, yo en mi caso mi marido me apoya en todo que estoy gorda me quiere, que estoy delgada me quiere, que estoy enfadada me quiere, que estoy contenta me quiere ... pero el problema está en que YO no me quiero gorda, no me siento bien, me deprime, no me deja ser yo y aunque parezca que si por fuera...por dentro yo no soy feliz ...



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Claro que si PARARAPAPA y JUNIO ese es el tema' date= que lo que hagamos lo hagamos por nosotras mismas, yo en mi caso mi marido me apoya en todo que estoy gorda me quiere, que estoy delgada me quiere, que estoy enfadada me quiere, que estoy contenta me quiere ... pero el problema está en que YO no me quiero gorda, no me siento bien, me deprime, no me deja ser yo y aunque parezca que si por fuera...por dentro yo no soy feliz ...






+ 1

:beso:
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laughsandsmiles

Motivos por los que creo que engordo

Yo como, yo engordo punto pelota

Mi forma de comer ideal

La dieta mediterranea y joder que pueda comer algún día una pila de colesterol andante y no me engorde 2 kilos ese día (repito soñar es gratis!!!)



No podrias haberme definido mejor :lol:
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Hola chicas

Como me gusta leeros, me doy cuenta que todas tenemos puntos en común y el estado de ánimo es fundamental, me siento mal porque estoy gorda y no quiero salir, me quedo en casa y que me hace feliz? comer, me siento culpable por haber comido y que hago? comer porque total :anda-ya: ya estoy gorda, y vuelta a empezar es un circulo vicioso que tenemos que romper sea como sea.


CHICAS, SOMOS GUAPAS POR DENTRO Y POR FUERA!!!! ÁNIMO A TODAS, SEREMOS COMO QUERAMOS SER, SOLO NOS TENEMOS QUE QUERER.


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bueno pues aqui estoy

Mi trayectoria con los kilos de más:

nunca he sido la guapa del grupo, ni la delgada del grupo ni la gorda del grupo, si la insignifante del grupo.
Cuando tenia unos 22 años mi manera de cuidarme era machacarme en el gimnasio y apenas comer, no adelgazaba… que raro no????
Me opere de la mandibula por tenerla desviada, solo comia potitos que me hacia mi madre y no se que paso que llegue a 49 quilos
Los fui recuperando hasta que hace 2 años llegue a pesar 69 quilos, me pesaron en la ss al hacerme una experometria, Sali llorando. Acabe en naturhause adelgace de golpe y me quedo todo colgando
Llegue a BB y la cosa ha cambiado, incluso estando embarazada, ahora peso 60 J



Alimentos a los que tengo adicción:

Tengo adiccion a los donuts de chocolate, al chocolate en si, a los embutidos, al queso, y a todos los encurtidos

Alimentos de los que puedo prescindir:

a ninguno

Mi zona localizada de kilos es:

pues en el culo, piernas y brazos, de donde he adelgazado??? No lo se


En qué me baso a la hora de fijarme en los kilos a perder:

en nadia

Lo que más me molesta de mi exceso de peso:

no poder comprarme nada que me siente bien

La dieta la vivo:

ahora??? La dieta la vivo fenomenal porque no estoy a dieta, estoy comiendo bien

Motivos por los que CREO que engordo:

lo se perfectamente, la cervecita y las patatias

Mi forma de comer ideal, atendiendo a mis necesidades, gustos, etc.:

pues la que estoy haciendo ahora bella blanca, como bien, no tengo tantos ataques de ansiedad y como lo que me apetece



Enfermedades relacionadas con la digestión, si se tienen:

por suerte no tengo

OBSERVACIONES:

lo primero que me motivo a adelgazar fue querer ser esas mamis delgadas y wapas J ahora no, porque para ser mami no hace falta ser wapa ni estar delgaza


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Claro que si PARARAPAPA y JUNIO ese es el tema' date= que lo que hagamos lo hagamos por nosotras mismas, yo en mi caso mi marido me apoya en todo que estoy gorda me quiere, que estoy delgada me quiere, que estoy enfadada me quiere, que estoy contenta me quiere ... pero el problema está en que YO no me quiero gorda, no me siento bien, me deprime, no me deja ser yo y aunque parezca que si por fuera...por dentro yo no soy feliz ...




A mí me pasa exactamente lo mismo.
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Chicas todas tenemos algo en común, que NO NOS QUEREMOS LO SUFICIENTE y eso está mal, si no viviesemos en una sociedad tan HIPOCRITA, sería más fácil ser gorda y quererse ... me explico, típicas frases:

-Lo importante no es el exterior sino el interior ( y un cuerno frito pa'ti) lo primero que hacen y HACEMOS es mirar de arriba abajo y luego si eso ya mirarmos dentro, sin ser conscientes del daño que pueden hacer ciertas miradas y ciertos gestos ...
-No he visto a gente más simpatica que los gorditos (ostras no les queda de otra) si no somos simpaticos y bonachones no nos comemos un colín y no hablo de amorios

Bueno en definitiva que cuanto más nos queramos a nosotros mismos, más fácil lograremos nuestros objetivos ... que si no entramos en un bucle "como porque no me quiero, no me quiero porque como" ...

MUCHO ANIMO A TOD@S L@S QUE ESTAMOS EN ESTA ANDADURA CONTRA LOS KILOS DEMÁS :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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