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Receta del pollo

Aqui esta la receta del pollo, aunque es normalita jejeje
Ingredientes:
Muslitos de pollo
Ajo de 2 a 4 dientes de ajo o un poco de ajo en polvo
Medio vasito de la FC de vino blanco
Medio vasito de la FC de agua
Cebolla
Orégano
Pastilla de caldo de pollo o sal
Sazonador de pollo
Harina
Maicena

1º) Enharinamos el pollo, ponemos la olla abierta 10 minutos manual, y vamos dorando el pollo, a mi me gusta tostadito, aunque no se aprecia en la foto porque le hice con el móvil, lo siento :nodigona:
Cuando vamos sacando el pollo, le hechamos por encima sazonador de pollo y reservamos.
2º) Con el aceite que sobra (de dorar el pollo), que esta caliente, echamos la cebolla, bien picada, y cuando este en su punto, metemos el pollo, echamos orégano (que a mi me encanta el sabor y el olor), el vino blanco y el agua y la pastilla de caldo o sal.
3º) Cerramos la olla, programa pollo, válvula cerrada. Mientras está haciendose con un poquito de agua fría diluimos una cucharadita de maicena (le eche esto que no pensaba echarselo pero para que la salsa tuviese consistencia)
4º) Cuando termine el programa, ponemos la válvula posición salida de vapor y cuando baje la válvula, abrimos la olla, colocamos los muslitos en los platos, y echamos en la salsa la maicena, movemos y enseguida coge consistencia, y echamos la salsita por encima del pollo, y listo a comer!!!!!!!!!
Bueno he escrito demasiado detallada la receta, pero se hace en 10 minutos. Pero para quien la tenga nueva, recien llegada a casa, es sensilla, rápida y sobre todo riquísima. Probarla.
Besos y ya me contareis.
:coqueta: Carmen :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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