me presente y pido ayuda y consejo...

[NOOR.BILBAO 0]

hola chicas,
¿que tal?despues de dar vueltas y vueltas y vueltas a mi cabecita...ME DECIDI A VOLVER A LA DIETA!!
Yo la prove en U.S.A xke la madre de una amiga la hacia y se llama Points (tengo recetas puntuadas en ingles :-() pero ahora he leido k se llama pro-points PP para yo entender...
antes tenia un programa para el ordenador y la verdad k adelgace casi 20kg en un año y eso k me lo saltama bastante... y ahora pues avatares de la vida estoy otra vez como al principio...con mas peso y mas años :cry:.
Estos dias de fiesta he estado buscando de los post k habia hace un año pero creo k los borraron los de la flexi+18. xke no encuentro archivos k una vez descage.. y como mi pc antiguo paso a mejor vida...pues aki estoy...buscando como una loca...:coqueta:
Oye yo tambien conozco el Plan Wendy alguien lo usa??
ya se k la calculadora vieja sera dificil encontrar y k me aconsejais k haga la nuevba?? tendria k empezar con las dos de cero pero la otra ya se como era tengo cosillas...
yAh, yo no como ni cerdo ni sus derivados...problema de alergias y de intolerancias...
espero k me ayudeis...que tengais un buen dia!!

[NOOR.BILBAO 0]

perdon creo k di dos veces al boton...alguien sabe como borrarlo???

[Miko 15.101]

Hola Noor.Bilbao,

bienvenida al foro!

La Flexi la encuentras en el subforo de al lado, si te fijas bien, está arriba del todo, el "primer mensaje", por así decirlo.

Ahora como bien dices, hay un nuevo programa, PP, que por cierto, tb. está en los EEUU (con otro nombre pero prácticamente es el mismo programa). Cada una seguro que te dé una opinión diferente de qué es mejor o cual le gusta más. En mi opinión, PP es más llevadera si tienes mucha vida social y además, creo que el mantenimiento tb. es más llevadero (que es lo que debería ser nuestro objetivo, mantenernos).

De cualquier forma, no se trata de FP o de PP, con ambos programas vas a bajar, se trata de que encuentres el que mejor se adapte a tu personalidad y con el que estés convencida de que lo vas a cumplir en el tiempo. Léete los post fijos, pásate por el otro subforo, recoge opiniones y luego decides. Aquí estamos para lo que necesites.

Animo y a por esos kilitos, que si pudiste una vez, ahora seguro que tb!!!!! Y además una chicarrona de Bilbao!!! puedes con 20 y con los que haga falta!!!

[NOOR.BILBAO 0]

Gracias Miko,
ya leei pero antes habia otro foro donde habia un monton de preguntas... creo k voy a probar los PP pero tendre k pasar recetas ya hechas a pp a ver si me aclaro.. y para saber los pp k me tocan.. tu crees k merece la pena comprar el pack de en tu linea kit premiun?? si tengo dudas te puedo mandar un priv??

[Miko 15.101]

Hola de nuevo,

antes habia otro foro donde habia un monton de preguntas...
mira, en el subforo de al lado, hay un post fijo: "novatas leed ésto" y tiene una recopilación bastante buena de los foros antiguos (es que ya hemos pasado por dos anteriores y claro, puede que tu conozcas algún mensaje con preguntas frecuentes).

creo k voy a probar los PP pero tendre k pasar recetas ya hechas a pp a ver si me aclaro..
Si vas a probar con PP, hay varas chicas que tienen blogs con recetas ya puntuadas y tb. tenemos un post fijo de recetas. Yo creo, que lo importante, es que cocines lo que te gusta, adaptando un poco para que tenga menos PP, pero no dejes de comer lo que te gusta porque sino, te cansarás enseguida. Si teindes a utilizar alimentos con factor saciedad, ni siquiera tienes que pesar!!.Ya verás como en un par de días, te manejas de maravilla.

y para saber los pp k me tocan..
Hay un post para saber tus PP diarios. Das tus datos y dentro de un ratito te responde alguna de las chicas.

crees k merece la pena comprar el pack de en tu linea kit premiun??
Personalmente, (y es una opinión muy personal), creo que es mejor tener la información oficial. Imprescindible no es!. Aquí lo único imprescindible son las ganas de adelgazar, el resto, es mejor si lo tienes, pero no es necesario. Si te lo puedes permitir, yo me compraría al menos la calculadora y si eres un poco flojita para la actividad, el podómetro. Es un gasto mínimo pero teniendo en cuenta que es para un largo plazo, creo que lo amortizas enseguida. Piensa que estás invirtiendo en tu salud. Entre el foro y estas cositas, creo que puedes alcanzar tu objetivo, con perseverancia, claro!!

si tengo dudas te puedo mandar un priv??
Por supuesto!!! Cuando quieras!

Animo, que tú puedes!!!

[NOOR.BILBAO 0]

gracias!! pues ganas hay y no porque voy a lucir bikini!!