Deberes semanales 5-12 de mayo

[Madia_Leva 1]

¡¡¡Que lomo, por favor!!!!
(Ibérico de bellota, claro; así cualquiera...)

[Mar_08 1]

:lol: que va, normalitos, escalopines del Mercadona..

[senin 1]

para adelgazar hay que cocinar!! (Madia leva).

Madia, me ha encantado esta frase. Es verdad que si cocinas un poquito y sales del "sota, caballo y rey" se adelgaza mejor, yo creo que al cuerpo le gusta la variedad, así qeu hay que hacer ese pequeño esfuerzo. Un saludo y enhorabuena. La idea de comer el pisto en bocadillo me parece muy original.

[Madia_Leva 1]

para adelgazar hay que cocinar!! (Madia leva).

Madia, me ha encantado esta frase. Es verdad que si cocinas un poquito y sales del "sota, caballo y rey" se adelgaza mejor, yo creo que al cuerpo le gusta la variedad, así qeu hay que hacer ese pequeño esfuerzo. Un saludo y enhorabuena. La idea de comer el pisto en bocadillo me parece muy original.

Senin, cuando me piden la "dieta" que he hecho para hacerla... lo primero que pregunto es: ¿a ti te gusta cocinar? ¿estás dispuesta a cocinar incluso igual para toda tu familia?. Y cuando me dicen que no; que es un rollo, ya no sigo. Suelo contestar "pues sigue con la ensaladita y el filetito, mujer. Eso siempr ha funcionado". Me ahorro las explicaciones del método ww, que llega un momento que cansa ("predicar en el desierto").
Voy al grano: si ww es aprender a comer para siempre, para el resto de nuestra vida.....Entonces ¡¡¡hay que aprender a cocinar variedad para el resto de nuestra vida!!!! ¿O no?
Así que, más vale que vayamos meneando los cazos y las cazuelas.
(Además, aquí nos lo pasamos muy bien...Digo yo).

[cambaroca 0]

Aqui vienen mis primeros!!!!!!!!

Jo Mar que buena pinta!!!

LOMO A LA TOMATINA

Yo he sido bastante fiel! yo no le puse ajo porque no me gusta pero le puse pimienta y oregano.
Luego yo le puse tranchetes light del carrefour que es 1pp cada loncha...
Y en vez de dos capas de tomate solo le puse por abajo!



Madia esta buenisimo nunca se me habia ocurrido hacerlo asi!

La Ensalada mañana!!:smile:

Saludos

[CAR_MELI 1]

Bueno Madia aqui tiene la ensalada

Deciros que es la primera vez que como las legumbre asi y esta de rechupete.


2º deberes

Alubias aliñadas (2 personas) 9pp, 4,5pp la racion

Ingredientes

120gm de alubias blancas cocidas 3pp
1 huevo cocido 2pp
1 lata de atun en aceite 3pp
1 tomate
1/2 cebolla
4 surimis 1pp
sal y vinagre

[Madia_Leva 1]

Aqui vienen mis primeros!!!!!!!!

LOMO A LA TOMATINA

Yo he sido bastante fiel! (Tranquila que nunca hemos tenido dudas al respecto....:duda:Y Mr. Cambaroco tampoco...supongo.)
yo no le puse ajo porque no me gusta pero le puse pimienta y oregano.
Luego yo le puse tranchetes light del carrefour que es 1pp cada loncha...
Y en vez de dos capas de tomate solo le puse por abajo!



Madia esta buenisimo nunca se me habia ocurrido hacerlo asi!

La Ensalada mañana!!:smile:

Saludos

De todas formas, yo creo que en el primer plato también se puede innovar algo siempre que se conserve el "espíritu del plato". Quiero decir: que si a alguien no le gusta el lomo, podría sustituirlo por otra cosa. Y también se podrá añadir alguna otra cosita aparte de los ingredientes de la receta original. ¿O no?

[Madia_Leva 1]

Bueno Madia aqui tiene la ensalada

Deciros que es la primera vez que como las legumbre asi y esta de rechupete.


2º deberes

Alubias aliñadas (2 personas) 9pp, 4,5pp la racion

Ingredientes

120gm de alubias blancas cocidas 3pp
1 huevo cocido 2pp
1 lata de atun en aceite 3pp
1 tomate
1/2 cebolla
4 surimis 1pp
sal y vinagre

Carmeli: espero que esa ensalada tan rica la hayas maridado con un buen vinito, no con gaseosa..... ¿Manzanilla y olé?

[Mar_08 1]

2º deberes

Ensalada de lentejas, pavo y burguitos

Igredientes: 4 personas - 5pp/ración
400g lentejas cocidas ......................................12pp
100g de pavo en dados .....................................2pp
12 burguitos (60g).............................................3pp
1 Cd aceite de oliva virgen..................................3pp
1 bote de ensalada china
1 bote pequeño de palmitos en rodajas
1 remolacha cocida
1 manzana
1 cebolleta
pepinillos
vinagre de jerez
sal y pimienta

Preparación:
-Lavar y escurrir las lentejas, ponerlas en una ensaladera grande.
-Escurrir las verduras de la ensalada china, cortar en rodajas finas los palmitos, los pepinillos y la cebolleta.
-Cortar en dados la remolacha, la manzana pelada y el pavo.
-Añadir todos los ingredientes en la ensaladera junto a los burguitos.
-Hacer una vinagreta con el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta, incorporar a la ensalada, mezclarlo todo y servir en cuatro cuencos .

[CAR_MELI 1]

Madia mira que casualidad, ¿sabes? esta tarde me acorde de ti, al pasar por una caseta estaban cantando el sharandonga y cuando llego a casa veo el comentario,



No, no fue con gaseosa :lol: BINGOOOOOOOOOO como conoces las costumbres regionales y estaba de muerte estoy temiendo que llegue mañana, me estoy pasando por el forro la ww, el lunes me pondre las duracell.