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POST CERRADO!! Reto del Verano 2011 - A LUCIR TIPAZO

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Hola precios@s!!

Aquí está el post para poder inscribiros en el Reto del Verano 2011!!

A ver... oreja puesta, que os cuento:

El reto del verano empieza el 25 de abril, pero durante la primera semana todavía se podrá apuntar gente, hasta el 1 de mayo. A partir de ahora ya podéis empezar a poner aquí vuestros pesos de salida y la meta que queréis conseguir.

El reto dura casi 10 semanas, del 25 de abril (lunes) al 30 de junio (jueves).

Si hay que afinar algún dato más, me lo decís!! Igual que hasta ahora, los pesos se pueden dar de lunes a domingo a las 8 de la tarde. Las tablas las colgaré los domingos por la noche.

Besets, wapíssimassss

Oro:fiesta:... QUEDA INAUGURADO ESTE RETOOOOO


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Pues me apunto....:meapunto:, lo empezaré ya con PP 100 x 100, así acabo de "habituarme" hasta el 25 para empezar de nuevo en serio. Esta vez mi reto no será tan grande (lo he conseguido de milagro), será más pequeño y así no me extresaré en conseguirlo. Esa misma semana, si se puede, te doy mi peso de partida y mi objetivo. Gracias de nuevo por todo!.


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Que guayyyyyyyyy¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ reto nuevo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Tipazo no sé si lo luciremos, pero por lo menos lo intentaremos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Cuenta conmigo guapa¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Entonces son 10 semanitas, haber la semana que viene ya que peso tengo....:duda:

Mil gracias Oro, por todo el trabajo que estás teniendo:beso:


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yo me apunto!!.
Lo que no tengo demasiado claro es cuanto peso será mi cuerpo bajar en esas 10 semanas. Existe alguna manera de calcular cuanto peso se puede perder realmente... es decir sin exagerar.
gracias Oro, de antemano. Creo que estos retos animan mucho a las personas a conseguir sus metas. El trabajo que haces es una pasada. :plas:


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Vale, no habia visto este post, jejejeje.

Me apunto!!!!

Mi peso lo daré el dia 23 (Sábado) que es cuando me toca pesarme y así es el peso más exacto de cara a empezar el reto (por si acaso engordo o adelgazo estas vacaciones...)

Otra vez, gracias Oro!


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Me gusta el nombre!! A mí no se me ocurría nada cuando he hecho la sugerencia, está claro que es mejor pensar entre varias, para que las ideas fluyan!! Bueno, yo desde luego me apunto, te daré mipeso a finales de semana, porque suelo pesarme los sábados o los domingos. Un saludo a todas.


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Gracias Oro por hacerte cargo del reto otra vez :)

Me apunto!!! Que me viene genial el reto ;) Te doy el peso hoy, aunque después lo hare los viernes... mi peso es 62,400 y mi meta son 58 kilillos, espero conseguirlo esta vez.

Besotes a todas.


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ME APUNTO¡¡¡¡,jejeje
gracias oro¡¡¡¡
yo ahora me voy unos diitas de vacaciones, y supongo que volveré con mi mochila personal más cargadita de lo que está ahora,jajajjajaj, así que daré mi peso más alante y pensaré cuanto deseo perder. Me propondré un reto que me sea posible realizar y poco avaricioso, poque de esta forma no me agobio y me vale de estímulo el saber que estoy consiguiendo lo que me propongo.
Gracias de nuevo Oro...a mi estos retos me sirven de mucho ,porque es un poco como ir al control médico,jeejejejej.


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Estoy dudando pero pienso que me voy a apuntar. Mi objetivo será llegar a mi meta final y mantenerme. Así me obligo a mi misma a seguir pesándome y no me descuido.

El jueves te doy mi peso de partida. Como siempre gracias por el currele que te pegas con la tabla.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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