* Menús del 9 al 15 de Mayo*

[monikako 0]

Dykes,
Sí, son exactamente esas, tortas sevillanas.
En el corte inglés creo recordar que también las venden.

Un saludo.

Edito, por que he visto que ya te habían contestado incluso con foto incluida, somos una caña..est@s chic@ Monty...

[Caspita 0]

Los espaguetis Monti son ig bajo' date=' son los que se venden on line.[/quote']


Hola monikako! que tal está esa pasta? valdrá la pena hacer un pedido?

Habeis probado el pan?

gracias.

[Dykes 0]

Dykes,
Sí, son exactamente esas, tortas sevillanas.
En el corte inglés creo recordar que también las venden.

Un saludo.

Pues me das una alegría porque acabo de enterarme que en la isla de Tenerife han cerrado los supermercados Dia%, pero en la capital tenemos un Corte Inglés.
Gracias.

[monikako 0]

Yo tengo que decir que no soy muy sibarita con el tema de la pasta, la verdad es que no está mal, además si le haces una crema de parmesano o de roquefort, te quitas el mono.
No se lo que cuesta, porque me regalo el paquete mi amiga Gazpachuela..( a la que echo de menos por aquí, pero pronto iré a su tierra de nuevo y la podré abrazar, que casi mil kilómetros es mucho...)
Habeis probado el pan? No, no lo he probado, pero con lo bueno que nos sale el casero...no sé
gracias.

[Pravias 0]

Moni dale un beso de mi parte a gazpa, preparate para la ruta turistica q peligro tiene!

[materi 0]

Buenas tardes, pongo ya mi menú, que hoy si se lo que voy a cenar, ya lo tengo en la cazuela...

Des: Desgraciado // avenanur con tomate y caballa en conserva

Com: Aceitunas gordales // ensalada de espinaca, cherry y queso emental // 2 rodajas de salmón

Mt: Espero que nada

Cen: Caracoles // mejillones con picadillo

Y ahora vuelvo a la cocina, que estoy ahogando a los pobres caracolillos.

Besos

[cerberos 1]

Buenas tardes, pongo ya mi menú, que hoy si se lo que voy a cenar, ya lo tengo en la cazuela...

Des: Desgraciado // avenanur con tomate y caballa en conserva

Com: Aceitunas gordales // ensalada de espinaca, cherry y queso emental // 2 rodajas de salmón

Mt: Espero que nada

Cen: Caracoles // mejillones con picadillo Y la verduuu... qué pasa con la verduu... ??

Y ahora vuelvo a la cocina, que estoy ahogando a los pobres caracolillos.

Besos

Bueniiisimos los caracoles, y si pican un pelín, ya se salen...

[L.C.G. 0]

Hola!

Al final ayer tras la corrección cené: gazpacho casero apto sin aceite, magret de pato 8(sin piel), tofu con salsa de soja, 2 wasa

Hoy:
De: Naranja // 20' // té verde con leche de soja + tortilla de atún al natural (3 claras) + 3 wasa: 2 de paté casero + 1 de tomate

MM: Avellanas

Co: Consomé de verduras, ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y cebolla, gallo a la plancha

Me: Yogur 0%

Ce: guisantes con cebolla salteados, gazpacho casero sin aceite, manzanas asadas. Para beber: infusión de té verde al limón (fresquito!!!)

Estoy pensando en desayunar mañana unos matahambre de pollo con piquillos y clara de huevo. ¿son aptos tanto para desayuno glucídico como lipo-proteico?

Gracias!!!

[cerberos 1]

Hola!

Al final ayer tras la corrección cené: gazpacho casero apto sin aceite, magret de pato 8(sin piel), tofu con salsa de soja, 2 wasa Aunque es muy graso para por la noche (el pollo lo es mucho menos) cuenta que es una "cena grasa" (una de las dos lípido-proteica que se pueden a la semana), o demás muy bien

Hoy:
De: Naranja // 20' // té verde con leche de soja + tortilla de atún al natural (3 claras) + 3 wasa: 2 de paté casero + 1 de tomate Muy bien, el paté sin saturadas imagino, pues aunque sea con wasas, en el desayuno, fuera de los dos grasos que se pueden hacer, no debería haber ninguna, al igual que en la cena.

MM: Avellanas

Co: Consomé de verduras, ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y cebolla, gallo a la plancha Bien, si las cantidades han sido buenas

Me: Yogur 0%

Ce: guisantes con cebolla salteados, gazpacho casero sin aceite, manzanas asadas. Para beber: infusión de té verde al limón (fresquito!!!) Sin ninguna proteína, al gazpacho si es de oliva, le puedes poner un poco aunque sea la cena, cuéntala como glucídica (otras dos cenas a la semana max.)

Estoy pensando en desayunar mañana unos matahambre de pollo y esto qué es ?? con piquillos y clara de huevo. ¿son aptos tanto para desayuno glucídico como lipo-proteico? No, solo para el lípido-proteico, por las saturadas del pollo

Gracias!!!

Hasta luego

[L.C.G. 0]

Ya estamos con las proteínas! Me he leído (en diagonal, lo reconozco) el libro, pero aún no me entero de las proteínas. Cómo añadir proteínas sin que la cena se convierta en grasa? (lo sé, aún no he cambiado el chip, pero es que no consigo verlo) Lo que tengo que evitar son las saturadas?

El paté era el mismo de otros días (30g tofu + 1/2 lata atún en aceite apto escurrido + 1/2 lata mejillones en escabeche aptos escurridos)

El matahambres es pollo al vapor relleno (tipo libro) con los pimientos y el huevo y luego pasado por la plancha.

Bueno, esperaré vuestras instrucciones, que no termino de enterarme.