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Iniciamos reto pre-verano!! Ya llega el calorcito!!

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Jalmuchi, tengo la blackberry y no hay aplicaciones como esa... es una lastima pq todo el esfuerzo que he hecho durante todo el año y medio puede irse a la mierda... pero voy controlando cuando como, seguro q me paso de puntos pq acabo el dia muy llena, pero solo espero controlar y al menos no subir... SI sabes de alguna aplicacion para la BB no dudes en decirmelo... pero no desaparezco, solo quiero mentalizarme y supongo q en una semana retomo... pero no me apetece hacer eso de apuntarlo en una libreta, q pereza...


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Hola

Siento no haberme conectado antes, el 11 de Mayo para los lorquinos ha creado un antes y un después, así que he descuidado un poco la dieta, la ansiedad y la tristeza tienen la culpa, pero bueno, ya tenemos que volver a la normalidad y no dejarnos, así que no sé qué peso, lo haré mañana y te lo pondré para que me apuntes en el cuadro de control. Seguro que he ganado peso. Muchas gracias.


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Jalmuchi' date=' tengo la blackberry y no hay aplicaciones como esa... es una lastima pq todo el esfuerzo que he hecho durante todo el año y medio puede irse a la mierda... pero voy controlando cuando como, seguro q me paso de puntos pq acabo el dia muy llena, pero solo espero controlar y al menos no subir... SI sabes de alguna aplicacion para la BB no dudes en decirmelo... pero no desaparezco, solo quiero mentalizarme y supongo q en una semana retomo... pero no me apetece hacer eso de apuntarlo en una libreta, q pereza...[/quote']
VIVIANDREA...cuando yo me siento igual que tu ,sin ganas de contar puntos, lo que hago es comer los puntos que me tocan solo hasta las 7 de la tarde y despues como lo que yo quiera; eso me ayuda a mantenerme o subir poquito. Tal vez tambien te pueda servir a ti. Animo!!!
Yo, por mi parte, estoy un poco mas contenta ,porque el lunes pesaba 64.1k (cero dieta las semanas anteriores...) y hoy la pesa marcò 63.6...a ver si para mañana viernes, bajo un poquito màs...
Animo,chicas!!!;)

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El mes que viene, si puedo y Yoigo las pone por fin, tendré una Blackberry, y me meteré más de lleno en ese mundillo, así que si veo alguna, os aviso, vale? :D Yo por ahora apunto mis puntitos en la tablet que me regaló mi chico por mi cumple que es de Android (joé, parezco una friki de la tecnología y todo jajaja).

Dori, mucho ánimo!!


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Hola Buenos días chicas, esta semana he bajado -500gr. ¿no está mal?, bueno para mi genial, soy de las que me cuesta y con la WW como de todo y no paso ansiedad, así que aunque sea despacito pero la cuestión es ir bajando. Por cierto quería comentaros algo, a lo mejor ya lo sabeis, yo como hace poco que ando por aquí ...., ayer fuí al Mercadona a comprarme El sorbete de limón de la Marca Hacendado que según pone las gangas es 0.5p y el Sandwich de Nata que dice que son 2P, cual no sería mi sorpresa al llegar a casa y ver que el Sorbete de limón tiene 1P y el Sandwich 3P, desde luego he de decir que las Cajas han cambiando el color Son blancas y pone Sin Azucares añadidos pero aún así es más caro, así que habrá que tenerlo en cuenta ¿verdad?, bueno ya no me enrollo más, espero que tengais un buen fin de semana a todas y hasta la próxima.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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