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POST CERRADO!! Reto de la Primavera - 14a semana, 11 abril al 17 abril 2011

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Hola a todas, esta semana me quedo en 93 k, 300 gr menos que la semana pasada, y 500 gr más que cuando empezamos el reto. Así que mal, muy mal. Pero, como ya os dije en otro correo, he pensado mucho y el de verano será mi reto, ya lo vereis. A lo largo de esta semana iré escribiendo poco a poco mis "sesudas reflexiones", por si le resultan útiles a alguien o por si quereis darme vuestra opinión. Un saludo a todas, gracias de nuevo a Oro por su trabajo y a Narico y Bettie por su colaboración. Besos


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Cierro el reto en 64.2 Kg, 300gr menos que la semana pasada, estoy muy contenta y bastante de mi éxito es gracias al reto, Oro, muchas gracias por llevarlo tan bien

FElciidades Narico! y enhorabuena a todas por haber llegado hasta aquí! nos vemos en el reto bikini :dientes:


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Weno, aquí estoy otra vez con el mismo peso, para no variar!!!!!
jajajaja
Ahora mismo estoy manteniéndome más que nada, a ver si recupero fuerzas para dar el último tirón (hasta los 65 sólo me quedan 2 kilitos), pero eso ya será para el p´roximo reto.
Además, en el gym me pesé y, aunque siga pesando lo mismo, he perdido grasa, que es lo importante, así que no sufro nada!!!

Gracias de nuevo por encargarte de todo!!!


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Oro esta semana menos -300 me quedo en 69,300 reto no conseguido :bate::coqueta:

Muchas felicidades a todas las que habeis conseguido el reto :fiesta:y a las que no tambien, :plas:
Gracias por todo Oro, ya nos contaras cuando empezamos el proximo.
Besos:beso:


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Bueno' date=' pues se acabo el reto, jejejejeje, y con buenas noticias para mi, bajo [b']1,2kg, me quedo en 69'5. Es la primera vez que consigo llegar a un reto, así que no puedo estar más contenta....

Felicidades a todas las que lo habéis conseguido, y a las demás también, al menos por intentarlo.:plas::plas::plas::plas:

Y gracias Oro, por todo el currele!!!!.

Nos vemos en el próximo reto!!!.

Felicidades!!! (¿Ves? Todo llega).
Y enhorabuena a todas las que han conseguido su reto. Y a las que no lo hemos conseguido pues también; estamos en el buen camino y eso es lo que cuenta ¿no?.
Y
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Gracias Madia!!!!, pues me ha costado muchísimo, la verdad, así que doble mérito para mi, jajajajaja, no, en serio, es la primera vez que consigo llegar a un objetivo y me siento muy feliz, ahora estoy ansiosa por empezar el segundo reto y ver que tal se me da, haciéndolo por entero con PP, va a ser una gran prueba, pero estoy segura que lo conseguiré....:dientes:


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Hola chicas,

no he conseguido llegar al reto (como siempre)

mi peso esta semana 81,900
500 grs. perdidos

A ver si con el siguiente me pongo las pilas y llego a mi meta

Enhorabuena a todas las que lo habeis conseguido y a por el próximo

:beso: para todas y en especial a ORO, por el curro que le damos


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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