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Si estás desesperado por comer compulsivamente....

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Si estás desesperado por comer compulsivamente, queremos hacerte llegar el mensaje de OA.

¿Qué es OA?
Comedores Compulsivos Anónimos, OA, es una fraternidad de personas que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para recuperarse de la compulsión por la comida.

Todo aquel que quiera dejar de comer compulsivamente tiene cabida en nuestra fraternidad. Para ser miembro NO COBRAMOS APORTACIONES NI CUOTAS; nos mantenemos con nuestras propias aportaciones. Ni solicitamos ni admitimos donativos de personas ajenas.

OA no está vinculada a ninguna organización pública ni privada, movimiento político, ideología ni doctrina religiosa; carecemos de opiniones sobre temas ajenos.

Nuestro objetivo primordial es abstenernos de comer compulsivamente y transmitir este mensaje de recuperación a los que todavía sufren.

¿Como los miembros de OA pierden peso y mantienen su peso normal?

El concepto de abstinencia es la base del programa de recuperación de OA. Admitiendo la incapacidad de controlar la compulsión por la comida en el pasado, y abandonando la idea de que todo lo que uno necesita para comer normalmente es "un poco de fuerza de voluntad", es posible dejar de comer en exceso - solo un día a la vez. OA ofrece al recién llegado apoyo para tratar con los dos síntomas de la compulsión por la comida, el físico y el emocional. Para perder peso, es aceptable cualquier plan de comida médicamente aprobado.

¿Como se mantiene OA?

OA no tiene inscripciones ni cuotas para ser miembro. Se mantiene por completo a través de las contribuciones de sus miembros. La mayoría de los grupos "pasan la bolsa" en las reuniones para cubrir los gastos. OA no solicita ni acepta contribuciones de fuera

¿Por que OA es anónimo?

El anonimato permite a la Asociación gobernarse a sí misma por principios más que por personalidades. La situación económica y social no tienen importancia en OA; todos somos comedores compulsivos. El anonimato al nivel de prensa, radio, televisión, y otros medios de comunicación aseguran que nuestra asociación con OA no será revelada.

¿Es OA una Asociación Religiosa?

OA no tiene ningún requisito, afiliación u orientación religiosa. El programa de los doce pasos de recuperación se considera "espiritual" porque trata de un cambio interior. OA tiene miembros de distintas creencias religiosas así como algunos ateos y agnósticos.

¿ Dónde puedo encontrar una reunión de OA?

Si vives en Madrid puedes encontrar información de las reuniones en:
www.comedorescompulsivosdemadrid.com

Si vives en cualquier otra parte de España, puedes encontrar tu reunión más cercana en:
www.comedorescompulsivos.es.

Si vives fuera de España, puedes encontrar información internacional de las reuniones en:
www.oa.org.

No dejes pasar más tiempo, y ponte en contacto con nosotros, te estamos esperando con los brazos abiertos.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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