Iniciamos reto pre-verano!! Ya llega el calorcito!!

[debyjos 3]

Chikis voy con prisas que tengo que recoger en la guarde a mi enano... pero... no e podido entrar en tol finde por el tema de la comunión... hemos estado super liados... pero ya hoy descanso un poco asi que luego actualizo todo ok????, yo no me acordé de pesarme el sabado con el royo de vestirnos y demás para no llegar tarde asi que me pondré un 0 pero espero la semana que viene un buen resultado un beso a todas luego vengo...

[toxiña 0]

hola deby siento pasar tan tarde he tenido una mal semana, no se si son los antimflamatorios los relajantes musculares o que me ha visto un tuerto, esta semana 0 de bajada, ya no se que hacer, luego a la noche os leo a ver que tal os a ido a todas besitos

[viviandrea77 1]

Jelouuuuuu, yo por fin estoy notando como baja lo de la semana pasada, a ver si el viernes llego otra vez a lo q pesaba antes de empezar con antibioticos y antiinflamatorios.

[Paulita Flaca 0]

uy, yo voy de mal en peor...comencè el reto con 62k y hoy la pesa marcò 64.1...
Es que Mayo ha sido dificilisimo, hemos estado todos enfermos y yo con stress a full...
En fin, espero hacer algo antes del viernes a ver si consigo bajar.
Saludos, chicas...

[KANYA19 0]

Paulita no te preocupes ya veras que para el viernes estarás mejor. Pero no te agobies falta mucho para terminar el reto y seguro que para la operación bikini vas a estar estupenda.

Besitos

[debyjos 3]

Chicas os actualizo pero subiré la tabla el lunes con los nuevos resultados de esta semana porque... puffffffffffff no e podido en todos estos dias actualizaros, no paro en casa apenas... perdon y mil perdones.... un besito a todas

Por cierto una cosita... calculado hoy unas lonchas de jamon cocido de el pozo que son 125 gr el paquetito y trae 12 lonchas... es decir 10 gr la loncha e calculado los valores por 100 gr que viene y sale a 2 puntos los 100 gr es decir 10 lonchas 2 puntos y 5 lonchas 1 punto... perof si yo solo e usado 1... no me la puntuo verdad???? hasdta 2 lonchas y media no serian 0,5 p... y una loncha... me la puntuo a eso o no???????? un besito

[Paulita Flaca 0]

DEBY...Cuando eso pasa, yo simplemente no puntùo, o sea que queda en 0 punto...pero recuerda que si haces eso mas de tres veces en el dia, a partir de la cuarta vez debes empezar a puntuar 0.5 por porcion.
Me enredè mucho?
Yo , en mi caso, igual hago la dieta un poco a mi manera,por ejemplo, cuando como pollo o pavo, cualquiera sea la presentacion (sin piel,por supuesto) puntùo 0.5p cada 50g o 3p saciedad, aunque sea pechuga o muslo y me da resltado igual.
Lo mismo con la fruta 0p , yo la como a saciedad aunque sea 1 kilo y no la puntùo.
En fin, es que como a mi me resulta , la hago de esa manera.
En cuanto a mis puntos,ayer por fin conseguì hacer mi ww como corresponde,asi que espero seguir asi.
Animo, chicas!!!:-D

[viviandrea77 1]

yo no la estoy haciendo, la verdad, pq me da una pereza apuntarlo todo... empiezo el dia bien y despues de mediodia no puntuo y me agobio, asique creo q me retirare del reto y me seguire cuidando a mi manera. Pero deby, no me borres por si dentro de una semana me animo y vuelvo a ello, ok?? a ver si me mentalizo...

[Jalmuchi 0]

yo no la estoy haciendo' date=' la verdad, pq me da una pereza apuntarlo todo... empiezo el dia bien y despues de mediodia no puntuo y me agobio, asique creo q me retirare del reto y me seguire cuidando a mi manera. Pero deby, no me borres por si dentro de una semana me animo y vuelvo a ello, ok?? a ver si me mentalizo...[/quote']

Venga, mujer, mucho ánimo!! a mí también me pasaba eso, que me daba pereza apuntarlo todo y al final lo dejaba... si tienes un móvil con android, hay una aplicación muy chula para apuntar los puntos y todo eso... parece una tontería, pero yo estoy convencida de que es gracias a esa aplicación que sigo con la dieta xDDD WWDiary se llama!

[Narico 36]

uy, yo voy de mal en peor...comencè el reto con 62k y hoy la pesa marcò 64.1...
Es que Mayo ha sido dificilisimo, hemos estado todos enfermos y yo con stress a full...
En fin, espero hacer algo antes del viernes a ver si consigo bajar.
Saludos, chicas...

Mucho ánimo corazón, ya verás como lo consigues!!!. Espero que estéis todos ya bien.