Soy un mar de dudas

[contenta 0]

Hola, soy novata total, voy a empezar ahora (en realidad la semana que viene, que me voy fuera estos días) y tengo muchas dudas sobre los puntos de las comidas:
¿Cómo contáis cuando coméis fuera? ¿Y cómo contáis cuando la comida se cocina para varios, no para ti sola? Perdonad si repito pregunta, pero es que no lo tengo claro, y no lo he encontrado buscando en el foro.
Mil gracias a tod@s, y espero unirme pronto a vosotros (y al reto de verano, si puedo)

[Meganita 0]

HOla Contenta, que chulo tu nick
BIenvenida al foro y a ENtulinea

yo tb llevo poquito con ellos, y aunq al principio vas un pcoo liada, luego te cojes y todo va rodadito
no se si vas a reuniones o al programa online, yo estoy en este ultimo y cada alimento o comida lo busco y me dan los puntos, de todas formas en el foro esta toda la info, es un poco tostón, pero hay q leerla para saber las cosas, sobretodo si no tienes el otro apoyo

si comes fuera lo intentas puntuar lo mejor posible, siempre tirando a lo alto, porq se suelen cocinar con bastantes grasitas q en casa ahorramos y eso es de lo q mas puntua
si cocinas para 4, pues lo calculas todo y lo divides por 4, asi de simple
si hay alimentos a saciedad, por ejmpl, eso no lo puedes dividir, si haces pasta a saciedad la pasta: son 7pp, mas la salsa, q esto si lo harias para 4, no se si te estoy liando mas, imagina q la salsa con el atun, tomate, queso, todo junto te da 24, pues lo divides por 4 y serian tus 7 puntos de pasta cocida a saciedad, mas los 6 (24/4)...13 puntos,
es un poco coñazo de explicar y no se si te voy a liar mas, pero todo es ponerse
poco a poco y con ganas verás q ya todo serán puntitos en tu mente, jeje
un saludo y felices pascuas!! :grin:

[Bettie 8]

A ver... Yo cuando como fuera, puntúo "por estimación". En el libro de WW vienen las puntuaciones de algunos platos de determinados restaurantes, y demás. Y cuando cocino para varios - yo cocino para 2 - normalmente lo puntuo todo en total, y divido entre 2 la ración, si comemos lo mismo máso menos.

Vaya, te lo ha explicado muy bien Meganita, ya lo tienes! jaja

[senin 1]

Bienvenida Contenta , a mí también me gusta tu nick, da "energía positiva". No tengas miedo de preguntar todo lo que necesites, a veces se vuelve una loca buscando por los distintos post y alguien te lo puede solucionar facilmente o sabe donde buscarlo. Te esperamos en el reto de verano. Un saludo

[contenta 0]

Gracias a todas! Sí que había buscado por los foros, pero no lo tenía claro. Veo que para las comidas fuera se hace una estimación por lo alto (el libro no lo tengo, he visto algo por algún sitio), y para las comidas de casa se calcula el total y se divide por el nº de raciones. ¿Lo he hecho bien? :grin:
Meganita, no voy a ir a reuniones porque no me va bien el horario (lo he dicho en otro post, creo), y creo que la semana que viene me daré de alta en el programa online. ¿A ti te va bien?
Y felices pascuas a tod@s.

[bla-bla 0]

Hola contenta, yo estoy ahora mismo fuera de casa una semana y la verdad es que es mejor empezar la semana que estas en tu casa, porque con nada te pasas con los puntos enseguidita.

Respecto que si nos va bien, yo empecé en enero y ya he adelgazado 9 kilos, estoy contentísima porque la verdad es que ni me he enterado ya que como todo lo que quiero y creo que podría seguir este régimen varios años seguidos ya que no me está costando ningún esfuerzo. Eso si esta semana que estoy fuera me está costando mas, pero lo voy llevando bien con los extras.

[contenta 0]

Sí, bla-bla, ya he visto que en general hay mucha gente contenta con el programa. Yo me refería más a si os iba bien el programa online, que es en el que me voy a dar de alta cuando vuelva de vacaciones. Porque, como bien dices, es mejor empezar estando en casa que empezar a contar puntos estando por ahí, que sé que al principio voy a ir muy liada.

[Meganita 0]

:DHola contenta
espero que te hayamos resuelto un pelin las dudas
:grin:

pues a mi el programa online me gusta , no tiene mucho misterio, porq vas apuntando las comidas, lo tienes todo ahi recogidito, y si no te va mas de pelas los 15 euros mensuales, al menos al principio que vamos mas liados, yo los pago muy a gusto
si tienes alguna duda concreta sobre el programa de dices

animo wapa!!

bla.bla, enhorabunea por esos 9 kilazos!!

lo bueno de este metodo es eso, q los vas perdiendo disfrutando de la comida, controlando q es muyimportante, y pasandotelo bien