Menús jueves 28

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Ya estamos a jueves!!!!!! como esto anda últimamente algo paradito abro l post de hoy a ver si os animais!!! Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
2 kiwis
Pan integral + tomate triturado con sal

MM1 (08:00 y 10:30 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Gazpacho Alvalle (está asqueroso, pero hay que gastarlo, le pondré tropezones a ver si se disimula el sabor...)
Hamburguesa de pavo/pollo con sabanita de queso y ensalada simple de lechuga y tomate

Merienda: No haré porque llego a casa tarde

Cena (21:30 h):
Fletán al micro con verduritas varias

Que tengais un buen día!!!!!!!!

[mop 1]

Ahí va el mío:

Desayuno: kiwi + leche semi con canela y cacao valor + 1/2 bocadillo integral tostado con tomate triturado y AOVE, sal y pimienta.

M. Mañana: post caminata de una hora, 2 ciruelas y par de biscotes integrales con un trocito de pechuga de pavo y quesito

Comida: lomo a la plancha + salteado de verduras

Merienda: roiboos + yogur natural con fresas troceadas y almendras al natural picadas (anda que no está bueno ni nada ésto)

Comida: sopa de champiñones + caballa al horno

¡Mañana me dirán los resultados de la analítica! Estoy nerviosa pero con esperanzas de que haya salido bien. Ya os contaré.

[Ardid 1.581]

Uffff!!! Vaya inquietud tiene Iñaki hoy, debe estar con la barriga chunga... menos mal que hoy tenemos en casa al costillo, que estaba en el jardín y ha podido entrar en casa con la cabeza limpia y los nervios nuevos, porque yo estaba ya que me subía por las paredes... falta de costumbre... porque el pobre se porta de cine todos los días, pero hoy está blandito. Al final, el costillo ha puesto musiquita de esa suya "zen", y moviéndolo en el cochecito, que hoy, al tener el coche en el taller, tenemos dentro de casa, y se ha dormido. Al poco se ha despertado llorando un poco, pero era claro que estaba incómodo en el cochecito, le he llevado a la cuna, y ahí está frito, y supongo que para un par de horas, como poco...


Mi menú de hoy:


Tentempié (5:30):

- Vasito de Okey (


Desayuno (9:00):


- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y lomo
- Capuchino picoteando unas galletitas no aptas



Comida (14:30):

- Crema de calabaza
- Hervido de judías, patatas y alcachofas, con un huevo duro



MT (17:00):

- Naranja a trocitos con pasas y un yogur



Cena (21.30):


- Tomates trinchados con aceite, pimienta y orégano
- Aún no lo sé, pero algo de pescado seguro que cae


Que tengáis un buen día :smile: