Pérdida 1º semana dieta- No os parece poco?

[azules076 1]

Pues eso chicas, que justo hoy se cumple 1 semana del inicio de mi dieta, la sigo por el plan online, con lo cual tengo anotado todo lo que consumo, y me ajusto a los puntos.
Cuando empecé pesaba 71 ksh y hoy 70,400 grs, o sea que he perdido 600 gramos...no es muy poco? quiza no deberia gastar los puntos extras el fin de semana...
No se, es que me esperaba más la verdad, por eso os pregunto si es lo normal y si el resto de semanas se supone que perderé menos o seguire en la linea...
Gracias!!

[lesantes 0]

Yo la primera semana perdí 1,1 y esta segundo semana 0,6. También sigo el plan online, creo que me suena tu avatar.... Mi nombre en en plan online es marcali.


Yo creo que 1 semana es pronto para sacar conclusiones. Sigue igual que los has hecho otra semana a ver que tal. Ánimos!

[azules076 1]

Gracias lesantes! a mi tb me suena la foto de ese niño tan guapeton! no, si animada estop, más que nada porque no tengo sensacion de estar a dieta, pero me he quedado un poco chof pq me esperaba bajar un poco más...

[Beckyblue 0]

Hola Azules; a mi me parece que comiendo de todo y sin pasar hambre ni restricciones; 600 gr en una semana está muy bien!! Ten en cuenta que algunas semanas es posible que subas, unas bajaras mas otras menos...Si esperas bajadas espectaculares...normal que te frustres pero con esta manera de comer es algo lento, por lo que yo se jeje. Piensa que lo que se baja lento es más dificil recuperarlo!!
besito

[azules076 1]

Gracias Beky! tienes toda la razon en lo que me dices, necesitaba que me animarais . Si además es que tengo que estar contenta, que el sabado cene pizza y ayer al mediodia comi pollo a lást con patatas, asi que qué mas quiero?
Besos

[azules076 1]

Chicas, me he dado cuenta de que en el programa online, la semana pasada tenia para gastar 29 puntos diarios, y un extra semanal de 42. Pues ahora mi extra semanal es de 35. Quizas me han modificado esto para que adelagce más?

[Beckyblue 0]

Azules, seguramente haya sido porque a partir de 70 kilos la reserva baja a 35; y ya te lo han cambiado porque estás próxima a ello!

[Narico 36]

Yo también hago el programa online, y si te han bajado los extras semanales no tiene nada que ver con si adelgazas o subes de peso (te lo digo por experiencia que he tenido bastantes subidas y bajadas), si te los bajan es porque bajas de decena, a mi también me lo hicieron automáticamente al bajar de 70kg.

[orianna91 0]

Chicas' date=' me he dado cuenta de que en el programa online, la semana pasada tenia para gastar 29 puntos diarios, y un extra semanal de 42. Pues ahora mi extra semanal es de 35. Quizas me han modificado esto para que adelagce más?[/quote']


La reserva se calcula así:

-Más de 80kg / 49pp de extra semanal
-Entre 70 y 80kg / 42pp de extra semanal
-Menos de 70k / 35pp de reserva semanal

[yuyatata 0]

Que es el programa online? Es que os he leido y tengo curiosidad, ando algo despistada con tantos post, lo siento.