Jump to content

Menús de mayo sin foto - PP / FP

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Martes 17 de mayo
29 pp + 42 reserva
(36)

Desayuno: 7pp
cafe solo con 2 ct de azucar........1
Media integral con tomate, aceite y sal.....6
Mm:
1 pera
1 kiwi
Comida: 13pp
arroz con carne........10
ensalade de lechuga, atun en aceite tomate,.......3
1 vaso de casera blanca
1 naranja
Merienda:

Cena:

Total


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 129
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Narico

    41

  • papiro

    30

  • dragona80

    27

  • CAR_MELI

    9

Días en que ha sido popular

Top Foreros En Este Tema


MARTES 17 DE MAYO
29 PROPOINTS DIARIOS + 35 EXTRAS SEMANALES

DESAYUNO 6PP
2 rodajas de piña
Café solo largo con nube de leche
50g pan con tomate 3pp
30g de chorizo de Salamanca 3pp

1/2MAÑANA 3PP
1 naranja
1 barrita de arroz y chocolate 3pp
1 te rojo

COMIDA 8PP
Ensalada de lechuga, zanahoria y cebolleta aliñada
30g de rulo de cabra 2pp
1 cta. aceite 1pp
100g de peguga de pollo 3pp
1 Cda. nata 18% 1pp
5 aceitunas 1pp
te con nube de leche des.

MERIENDA 4PP
5 galletas María 3pp
yogur vitalinea fresa 1pp

CENA 6PP
Tazón de caldo de pollo con la verdurita y un trocito de pollo 5pp
1/2 Actimel 1pp
Luego sigo rellenando lo huecos:wink:

CONSUMIDOS 27PP DIARIOS + 35 EXTRAS

Esta semana me está fallando el deporte, a ver mañana que puedo hacer. buenas noches compis!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

A las buenas tardes! Pues aquí os dejo parte de mi menú. Luego paso otra vez.

MiÉRCOLES 18 DE MAYO
29 PROPOINTS DIARIOS + 35 EXTRAS SEMANALES

DESAYUNO 4PP
2 rodajas de piña
Café solo largo con nube de leche
50g pan con tomate 3pp
1cta mantequilla ligera+1cta mermelada fresa 1pp

1/2MAÑANA 3PP
1 naranja
1 barrita de cereales 3pp
1 te rojo

COMIDA 10PP
Ración de estofado de carne con patatas y verduritas 10pp
Pepinillos en vinagre 0pp
Te con nube de leche desnatada

MERIENDA 4PP
3 galletas María 2pp
yogur vitalinea fresa 1pp
7g.nueces 1pp

CENA 8PP
1/2 berenjena rellena de pescado, pimiento rojo y ajito 2pp
2 croquetitas pequeñas de pollo 3pp
1 yogur blanco 3pp

CONSUMIDOS 29PP DIARIOS + 35PP EXTRAS

Buenas noches compis, espero leeros mañana:burla:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola:
Hace dias que no entro porque ando muy liadilla. Esta semana he bajado el listón y no he escrito lo que comía, por eso no me han salido tan bien las cuentas y esta mañana solo había perdido 200 g. En las dos semanas que llevo 1k y 200g. Visto asi no está tan mal. Como me he propuesto escribir todo lo que como y puntuarlo bien, también os lo escribo a vosotras para que me conteis si veis algo mal.

MIÉCOLES 18 DE MAYO

Desayuno
1 vaso de leche desnatada................2 pp?
1 cafe solo descafeinado
1 tostada (30 g) con aceite...............4 pp

MM
1 manzana

COMIDA

Ensalada (tomate, pepino y lechuga con vinagre)
Ternera en salsa..................................................10
Sandía

MERIENDA

1 cafe con 9 galletas maria..................... 6 pp
2 onzas de chocolate..............................4 pp

CENA

Ensalada con atun (para dos)..................1 pp
2 yogures con frutos secos......................4 pp
una infusión

Consumidos 31 pp como tengo 29 quito dos del extra semanal. Me quedan 33



Enlace al post
Compartir en otros sitios

Que tal chicas? Que bueno leeros de nuevo:up:

JUEVES 19 DE MAYO
29 PROPOINTS DIARIOS + 35 EXTRAS SEMANALES

DESAYUNO 5PP
2 rodajas de piña
Café solo largo con nube de leche
50g pan con tomate 3pp
30g queso rulo de cabra 2pp

1/2MAÑANA 6PP
6 galletas María 4pp
100ml leche entera 2pp

1/2 MAÑANA 4.5PP
1/2 Tostada con tomate y 1cta y media de aceite 4.5pp

COMIDA 12.5PP
1berenjena rellena de pescado, pimiento rojo y ajito 4pp
Espaguetis 5pp con tomate frito 1pp bacon2pp
te con nube de leche
Te con nube de leche desnatada
Caramelo sin azúcar 0.5pp

MERIENDA 0PP
Una naranja 0pp
Rooibos 0pp
1 Ferrero Rocher:o 5pp

CENA 1PP
Ensalda verde 0pp
Manzana al micro+yogur blanco Vitalinea 1pp


CONSUMIDOS 27PP DIARIOS + 30PP EXTRAS


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Jueves, 19 de mayo del 2011
31pp
49 reserva

DESAYUNO: 2pp
1 café con leche: 1pp
1 vaso de zumo de pomelo (giños....)
1 Cd copos de avena: 1pp
MM: 2pp
nueces: 2pp
COMIDA: 13pp
70grms de cabeza de lomo: 3pp
50grms de pan: 3pp
1 ct de mayonesa: 1pp
ensalada con lechugas varias, zanahoria, remolacha, esparragos, pepinillos
1 lata de atún: 1pp
1 rulito de queso de cabra:1pp
2 ct de aceite: 2pp
vinagre de módena
1 dalky :dientes:: 1pp
1 minicono (y tan mini me he quedao un poco chafá, pero por el precio en euros y en pp, pues eso que me conformo....): 1pp :dientes:MERIENDA: 5pp
1 tortita de maiz chocolate negro: 2pp
(hacía tiempo que las tenía en casa olvidadas, me las he traído y contando son 4pp el paquete de 2, pero como me he comido 1 sólo, son bastante sabrosas de chocolate negro mmmm, que golosa estoy yo....)
vale, me he comido la otra también :nodigona: 2pp
1 zumo bio frutas sin azúcar: 1pp

CENA: pp

TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: 22PP
SDO. DE RESERVA: 49PP


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ayer por la noche acabé comiendo galletas, estaba desanimada por haber perdido solo 100g y en vez de superarme me lancé a comer:sad:
Bueno, ayer era ayer y vamos a por el menú de hoy:)


VIERNES 20 DE MAYO
29 PROPOINTS DIARIOS + 25 EXTRAS SEMANALES

DESAYUNO 5PP
2 rodajas de piña
Café solo largo con nube de leche
2 rebanadas pan de molde integral 2pp
Matequilla+mermelada 3pp
30g queso rulo de cabra 2pp

1/2 MAÑANA 5PP
1/2 Tostada con tomate y 1cta y media de aceite 4.5pp
un te con leche 0.5pp

COMIDA 7PP
Judías verdes+zanahoria y cebolla hervida 1Cda. aceite 3pp
1 dorada al micro (baúl leuke) 4pp

MERIENDA 11PP tarde de cine-La nueva de Piratas del Caribe- entretenida.
Palomitas 60g 8pp
1 galleta de chocolate 3pp

CENA 3PP
Ensalda verde 0pp
Huevo pasado por agua 2pp
Biscote 1pp
Infusión

CONSUMIDOS 29PP DIARIOS + 23PP EXTRAS

Por fin viernes, que paseis un buen fin de semana8)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Lunes, 23 de mayo
30pp diarios
49 reserva


DESAYUNO: 2PP
1 café con leche: 1pp
1 zumo de pomelo: 0pp
2 galletas tipo maria integrales: 1pp

MM: 2PP
1 biscote: 1pp
2 lonchas de jamón cocido: 1pp

COMIDA: 20PP
guisado de pollo:
patata: 7pp
pechuga de pollo: 2pp
1 Cd de aceite: 3pp
50grms de pan: 3pp
1 vaso de coca-cola: 2pp
1 trocito de pastel: 3pp
1 cortado:
MEDIENDA: 2PP
1 biscote: 1pp
2 lonchas de jamon cocido: 1pp
CENA: 7PP
ensalada variada
1 rulito queso de cabra: 1pp
1 lata de atún natural: 1pp
2ct de aceite: 2pp
1 dalky: 1pp
2 miniconos: 2pp
TOTAL PP CONSUMIDOS:26pp
TOTAL SDO. RESERVA:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...