Menús de mayo sin foto - PP / FP

[Narico 36]

SÁBADO 7 DE MAYO
29 PP DIARIOS + 35 DE EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 6P
40g cereales All Bran choco (4p)
200ml leche semi (2p)
café lungo Dolce gusto (0p)
zumo naranja natural (0p)

MEDIA MAÑANA 3P
7g nueces (1p)
10g palitos integrales Lu (1p)
40g mató Cadí (1p)

COMIDA 15P
*paella conejo y marisco:
arroz saciedad (7p)
1cd aceite (3p)
80g conejo (5p)
verduras (0p)
plátano (0p)


MERIENDA
nada, estuvimos fuera

CENA 24P
McDonalds (24p)


TOTAL GASTADO 29PP
EXTRA SEMANAL RESTANTE 16PP

[Narico 36]

wow Narico¡¡¡¡ enhorabuena¡¡¡¡ y eso con la warry¡¡¡¡¡

cómo haces el conejo a la plancha? así sin más???? no se queda seco???? uy, cuantas preguntas....

Gracias guapi!!!!. Pues el conejo lo pongo sólo una cucharadita de aceite con el teflón WW y va de maravilla, lo voy rociando un pelín con limón cuando veo que se queda seco. Y a veces el aceite se lo pongo al final, en crudo, cuando ya lo saco, así es mucho más saludable. También al micro sale muy bien, con un poquito de agua, perejil, ajito y lo que le quieras poner...

[papiro 0]

Gracias Dragona y Narico:smile:
Tengo en cuenta no olvidarme el aceite, pero es verdad que no he contado la cucharadita de la ensalada +1pp. Sobre el tema lacteos tengo que comer más yogur, ayer podía haber comido uno después de cenar. Leche tomo poca porque no me sienta muy bien, no es que tenga una intolerancia, pero noto que la digiero mal y la tomo en poca cantidad. Comeré más yogur que me encanta:up:

[papiro 0]

SÁBADO 7 DE MAYO
29 PROPOINTS DIARIOS + 35 EXTRAS

DESAYUNO 9,5PP
1kiwi
Café solo largo
4 Galletas digestive 8pp
1Galleta choco 1,5pp

1/2MAÑANA 0PP
1 Manzana

COMIDA 12,5PP
Col con 50g bacon+1cta aceite 5pp
Sopa de rape con arroz(30g arroz 1pp+ aceite 1pp+70g rape 1pp+70gr sepia 1pp+50g chirla cáscara 0.5pp)
1 danonino fresa 100g 3

MERIENDA 1PP
1 te con una nube de leche 0pp
1 yogur vitalinea 1pp

CENA 16PP
1 falafel a ojo como si fuera un kebab ¿que os parece? 16pp

TOTAL 39 PP me como 10PP y me quedan 25 PP SEMANALES (PARA MAÑANA QUE TENGO PAELLA EN CASA DE MIS SUEGROS JE JE JE)

PREGUNTA:meapunto:
Mañana, que como ya os he contado me toca paella y postre en casa de mis suegros, ¿puedo gastar mis 29pp diarios más los 25pp semanales que me quedan?

Como se nota que es fin de semana, menos mal que decidí pesarme los jueves;)

[swanmj 0]

No sabeis cuanto os agradezco la ayuda. LLevo un año intentando empezar con la dieta y no consigo motivarme.
Por fin llevo 3 días (no es mucho) sin tirar la toalla. No es mucho pero se que lo que me cuesta es empezar. Cuando empiece a ver resultados me motivo y me cuesta menos.
Yo hice la dieta anterior y me lio mucho con los puntos de ahora supongo que esto es solo al principio.
Bueno muchas gracias por la ayuda y pongo el menu de hoy. Ahora ya se que lo puedo completar mas tarde!!! jajajaj

DESAYUNO

1 200 ml de leche desnatada (no había nada apetecible en casa) con nescafe descafeinado 1pp

MM
4 o 5 albaricoques

COMIDA

un gran plato de coliflor con cebolla y una patatita 2pp?
1 cucharadita de aceite 1pp
200g emperador a la plancha con ajos y peregil 4pp?
y con una cucharadita de aceite 1pp
2 platanos
40 gr de pan 4pp
un poco de vermout 2pp


De merienda queria tomar eso que anuncia la tele satisfaccion de vitalinea teneis idea de cuanto puntua? Os parece una buena opción?

Ahhh estoy aprendiendo mucho de vuestros menus además me parecen muy buenos y muy variados. Me dejais asombrada.
Muchos besos

[Narico 36]

Mañana, que como ya os he contado me toca paella y postre en casa de mis suegros, ¿puedo gastar mis 29pp diarios más los 25pp semanales que me quedan?

Como se nota que es fin de semana, menos mal que decidí pesarme los jueves;)

Y tanto que puedes acabar con los 29 diarios + los 25 extras, están para eso, así que consúmelos sin miedo.:smile:

[Narico 36]

Swanmj, mucho ánimo!!. A veces es un poco complicado lo de contar los puntos en todo, y mucho más si aún no habían hecho PP anteriormente, pero ya verás como en un par de semanas la cosa va bien y no te complicas en absoluto.

[Narico 36]

DOMINGO 8 DE MAYO

29 PP DIARIOS + 35 DE EXTRA SEMANAL

DESAYUNO 6P

40g cereales All Bran choco (4p)

100ml leche semi (1p)
café Mocha Dolce Gusto (1p)
zumo naranja natural (0p)

MEDIA MAÑANA 1P

7g nueces (1p)

uva (0p)

COMIDA 16P

pasta a saciedad (7p)

salsa de tomate, foi y roquefort con chorizo (4p)
30g pan (2p)
Nescafé Dolce Gusto Mocha sin leche (1p)
23ml Baileys (1p)
20g nata spray (1p)

MERIENDA 1P

plátano (0p)

20g pan barra (1p)

CENA 8P

2 tostadas integrales (2p)

50g jamón dulce (1p)
queso cabra medallones President (5p)
uva (0p)

TOTAL GASTADO 29PP

EXTRA SEMANAL RESTANTE 13PP

[papiro 0]

DOMINGO 8 DE MAYO
29 PROPOINTS DIARIOS + 25 EXTRAS

DESAYUNO 8,5PP
1kiwi
Café solo largo con nube de leche
3 biscotes 3pp
1cta. queso de untar light 0.5pp
1cta. de mantequilla normal 1.5pp
1cta de mermelada normal 1pp
Y EL DESASTRE:frito:Mis hijos querían chocolate a la taza, imposible para mi no tomar!
50ml de chocolate a lataza 1.5pp
1Galleta choco 1,5pp

1/2MAÑANA 0PP
Bol de fresas

COMIDA 29PP
Melón con jamón 1pp
Paella de pescado de mi suegro (con gambitas frescas:D) 23pp
Seguro que heladito de postre 5pp

MERIENDA 0PP
1 te con una nube de leche 0pp

CENA 1PP
Manzana al micro con yogur desnatado 1pp

TOTAL 38.5PP BUENO 39PP
Me como mis 29PP diarios y le resto 10PP a los 25 PP semanales me sobran 15 semanales Chicas pensaba que los caramelos sin azúcar no contabilizaban, y me he dado cuenta que SÏ, o sea que esta semana he estado comiendo caramelos sin cdescontarme ni un punto:plas:. En fin como no me he comido todos los PP semanales, y no me acuerdo cuantos caramelos me he comido restaré esos putos que me han sobrado y en paz.

Hay produsctos que con la calculadora me salen a 0.5pp, vosatras que haceis, ¿Los contais como medios o como 1pp?

Que paseis un feliz domingo;)

[dragona80 0]

Buenos días de lunes¡¡¡ he leído rápido, haber si luego tengo más tiempo y miro mejor....voy a poner el menú de hoy...


Lunes, 9 mayo
31pps
49reserva

Desayuno: 2pp
1 café con leche: 1pp
3 Cd de copos de avena: 1pp
1 kiwi
MM: 2pp
1 rebanada pan de molde: 1pp
3 lonchas de salchipavo: 1pp
Comida: 7pp
ensalada del mar:
120grms de garbanzos en bote: 3pp
1 lata de atún natural: 1pp
3 palitos de surimi: 1pp
1/2 pimiento
1/2 cebolla
3 Cd de tomate troceado
2 cd de aceite: 2pp
vinagre de módena
1 plátano
1 infusión
Merienda: 2pp
1 rebanada pan de molde: 1pp
3 lonchas de salchipavo: 1pp
Cena: 16pp
lomo de los deberes: 8pp
1 almendrado: 8pp
1 infusión
TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: 29pp
TOTAL RESERVA: 43PP

Hoy toca hacer los deberes de última hora, como antaño en el cole