menus del lunes 11 al domingo 17 de abril

[Nata 0]

Hola a tod@s! Materi, gracias por la receta del helado, la buscaré en el libro, a ver como se da. Gracias tambien por las sugerencias de la cena, las anotaré para otra vez, al final ayer hice un pate y lo serví con unas hojas de cogollos, ademas de queso curado y unos hojaldres que no probé por supuesto!

Por cierto Materi, he hecho el avenanur, fantastico, gracias por la receta, lo hice con tmx un poco a ojo, tanto a mi costillo como a mi nos ha encantado y nos hemos tomado 3 rebanadas esta mañana en el desayuno, y eso que él no está haciendo el metodo que no le hace falta, pero le gusta comer un poco lo que yo, aunque sin privaciones claro!1

Des. Sojafe descafeinado + 3 rebanadas de avenanur con pavo apto y un chorrin de aceite oliva.
Comida. Ensalada caldosa de lechuga + ajito y culantro, potaje de vigilia (garbanzos+espinacas+bacalao basicamente).
Cena. No lo tengo claro aun, seguramente coliflor que tengo en la nevera + mejillones + yogur activia 0%.

Gracias por corregir y buena sobremesa!!
BSS

[Sahrah 0]

Buenos días a todos.
El día de ayer es mejor que lo borre de los anales de la dieta.... fuimos a pasar el día al campo y yo cometí el error de llevarme una ensaladita de tomate, cebolla, pepino y atun y mis wasas para comer peeeero resulta que nos pegamos una paliza a andar por la montaña y cuando empezaron a sacar tortilla de patatas (que me pierde) y filetes empanados (que me pierden más) no me pude resisitir y pequé como una bellaca... en fin que encima luego me sentí fatal por estropear la dieta y fastidiar la semana..... ufff que mal.

Asi que hoy como si empezara de nuevo.

Des. me he levantado tarde asi que desnatada con descafei + wasa con tomate y aceite (3)
Comida.... pollo al horno con pimientos verdes fritos y ensalada
Cena..... abadejo al horno (echando por encima un fritito de ajos y pimentón) con espinacas rehogadas (que igual se las echo por encima y plato unico) + ypgurt 0%

Mira que soy torpe y que manera de fastidiarla porque encima tengo la glucosa alta y en los días que llevaba con la día había bajado un poco...... en finnnnn
besos

edito para comentar que aunque en mi ordenador me pone que son las 9:06 son las 11:06... no entiendo ná :shock:

Duelixa, el menú de hoy es estupendo, qué buena pinta!

Para otras veces que te vayas de excursión, llévate "montigolosinas" tipo chocolate, frutos secos, pasteles aptos... a mí me sirve para no pecar con las tortillas de patatas y el pollo empanado que también me chiflan! Por cierto, te puedes llevar tu propio pollo empanado rebozado en harina de garbanzos, en salvado de trigo o en sésamo.

[Sahrah 0]

Hola a tod@s! Materi, gracias por la receta del helado, la buscaré en el libro, a ver como se da. Gracias tambien por las sugerencias de la cena, las anotaré para otra vez, al final ayer hice un pate y lo serví con unas hojas de cogollos, ademas de queso curado y unos hojaldres que no probé por supuesto!

Por cierto Materi, he hecho el avenanur, fantastico, gracias por la receta, lo hice con tmx un poco a ojo, tanto a mi costillo como a mi nos ha encantado y nos hemos tomado 3 rebanadas esta mañana en el desayuno, y eso que él no está haciendo el metodo que no le hace falta, pero le gusta comer un poco lo que yo, aunque sin privaciones claro!1

Des. Sojafe descafeinado + 3 rebanadas de avenanur con pavo apto y un chorrin de aceite oliva.
Comida. Ensalada caldosa de lechuga + ajito y culantro, potaje de vigilia (garbanzos+espinacas+bacalao basicamente).
Cena. No lo tengo claro aun, seguramente coliflor que tengo en la nevera + mejillones + yogur activia 0%.

Gracias por corregir y buena sobremesa!!
BSS

Nata, si no hay nada que corregir, quizás sólo la cantidad de proteína (no sé cuánto bacalao lleva el potaje ni cuántos mejillones te vas a comer). Por cierto, qué es una ensalada caldosa?

[Nata 0]

Hola Sarah, gracias por corregir o comentar!! El potaje llevaba un buen trozo de bacalao para cada comensal, con lo cual mas o menos. La ensalada caldosa es una forma de llamar por mi tierra a la lechuga picadita muy pequeñita con ajitos tambien muy picaditos y culantro, todo cubierto de agua y aliñado con sal, vinagre y aceite de oliva.

[duelixa 0]

Duelixa, el menú de hoy es estupendo, qué buena pinta!

Para otras veces que te vayas de excursión, llévate "montigolosinas" tipo chocolate, frutos secos, pasteles aptos... a mí me sirve para no pecar con las tortillas de patatas y el pollo empanado que también me chiflan! Por cierto, te puedes llevar tu propio pollo empanado rebozado en harina de garbanzos, en salvado de trigo o en sésamo.

Gracias, sahrah. Para la proxima me planificare mejor.... en salvado de trigo se puede empanar??? que guay!!!

[granayoro 0]

gracias por las correcciones, que ariamos los que empezamos sin vosotros, gracias otra vez.

mi menu de hoy domingo: desayuno: descafeinado con desnatada, dos tostadas de integral apto con tomate y aceite.

almuerzo: una ensalada con lechuga, cebolleta, palmito, nueces, aceitunas, tomate y aguacate, pollo asado al horno con cebolla confitada y fresas.

cena: lentejas guisadas y calamares a la plancha.

[Caspita 0]

Buenas tardes a todos!

Presento mi menú de hoy a ver que tal?

Desayuno;pan rosa con pavo apto y mermelada apta/café descafeinado,con leche de soja,edulcorante.

Comida:ensalada toda apta/cordero a la plancha al que le he quitado toda la grasa y se ha quedado en nada...... acompañado de judias blancas,postre;cortado descafeinado con sacarina.

Merienda;un trozo de chocolate negro 70% cacao,sin azúcar y 2 wasas.

Cenaré;como estoy fuera de casa me las ingenio como puedo;wasas con queso untable a las finas hiervas,desgrasado,salmón ahumado y yogur %.

A ver si hoy lo he hecho mejor!!!

Feliz noche!!! y gracias!!!

[cerberos 1]

hola Cerberos!! te veo conectado' date=' cuanto tiempo que no coincido contigo! no había visto que escribías a Caspita[/quote']

Hola Pvadecurt... No te había el mensaje... Es que estoy con el blackberry, sigo sin el portátil y con el otro ordenata secuestrado, a ver si a la semana que viene vuelvo a la "normalidad"...

[monikako 0]

No me había fijado Monikako! muy bien no ??








el té verde de fresas con nata donde lo compras ?

El te verde de fresas con nata lo compro en el Sorli. Es un te a granel que lo venden en una latas y hay para unas 50 dosis.

[monikako 0]

Empiezodieta.
El pan supuestamente era apto, pero me di cuenta que los ingredientes de la harina, eran: Harina con salvado de trigo. El comentario de No APTO lo hago con recochineo...tanto tiempo comiendo pan no apto y haciéndomelo para ser Monti buena. NO COMPREIS HARINA INTEGRAL CARREFOURRRRRRRRRR