menus miercoles 3 de mayo

[tamyff 0]

bueno,hoy con el permiso de las chicas,lo abro yo,que si no no me da tiempo.
aqui ha salido hoy un solazo de maravilla,ya creia yo que no saldria mas y me combertiria en gremlins,jajajajaja.

bueno,a lo que vamos.

desayuno:
cafe con leche de soja.
(sigo sin galletas aptas,asi que me he comido 3 galletas maria)
un trocito de queso fresco de cabra.no puedo otro asi que me tengo que conformar con este.
MM:
una tostada con tomate y jamon de pavo.
comida:
gazpacho fresquito.
canelones de espinacas.
MT:
no se,estare fuera de casa,pero me llevare una manzanita en el bolso.
cena:
calamares a la plancha
ensalada o menestra,no lo tengo claro aun,segun las ganas de cocinar que tenga,jejejeje.

falta o sobra algo?????
gracias!!!!!!!

[Uro 23]

Buenos días a todas.

Desayuno:

Leche con Valor, té de menta y muffin de zanahoria y vainilla.

MM: Yogur natural.

Comida:

Espero que alubias con codornices, si me salen comestibles, y dos mandarinas.

MT: Yogur natural.

C: Brócoli en Lekué con mayonesa Musa (sin azúcar)

[nguillen72 173]

TAMMY haces BB????? si es asi creo que falta fruta en el desayuno

DESAYUNO:
papaya
taco pan que hice ayer con margarina
cafe solo

MM1: cafe solo

MM2:cafe solo+nueces+fruta seca

COMIDA: pepino y huevos rellenos de espinacas con espaguetti integrales con tomate y cebolla

CENA: las alubias de los deberes pero en este caso sera: garbanzos con seitan jajajjajajaj

por cierto la receta lleva vino blanco podra comer Pau?

[Uro 23]

¡Y a mí también me falta la fruta! se me había olvidado ponerla.

Sí, no hay ningún problema, siempre y cuando el vino hierva ya que se evapora el alcohol. O eso dicen porque si no mis hijas serían alcohólicas

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Yo estoy un poco en huelga de cocinar...como estoy sola, toco los fogones sólo lo imprescindible!

Desayuno (07:30 h):
Leche desnatada
Pan integral + quesitos light
Kiwi

MM1 (10:30 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Gazpacho
Pisto casero de mi madre
Huevo a la plancha

Merienda (19:00 h):
Piña natural

Cena (21:30 h):
Ensalada completa con canónigos, tomate, pepino, pavo, queso de burgos y piña natural

Que tengais buen día!!!!!

[Ardid 1.581]

Tamyff, este post es en el que ponemos nuestros menús diarios, pero no sólo las chicas BB, también se apuntan a veces otras de otras dietas. Para no liarnos, tenemos un post para que las nuevas pongáis vuestros menús y las iaias los corrijamos Está por ahí abajo, se llama algo así como Sólo Menús BB para corregir.


Nuri, si el vino hierve, el alcohol se evapora



Mi menú de hoy:


Tentempié (5:00):

- Vasito de Okey. He vuelto a comprar porque Iñaki vuelve a hacer una toma de madrugada. Cosas del crecimiento, creo, aunque, casualmente, las dos semanas que lleva haciendo esa toma, no ha engordado nada...


Primer café (8:30):

- Capuchino apto y trocín de bizcocho de naranja apto


Desayuno (11:45):


- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y york


Comida (15:30):

- Cherrys
- Guisote de sepia con verduras, cortesía del congelador. Acompañaré con arroz hervido.



MT (19:00):

- Plátano post masaje Cena (21.30):


- Brócoli rehogado
- Panga a la plancha con mahonesa


Que tengáis un buen día :smile: