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Reto del verano 1/5 a 1/6

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Hola chicas, pues yo estoy en 61,800kg osea que no he cumplido el reto, pero bueno, aun así estoy contenta, la semana pasada se me fue la olla y no os puse el peso, pero vamos que no bajé nada.

A ver si para el mes que viene, el reto de julio veo el 59,900kg.


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Pues nada, hoy me he pesado y 62,6!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! O_o cómo es posible!!!!!!?????? o mi báscula está rota y sólo marca 62,6 o algo hago mal, porque no es normal no bajar ni un maldito gramo en un mes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A ver si para el reto de julio llego a mi objetivo...me lo voy a poner un pelín más realista: 61 kg.


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Pues el peso de esta semana es de 58,5 kg, pienso lo mismo que anaderkins, creo que me puse un objetivo un poco alto, jajaja....para este nuevo reto de julio espero llegar a los 56 kg. o por lo menos no volver a ver los 59 y mucho menos los 60.

Animo a todas y muchas gracias maaria por tu esfuerzo.


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Anaderkins yo creo que tu báscula debe estar rota, porque que te de siempre el mismo peso es rarísimo XD

L_ara 58,5 está genial, ya me gustaría a mí pillarlos, a ver si no tardo demasiado.

Mabel aunque no has conseguido el reto has perdido mas de dos kilos que está super bien, a seguir así que verás como juntas lo conseguimos :)

Mañana colgaré la tabla definitiva y abriré el post nuevo para la semana que viene, sólo apuntaré a las que me hayan dado el peso final o varios pesos, las demás supongo que nos han abandonado :(, así nada a proponernos nuevos retos y a seguir perdiendo.


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hola,yo no he escrito nada durante el mes,pero es que no tengo ni un minuto para mi,yo peso 121kg.he perdido 2 kilitos,yo no me puse ninguna meta,por que como os dije estoy embarazada y se supone que no puedo estar a dieta,aun asi estoy contenta con el resultado.jejejeje.
en el siguiente reto a ver si puedo conectarme mas!!!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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