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Me siento intoxicada

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Blancapaloma, mucho ánimo cariño, ahora mismo lo que tu hija necesita es una mami de quien tener ejemplo, y estoy segura de que tú tienes la fortaleza para ayudarla en todos los sentidos, inclusive en el culinario, olvídate de las dietas por una temporada, tú descansarás psicológicamente y tu hija verá que hay más cosas en la vida que estar preocupada por el peso, date un respiro, y eso os sentará bien a las 2.


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No sé Blanca; yo pienso que con ese problema de tu hija estás con ansiedad y preocupada, lo cual es muy lógico. Y creo que no es la mejor época para andar con dietas (y menos con experimentos). Pienso (es una opinión personal) que con eso incluso le puedes transmitir un mensaje erróneo a la niña: "ahora hago pp" "ahora me paso a la dukan" "luego la disociada"="la vida es dieta".....
Teniendo en cuenta que tú tampoco tienes un sobrepeso escandaloso, yo me centraría en el problema de la niña. Come equilibrado sin obsesionarte; tómate un respiro dietil. Incluso deberías comentarlo con el psicólogo que atienda a tu hija: si es conveniente o no que tu la hagas con ella o no.
Es mi opinión.
En cualquier caso: ánimo y que todo se resuelva bien. Un abrazo.


Hola Blancapaloma,

yo también estoy completamente de acuerdo con Madia. No es momento ni de dietas ni de experimentos. Céntrate en tu hija e intenta ser un referente para ella.
Comer equilibrado "implica" de alguna forma, cumplir las pautas y si te es posible, no dejéis de hacerlo.

Un abrazo muy fuerte y mucho ánimo para tu hija!!
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Durante el año pasado desconecté de la dieta WW porqué no podría centrar-me (era una madre recien estrenada). Para perpararme para mi boda el junio pasado fui al Naturhouse y adegacé unos 8 quilos para la boda en 2 meses, pero después de recien casada, dejé la dieta y recuperé los 8 quilos en 2 meses (juas).
En Reyes mi hermana me regaló el libro de la Dieta Dukan y durante un mes la cogí con muchas ganas, y perdí 6 quilos . Pero de verdad, era un ASCO no tener vida social, no comper pan, ni arroz, ni pasta... Después de dejarla recuperé la mitad. Luego me compré las pastillas Allí convinadas con una dieta de toda la vida de 1400 kcal, y aunque esta está bien porqué se come de todo, pero lo malo es que de todo se come muy poco (sería como la WW pero sin saciedad) y me daba ansiedad, por lo que sólo me mantení.

Y al final he vuelto a la dieta PP, pero esta vez me he apuntado al programa online, a ver que tal. Lo que quiero decirte con mi caso es que es de los más normal que te canses de una dieta, pero eso pasa con todas las dietas. Yo al final he vuelto, y espero que esta sea la definitiva!!!!


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estoy de acuerdo, lesantes, en que es normal cansarse de las dietas y tal, sobre todo si son restrictivas o si suponen sacrificio
Pero podría decirte por lo que comentas, que es que no lo haces bien, y me refiero por ejemplo a la dieta dukan, que dices que la dejaste y ale, a subir kilos (pues claro, te mandan muchíisimo tiempo de mantenimiento y luego unas pautas a seguir para toda la vida si no quieres recuperar), y creo que lo que falla es no plantearte tener cuidado con los rebotes, que son mu malos... y mucho ánimo que con WW es más fácil


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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