Como hago para volver????

[Darknel 0]

Hehehehe te estás estresando sólo pensando en el mantenimiento!! Olvídate de todo!! Yo odio el agua, soy de las que digo que el agua para los peces y las plantas, pero ... al lado de mi ordenador tengo una jarra que me compre en rosa fucsia y un vaso super chulo para beber el agua, sólo para hacerlo más atractivo. Al cabo de dos semanas, no puedo estar sin el agua, se ha vuelto mi amante.
La leche pues con los cereales, porque aquí el café es diferente, y no se usa leche normal. Asi que yogurt al canto, y todos de sabores diferentes, para no aborrecerlos. Pero todo ha sido poco a poco, además que tú eres una profesional en esto, sabes más que yo. Simplemente empieza, poco a poco.

[Miko 15.101]

Hola Carovi,

pienso como Madia. Espero no molestar a nadie y me gustaría aportar mi granito de arena. Lo siento pero me ha quedado muy largo, espero no aburrirte!

Te cito:
Y sobre la dieta.. bueno, yo hace que conozco esta "no dieta" o este "aprendizaje a comer bien" desde hace dos años. Ya la he seguido un par de veces, y sí, tienes razón en lo que dices, pero no nos engañemos. Aunque es cierto que una vez cerca o en tu peso ideal lo importante es haber adquirido el hábito de comer bien, al principio no deja de ser un plan de comida sana pero dentro de un esquema hipocalórico, por tanto, para mí, aunque es la mejor dieta que existe, es eso, una dieta. Si algún dia consigo llegar a donde quiero, igual cambio de opinión ;-p

Voy a intentar explicarte mi punto de vista sobre lo que has dicho.
"no deja de ser un plan de comida sana pero dentro de un esquema hipocalórico"
Completamente de acuerdo.
Tú hablas de Flexi, que es la que conoces, el nuevo programa no se basa en calorias y por experiencia propia, te puedo decir, que no es hipocalórico. Con Flexi, WW tuvo muchas críticas negativas entre los de su gremio, porque “en nombre de WW”, había muchas chicas que casi no comían. Y WW se tuvo que “poner las pilas” y desarrollar un programa donde la gente, realmente comiera. Y comer, comer, no es exactamente lo que se ve por estos dos subforos.

Bajar, con Flexi siempre se ha bajado estupendamente, (yo también), mantenerse, es decir, quedarse en el peso logrado, lo han conseguido 4. Y digo cuatro por no decir 1!!! Aquí tenemos que ser muy realistas, tanto aquí como en el subforo de PP, la mayoría hemos hecho WW varias veces. Entenderla no, pero hacerla, siiiiii!!!!! Y ahí radica el problema.

WW, tanto FP como PP, no se trata de puntuar, se trata de saber lo que hacemos, de entender lo que hacemos y de hacerlo lo mejor posible con el objetivo que WW se ha marcado, no con el que nosotras nos marcamos. Una persona que no se mantiene, no ha hecho “realmente” WW, ha utilizado WW para bajar, pero WW no le ha funcionado. Ya puede llevar 5 años o 25 años con WW, ya puede haber hecho FP, FP+18, PP, Points Plus o cualquier programa anterior. El objetivo de WW no es bajar, el objetivo de WW es mantener lo bajado!!!! En tus palabras : haber adquirido el hábito de comer bien, sabías que sólo el 5% de socias cambian sus hábitos? Con estos datos realmente crees, que las que no van a reuniones cambian sus hábitos??? No, yo creo que no! Yo creo que ven WW como una dieta y bajan fenomenal pero al no mantenerse, WW no les ha funcionado. Y no les ha funcionado porque no saben lo que es WW, sólo les interesa los listados, la hoja de excell, la calculadora para el móvil, las gangas ............ pero WW no les interesa.


Si algún dia consigo llegar a donde quiero, igual cambio de opinión ;-p
No esperes a llegar a donde quieres para cambiar de opinión. Te aconsejo que lo hagas ya, antes de empezar.
Si empiezas a ver WW así, y en un momento determinado, (por las circunstancias que sean, aunque no hayas llegado a tu peso objetivo), decides estar 3 o incluso 6 meses en “mantenimiento”, estás haciendo WW (= teniendo la filosofía de WW).
Si llegas a ver WW así, puede que no seas capaz de puntuar tus menús, pero sí de cumplir las pautas y de apuntar lo que comes (sin puntuación), estás haciendo WW ( (= teniendo la filosofía de WW).
Porque al contrario de lo que vemos en el foro: WW no es SOLO puntuar. WW significa mucho más:
- Organizar muestro ambiente
- darse importancia
- tomarse tiempo.........
- organizar

Intenta hacerte con el test de hábitos saludables y háztelo, te va ayudar a ver WW como un conjunto de cosas y puede que te ayude a entender que WW es mucho más que una dieta hipocalórica.
Después de hacerte el test, si yo fuera tú, me olvidaría de planificar y de dietas y empezaría simplemente a escribir lo que voy comiendo. Dentro de unos días (o un mes o el tiempo que sea) cuando tengas fuerzas, te vas poniendo pequeños objetivos ( y no me refiero a peso, me refiero a éso de lo que hablabas, sacar un poquito de tiempo de aquí, ver como puedo hacer un poquito de deporte allá, planificar las compras un poco mejor, hacer algo que no hayas hecho en mucho tiempo..........) y ya tendrás tiempo de ponerte completamente en serio. Esto es para toda la vida y estar a dieta toda la vida sin padecer una enfermedad es tristísimo, así que olvidémonos de dietas y hagamos WW como se debe hacer!!!

Si has llegado hasta aquí, te admiro!!!
Un abrazo y ánimo, que tú puedes!!!

[Miko 15.101]

Hola Carovi,

pienso como Madia. Espero no molestar a nadie y me gustaría aportar mi granito de arena. Lo siento pero me ha quedado muy largo, espero no aburrirte!

Te cito:
Y sobre la dieta.. bueno, yo hace que conozco esta "no dieta" o este "aprendizaje a comer bien" desde hace dos años. Ya la he seguido un par de veces, y sí, tienes razón en lo que dices, pero no nos engañemos. Aunque es cierto que una vez cerca o en tu peso ideal lo importante es haber adquirido el hábito de comer bien, al principio no deja de ser un plan de comida sana pero dentro de un esquema hipocalórico, por tanto, para mí, aunque es la mejor dieta que existe, es eso, una dieta. Si algún dia consigo llegar a donde quiero, igual cambio de opinión ;-p

Voy a intentar explicarte mi punto de vista sobre lo que has dicho.
"no deja de ser un plan de comida sana pero dentro de un esquema hipocalórico"
Completamente de acuerdo.
Tú hablas de Flexi, que es la que conoces, el nuevo programa no se basa en calorias y por experiencia propia, te puedo decir, que no es hipocalórico. Con Flexi, WW tuvo muchas críticas negativas entre los de su gremio, porque “en nombre de WW”, había muchas chicas que casi no comían. Y WW se tuvo que “poner las pilas” y desarrollar un programa donde la gente, realmente comiera. Y comer, comer, no es exactamente lo que se ve por estos dos subforos.

Bajar, con Flexi siempre se ha bajado estupendamente, (yo también), mantenerse, es decir, quedarse en el peso logrado, lo han conseguido 4. Y digo cuatro por no decir 1!!! Aquí tenemos que ser muy realistas, tanto aquí como en el subforo de PP, la mayoría hemos hecho WW varias veces. Entenderla no, pero hacerla, siiiiii!!!!! Y ahí radica el problema.

WW, tanto FP como PP, no se trata de puntuar, se trata de saber lo que hacemos, de entender lo que hacemos y de hacerlo lo mejor posible con el objetivo que WW se ha marcado, no con el que nosotras nos marcamos. Una persona que no se mantiene, no ha hecho “realmente” WW, ha utilizado WW para bajar, pero WW no le ha funcionado. Ya puede llevar 5 años o 25 años con WW, ya puede haber hecho FP, FP+18, PP, Points Plus o cualquier programa anterior. El objetivo de WW no es bajar, el objetivo de WW es mantener lo bajado!!!! En tus palabras : haber adquirido el hábito de comer bien, sabías que sólo el 5% de socias cambian sus hábitos? Con estos datos realmente crees, que las que no van a reuniones cambian sus hábitos??? No, yo creo que no! Yo creo que ven WW como una dieta y bajan fenomenal pero al no mantenerse, WW no les ha funcionado. Y no les ha funcionado porque no saben lo que es WW, sólo les interesa los listados, la hoja de excell, la calculadora para el móvil, las gangas ............ pero WW no les interesa.


Si algún dia consigo llegar a donde quiero, igual cambio de opinión ;-p
No esperes a llegar a donde quieres para cambiar de opinión. Te aconsejo que lo hagas ya, antes de empezar.
Si empiezas a ver WW así, y en un momento determinado, (por las circunstancias que sean, aunque no hayas llegado a tu peso objetivo), decides estar 3 o incluso 6 meses en “mantenimiento”, estás haciendo WW (= teniendo la filosofía de WW).
Si llegas a ver WW así, puede que no seas capaz de puntuar tus menús, pero sí de cumplir las pautas y de apuntar lo que comes (sin puntuación), estás haciendo WW ( (= teniendo la filosofía de WW).
Porque al contrario de lo que vemos en el foro: WW no es SOLO puntuar. WW significa mucho más:
- Organizar muestro ambiente
- darse importancia
- tomarse tiempo.........
- organizar

Intenta hacerte con el test de hábitos saludables y háztelo, te va ayudar a ver WW como un conjunto de cosas y puede que te ayude a entender que WW es mucho más que una dieta hipocalórica.
Después de hacerte el test, si yo fuera tú, me olvidaría de planificar y de dietas y empezaría simplemente a escribir lo que voy comiendo. Dentro de unos días (o un mes o el tiempo que sea) cuando tengas fuerzas, te vas poniendo pequeños objetivos ( y no me refiero a peso, me refiero a éso de lo que hablabas, sacar un poquito de tiempo de aquí, ver como puedo hacer un poquito de deporte allá, planificar las compras un poco mejor, hacer algo que no hayas hecho en mucho tiempo..........) y ya tendrás tiempo de ponerte completamente en serio. Esto es para toda la vida y estar a dieta toda la vida sin padecer una enfermedad es tristísimo, así que olvidémonos de dietas y hagamos WW como se debe hacer!!!

Si has llegado hasta aquí, te admiro!!!
Un abrazo y ánimo, que tú puedes!!!

[TeRuTi 0]

Hehehehe te estás estresando sólo pensando en el mantenimiento!! Olvídate de todo!! Yo odio el agua, soy de las que digo que el agua para los peces y las plantas, pero ... al lado de mi ordenador tengo una jarra que me compre en rosa fucsia y un vaso super chulo para beber el agua, sólo para hacerlo más atractivo. Al cabo de dos semanas, no puedo estar sin el agua, se ha vuelto mi amante.
La leche pues con los cereales, porque aquí el café es diferente, y no se usa leche normal. Asi que yogurt al canto, y todos de sabores diferentes, para no aborrecerlos. Pero todo ha sido poco a poco, además que tú eres una profesional en esto, sabes más que yo. Simplemente empieza, poco a poco.

Hazla caso por Dios... es mi pepito grillo de toda la vida. Es cansina... pero tan realista que asusta.

Te quiero Darknel.

[TeRuTi 0]

Hehehehe te estás estresando sólo pensando en el mantenimiento!! Olvídate de todo!! Yo odio el agua, soy de las que digo que el agua para los peces y las plantas, pero ... al lado de mi ordenador tengo una jarra que me compre en rosa fucsia y un vaso super chulo para beber el agua, sólo para hacerlo más atractivo. Al cabo de dos semanas, no puedo estar sin el agua, se ha vuelto mi amante.
La leche pues con los cereales, porque aquí el café es diferente, y no se usa leche normal. Asi que yogurt al canto, y todos de sabores diferentes, para no aborrecerlos. Pero todo ha sido poco a poco, además que tú eres una profesional en esto, sabes más que yo. Simplemente empieza, poco a poco.

Hazla caso por Dios... es mi pepito grillo de toda la vida. Es cansina... pero tan realista que asusta.

Te quiero Darknel.

[Darknel 0]

Que alegría verte por aquI!!!!! Me vas a hacer llorar y tooooo.

[Darknel 0]

Que alegría verte por aquI!!!!! Me vas a hacer llorar y tooooo.

[TeRuTi 0]

Que alegría verte por aquI!!!!! Me vas a hacer llorar y tooooo.

Jajajaja, sí lloro adelgazo mas???? Jajajaja es broma...
Pero me mola mucho el apollo que se recibe cuando uno esta apunto de tirar la toalla o perdido o vete tu a saber...

Carovi... recibe también todo mi apollo .

[TeRuTi 0]

Que alegría verte por aquI!!!!! Me vas a hacer llorar y tooooo.

Jajajaja, sí lloro adelgazo mas???? Jajajaja es broma...
Pero me mola mucho el apollo que se recibe cuando uno esta apunto de tirar la toalla o perdido o vete tu a saber...

Carovi... recibe también todo mi apollo .

[Darknel 0]

Si, además se aprende mucho de la experiencia de la gente en el foro.