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Me ayudais a puntuar esta receta,porfi

Puntuar este tema:


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Hola, me podriais ayudar a puntuar esta receta de pollo:
1.900Kg de pollo troceado con huesos
3 cdas de aceite
100ml de vino blanco
1 pastilla de caldo
endivias,zanahorias,puerros,champiñones,cebolla
Deciros que yo comí 200gms de pollo con huesos y las verduras ,yo me puntué el pollo a 6pps
y el aceite 9 pps y el caldo de pollo 1pps. me podríais decir si he puntuado bien.Gracias:meapunto:


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Asi es,muy dificil de puntuar, xq no se sabe cuantas raciones ha salido

1900 de pollo con hueso y sin piel es 38 pp
3Cd del aceite 9pp
pastilla 1pp

total 48pp

esto se divide entre los platos q hayan salido por ejemplo 6 platos
48pp : 6 raciones= 8 pp el plato


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Chicas, siento fastidiar, pero no habéis contado los pps del vino
100 ml de vino = 3 propoints
Muchas chicas no cuentan el vino que se usa para cocinar porque "el alcohol se evapora" y porque con la flexi no se puntuaba. En propoints si que puntúa, tanto si se ha evaporado como si no... Hace tiempo hubo un hilo bastante interesante debatiendo sobre esto.


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Y yo me pregunto qué problema tenías para puntuar la recetita, si no hay ningún ingrediente extraño o del que no puedas conocer sus puntos!
Y lo del vino... en flexi no es que no se puntuase, lo que pasa es que era una duda que había quedado bastante en el aire (porque algunas monitoras sí te lo puntuaban, otras no, y las calorías dependen del tiempo que esté evaporándose ese vino!!), y finalmente por eso en propoints debieron estandarizarlo a su puntuación total (no vas a estar controlando si tienes un pp más o menos por estar más o menos al fuego)


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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