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El desayuno del domingo.

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encarnasao

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encarnasao

Buenos dias a tod@s:-)
ayer hizo un dia de autentico verano pero hoy al menos por aqui ya ha cabiado:grrr:
cuantos paisaje bonitos tenemos por españa, ayer estuvimos en una zona que se llama la selva del irati, de verdad que es precioso:-o
te siente alli como en paz, y yo al menos me doy cuenta los pequeños que somos y la importancia que nos damos:duda:
seguro que vosotras tambien conoceis zonas preciosas, decirme algunas que hayais ido;)

ha la, a desayunar que estareis hambrientas:lol:

Bizcocho de claras a la naranja de canelona ;)a6a56e7f73a092b0b945aacb4d0f36edo.jpgsaladito.
Imagen5.jpgcafe.
cafe+con+leche.jpgfrutas.
ensalada-de-frutas.jpgdisfrutar del domingo:beso::beso:


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buenos dias
vives en un lugar hermosisimo encarna, que ganas de visitarlo.
cómo estas de tus cosillas?
Ayer estuvimos de kdd con alcoiama y fredilla y fue un rato realmente divertido, tengo ganas de conocerte, haber si para l kdd del año que viene puedes venir.
que paseis un dia estupendo


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buenos dias
vives en un lugar hermosisimo encarna, que ganas de visitarlo.
cómo estas de tus cosillas?
Ayer estuvimos de kdd con alcoiama y fredilla y fue un rato realmente divertido, tengo ganas de conocerte, haber si para l kdd del año que viene puedes venir.
que paseis un dia estupendo


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buenos dias
vives en un lugar hermosisimo encarna, que ganas de visitarlo.
cómo estas de tus cosillas?
Ayer estuvimos de kdd con alcoiama y fredilla y fue un rato realmente divertido, tengo ganas de conocerte, haber si para l kdd del año que viene puedes venir.
que paseis un dia estupendo

buenos dias guapa:-)
presisamente estaba contestando en ese post.
la verdad es que navarra tiene unos paisajes preciosos, yo llevo aqui casi treinta años y aun me queda por ver.

el año que viene no me pierdo la kedada por nada;)
te pongo un completito y que pases un buen dia :beso::beso:
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buenos dias
vives en un lugar hermosisimo encarna, que ganas de visitarlo.
cómo estas de tus cosillas?
Ayer estuvimos de kdd con alcoiama y fredilla y fue un rato realmente divertido, tengo ganas de conocerte, haber si para l kdd del año que viene puedes venir.
que paseis un dia estupendo

buenos dias guapa:-)
presisamente estaba contestando en ese post.
la verdad es que navarra tiene unos paisajes preciosos, yo llevo aqui casi treinta años y aun me queda por ver.

el año que viene no me pierdo la kedada por nada;)
te pongo un completito y que pases un buen dia :beso::beso:
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Buenos días Encarna y compañía ;)

Por aquí hace un día muy bueno, igual que ayer... qué mal he dormido hoy :(
Vaya si tenemos paisajes bonitos por España, a veces cuando paseo por aquí me doy cuenta que apenas aprecio las cosas bonitas que hay, además de la gente estupenda que tenemos (toma sha). Yo no conozco ninguna preciosa zona, por desgracia, pero ya viajaré, ya!!

A quien le apetezca musiquilla:




Ahora me pido salado, pero guárdame un trozo de ese bizcocho para luego, que no me lo pierdo :dientes:

Que paséis un feliz día :beso:
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Buenos días Encarna y compañía ;)

Por aquí hace un día muy bueno, igual que ayer... qué mal he dormido hoy :(
Vaya si tenemos paisajes bonitos por España, a veces cuando paseo por aquí me doy cuenta que apenas aprecio las cosas bonitas que hay, además de la gente estupenda que tenemos (toma sha). Yo no conozco ninguna preciosa zona, por desgracia, pero ya viajaré, ya!!

A quien le apetezca musiquilla:




Ahora me pido salado, pero guárdame un trozo de ese bizcocho para luego, que no me lo pierdo :dientes:

Que paséis un feliz día :beso:
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BUenos días cosa wapa!

Irati es una pasada, la zona donde yo vivo es muy parecida, tengo la suerte de vivir en plena naturaleza, aun así no dejo de valorarlo, a mi m hace falta el monte, cuando me alejo de el no pienso mas que en darme una buena caminata, así que no me extraña que los que no lo teneis a diario disfruteis a tope.

Ponme hoy solo una infusion y fruta por favor :porfavor:, que anoche cenamos en familia y aquello parecía un banquete medieval, estoy todavia empachada...:nodigona:.
Besote!!:beso::beso:


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BUenos días cosa wapa!

Irati es una pasada, la zona donde yo vivo es muy parecida, tengo la suerte de vivir en plena naturaleza, aun así no dejo de valorarlo, a mi m hace falta el monte, cuando me alejo de el no pienso mas que en darme una buena caminata, así que no me extraña que los que no lo teneis a diario disfruteis a tope.

Ponme hoy solo una infusion y fruta por favor :porfavor:, que anoche cenamos en familia y aquello parecía un banquete medieval, estoy todavia empachada...:nodigona:.
Besote!!:beso::beso:


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Buenos días Encarna y compañía ;)

Por aquí hace un día muy bueno, igual que ayer... qué mal he dormido hoy :(
Vaya si tenemos paisajes bonitos por España, a veces cuando paseo por aquí me doy cuenta que apenas aprecio las cosas bonitas que hay, además de la gente estupenda que tenemos (toma sha). Yo no conozco ninguna preciosa zona, por desgracia, pero ya viajaré, ya!!

A quien le apetezca musiquilla:


Ahora me pido salado, pero guárdame un trozo de ese bizcocho para luego, que no me lo pierdo :dientes:

Que paséis un feliz día :beso:

buenos dias chiquilla:-)
pero tu has consultado con el medico lo mal que duermes? no es normal a tu edad:duda:
seguro que enseguida empiezas a viajar mas y veras muchos sitios bonitos, por ahi tambien los teneis y en lo de la gente tienes razon, en todas parte hay gente buena:-D

mira este cantante no lo conozco, yo antes escuchaba mucha musica y canturreaba, pero en una mala epoca deje de hacerlo:-(

te pongo saladito con cocacola y de postre un trocito de bizcocho, y a pasar un buen dia :beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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