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Reto del verano 1/5 a 1/6

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Claro que se puede, yo la verdad es que también me peso los martes jaajja, pero era por poner un día.

Mabel lo de ponerte dos veces es para tenerte más controlada jejejje, es broma...en cuanto cambie la tablita borro a tu clon :).


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Bueno, bueno...día de pesada. Tengo que decir en mi favor que el día que me pesé para poner el peso, el día de antes había comido lo que no está escrito, me dio un super-mega-ataque de ansiedad y me comí media nevera, jajaja....y esta semana....lo que hace saber que tengo que poner aquí el peso me portado bastante bien, incluso ayer domingo que es un día en el que se come más me porté la mar de bien, así que esta mañana cuando me he pesado he visto los 59.9 kg. Vaya alegria volver a ver los 59 aunque sea por los pelos, ahora a mantenerme esta semana.

Muchas gracias maaria por el trabajazo que te estás pegando.


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lara :plas::plas::plas: enhorabuena! ains... yo sueño con ver el 59, cada vez me queda menos pero lo veo lejisimos.

Bueno niñas, yo me he pesado y sorpresa tambien 62,900kg lo que quiere decir 1kilo menos osea, estoy muy contenta, voy a cambiar la regleta que eso si que me motiva :-D

mariaa gracias, gracias, gracias por el currelo y por el post, a mi me ayuda un montón :beso:

Vamos, vamos niñas, a ver los pesos de hoy....


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Chicas, lo siento mucho pero yo hoy no pongo mi peso, no me he pesado. Me ha venido la regla y en estos días suelo subir como unos dos kilos, no quiero desmotivarme, por lo que probablemente hasta el jueves no me pese. Sorry.

Felicidades a ladefi y a l_ara!!!!!!ojalá yo vea el 62 el jueves...ains!

Besitos!


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Buenos días!!! Ya me he pesado: -200gr. No es mucho pero estoy contenta porque esta semana toca regla... el mes pasado fueron 500gr de más, así que contentilla con el resultado. ¡¡Felicidades a las grandes perdedoras!! y ¡¡Mucho ánimo al resto!!.


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Hooola, veo que de momento todas estamos cumpliendo y bajando!

Anaderkins, si te pasa eso cuando tienes la regla...mejor pesate más tarde, si, porque sino es una desmotivación...vaya hinchazon te pegas,no? la mia ni la noto, tengo mucha suerte la verdad.

Inconstante, ladefi y l_ara
, felicidades!

A mi esta semana me ha pasado como a l_ara, ya veo el 5!! Al final me he pesado esta mañana. Mañana es el cumple de mi chico y le tengo preparada alguna cosilla asique igual no puedo entrar por aqui.

Mi peso: 59,7kg, he perdido 600gr!!!


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Ennorabuena chicas!!!!!yo esta mañana me pese y la bascula marcaba 95 kg ni mas menos ,bueno no estoy muy animada por que como no baje más no conseguiré mi reto.....el fin de semana es cierto que me lo salte un poquito pero tambien toda la semana me lo curre mucho por que incluso sali a caminar todos los dias....haber esta semana como me va.....MUCHO ANIMO A TODAS!!!!!!


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Qué bien chicas todas habéis bajado, yo me pesaré mañana porque a parte de que me peso los martes, hoy se me ha olvidado y he desayunado vaya fallo, mañana pondré la tabla nueva con los nuevos pesos y con las que falten la iré actualizando más adelante. Ánimo chicas que para el verano vamos a estar buenorras. Y las que no cumpláis/amos el reto no os preocupéis que a mí me queda muchísimo que perder y en cuanto termine este empezamos el de junio ;).


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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