tengo dudas con el cambio de decenas....

[punkita 0]

Estoy buscando por el foro, cuando hay que rebajar los pp, pero no lo encuentro, hoy empiezo con 80 kilos, cuando baje de decena por ejemplo a 78 ¿tengo que quitar pp?
gracias.

[Narico 36]

No, tus PP diarios bajan aprox. cada 3 kilos perdidos, es decir, deberías bajarte 1pp por cada 3 que pierdas, y los extras semanales van en el siguiente rango:

-Más de 80kg = 49pp
-Entre 70 y 80kg = 42pp
-Menos de 70kg = 35pp

[orianna91 0]

Supongo que te refieres a los pp de reserva, porque los diarios bajan 1 pp por cada 3 kilos adelgazados, siempre que tengas más de 29, que son los mínimos.
En el post del resumen de la dieta te lo expllica;

Los propoints de reserva se calculan a partir de tu peso:
Hasta 70 kg: 35 pp de reserva
Entre 70 y 80 kg: 42 pp de reserva
Más de 80 kg: 49 pp de reserva

[orianna91 0]

Uy, Narico, ya hemos vuelto a cruzar respuestas jaja:lol:

[Narico 36]

:lol::lol: para no perder la costumbre....:shock::shock::wink:

[punkita 0]

Supongo que te refieres a los pp de reserva, porque los diarios bajan 1 pp por cada 3 kilos adelgazados, siempre que tengas más de 29, que son los mínimos.
En el post del resumen de la dieta te lo expllica;

Los propoints de reserva se calculan a partir de tu peso:
Hasta 70 kg: 35 pp de reserva
Entre 70 y 80 kg: 42 pp de reserva
Más de 80 kg: 49 pp de reserva

no entiendo ¿como que siempre que tenga mas de 29??? yo tengo 29 al día y 42 de reserva

[Narico 36]

Punkita, 29pp diarios son los mínimos, por lo tanto no deberías restarte ninguno adelgaces lo que adelgaces.

[punkita 0]

Ah vale gracias, ya salí de dudas, llevo 4 días y de momento bien, aunque siempre cojo 2 o 3 pp de la reserva porque soy muy tragona....ya vermos que me dice la báscula el lunes.
un beso y gracias.

[Narico 36]

Punkita, para eso está la reserva, si la necesitas tira de ella sin miedo....

[gorrioncilla 0]

yo ahora estoy utilizando 34 y 49 de reserva no sabia q se iba bajando conforme adelgazabas eso está muy bien porq asi poco a poco vas comiendo menos cantidad! o por lo menos distribuyendotelo de otra manera jeje