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Me siento intoxicada

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Chicas,se que siempre me quejo,pero es que llevo años con el programa y la verdad es que me siento intoxicada con tantos puntos o propoints,aunque se que es la dieta más equilibrada y desde que la conozco digo que no quiero hacer ningua otra,pero me asaltan las ganas de provar algo diferente, alguna de vosotras se ha cambiado a otra dieta temporalmente para luego volver a los pp con más ganas? gracias


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algunas chicas se están pensando pasarse a dukan para hacer la fase de ataque (unos pocos días) para impulsar o un tiempo para cambiar, y luego mantener en WW
Pero es mucho más dura que WW, casi no se puede comer nada, eso si, postres a porrillo pero tampoco es que sean manjares los que se pueden hacer (nada de grasas, nada de HIDRATOS, cacao restringido... todo a base de leche desnatada, aromas, huevo..)
No se si alguna habrá hecho dukan u otra dieta y luego se ha vuelto a WW

edito: además de más dura que WW, es peligrosa para la salud, requiere de controles médicos habituales, seguimiento de colesterol, vitaminas que hay que tomarse, vigilar mucho beber mucha agua para no fastidiar los riñones, además se provoca cetosis.


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Yo he estado haciendo una dieta proteika, y mi consejo es que lo pienses bien antes de hacer cualquier otra. Ante todo, si haces alguna dieta proteinada, no debes hacerla sin consejo de un especialista, yo he ido a un homeopata, quien me ha estado llevando durante estos 2 meses, te has de hacer analíticas y demás... Pero también podrías intentar hacer una disociada, hay varias por el foro, yo te aconsejo la disociada de los 15 grupos, o una estilo Montignac. Hagas la que hagas, anters de empezarla, lee todo lo que puedas de la dieta y pregunta a quien corresponda para tenerlo todo claro. Y una cosa, no te sientas mal si por un periodo de tiempo no puedes seguir haciendo WW, todos estamos de acuerdo en que es la más equilibrada, pero eso no quiere decir que no se puedan intentar hacer otras. Lo impòrtante es que estés cómoda con la que hagas y que no te cause estrés.


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gracias chicas,la verdad es que he leido un poco sobre la dieta DUCAN y no se si seria capaz de hacerla,además tengo un poco de colesterol y estreñimiento crónico y según dicen los inconvenientes de esta dieta provoca las dos cosas,no se que voy hacer,miraré la DISOCIADA como es o incluso creo que voy a provar con la que le van a poner a mi hija la enfermera de la psicóloga le va a poner un régimen antes de mandarla al psiquiatra ya que tiene indicios de BULIMIA,pero antes van a intentar ayudarla desde el área de psicología. ya os iré contando, tanpoco se, que tipo de dieta le van a poner. besos


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Yo el año pasado estuve haciendo WW un tiempo pero luego lo dejé y a principios de enero me puse a hacer Dunkan,tengo el libro y leí mucha información,pero conmigo no iba,y a los dos meses la dejé,sólo perdí unos tres kilos y a mí no me compensaba,aunque hay mucha gente que le ha ido muy bien,pero para mí era mucho sacrificio y en mi caso los kilos adelgazados tampoco fueron muchos,así que volví a pp y aquí sigo,aunque ahora con estas vacacions he contado poco.Pero a mi la Dunkan aunque no pone cantidades,me causaba mucho stress y mal humor y mi vida social se veía muy recortada,por lo menos en mi caso,no quiero crear ninguna polémica porque cada uno es un mundo,yo estaba bastante amargadita ,y ami me causó dolores de cabeza y de piernas.
Si te animas a probar estudialo bien a ver si te compensa.


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la dukan funciona muy bien a una gente y no tan bien a otra, como todas las dietas, pero sí que es una que hay que tomar con mucho cuidado (y por eso te di algunos problemas, pero si, también estreñimiento y colesterol... yo de momento no lo he sufrido pero te lo advierte el libro del dr)
Cambiar de aires no es malo, siempre y cuando no lo uses para volver al modo yoyó (sube-baja) sino que la uses por cambiar o por un empujón y luego te conciencies de comer bien (sigas WW o no)
Como ha dicho Narico estamos de acuerdo en que WW es la más completa pero eso no significa que las demás dietas haya que desestimarlas

edit: ánimo con tu niña, dale todo tu apoyo :)


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gracias chicas' date='la verdad es que he leido un poco sobre la dieta DUCAN y no se si seria capaz de hacerla,además tengo un poco de colesterol y estreñimiento crónico y según dicen los inconvenientes de esta dieta provoca las dos cosas,no se que voy hacer,miraré la DISOCIADA como es o incluso creo que voy a provar con la que le van a poner a mi hija la enfermera de la psicóloga le va a poner un régimen antes de mandarla al psiquiatra ya que tiene indicios de BULIMIA,pero antes van a intentar ayudarla desde el área de psicología. ya os iré contando, tanpoco se, que tipo de dieta le van a poner. besos[/quote']
No sé Blanca; yo pienso que con ese problema de tu hija estás con ansiedad y preocupada, lo cual es muy lógico. Y creo que no es la mejor época para andar con dietas (y menos con experimentos). Pienso (es una opinión personal) que con eso incluso le puedes transmitir un mensaje erróneo a la niña: "ahora hago pp" "ahora me paso a la dukan" "luego la disociada"="la vida es dieta".....
Teniendo en cuenta que tú tampoco tienes un sobrepeso escandaloso, yo me centraría en el problema de la niña. Come equilibrado sin obsesionarte; tómate un respiro dietil. Incluso deberías comentarlo con el psicólogo que atienda a tu hija: si es conveniente o no que tu la hagas con ella o no.
Es mi opinión.
En cualquier caso: ánimo y que todo se resuelva bien. Un abrazo.

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Estoy de acuerdo con Madia, al decir lo de tu hija yo también creo que lo que menos tienes que hacer es ir con dietas tú y mucho menos haciendo la que haga la niña porque entonces le estás inculcando lo de "la vida es dietas", siempre estarás a tiempo de empezar cualquier dieta cuando tu hija esté mejor, céntrate en tu niña y relájate, si le transmites calma, yo creo que llevará lo suyo mucho mejor.


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Totalmente de acuerdo con Madia_Leva y Narico... ahora lo más importante es estar por tu chiquilla y transmitirle confianza.. olvida un tiempecillo el tema "dieta", seguid las indicaciones de los médicos con ella, que seguro que a ti también te vienen bien...

Besets y aquí nos tienes para lo que quieras...


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muchísimas gracias chicas,la verdad es que lo de mi hija que va a cumplir 20 añitos de nada,jejejjej me tiene muy preocupada y no me puedo centrar ,esa es la verdad y luego está mi descontento con mi pareja que aunque no venga a cuenta, creo que también le afecta mucho a ella y todo junto és como una bomba de relogería que no hace más que ponerme a mi a mil revoluciones y claro por mucho que lo intente lo único que me satisface es comer algo bueno,si, ya se que no se deben de usar escusas, porque todo puede servirnos de escusa, pero es que tengo un descontento!!!!! que no me centro en nada!!!!! bueno, besitos y muchas gracias por todo.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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