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Oriana cada una tenemos una paciencia y yo por mi parte con los años me he vuelto mas "insoportable", si leo mis mensajes de cuando entre a ahora se ve un cambio, supongo q todo quema, si quemaramos igual los kg :dientes:
Miko yo he alucinado con los ataques q han ido contra ti, por mas q he leido no tenian ni pies ni cabeza :herida:


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He pensado que quizás podríamos repartir el trabajo. Las que tengamos la calculadora oficial, podríamos turnarnos por meses para contestar el post de las puntuaciones...., ¿qué opinias?, así no siempre tendría que hacerlo Orianna...


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Llevo unos dias siguiendo este post, la verdad es que siempre pense que era Oriana, Xiroi, Narico o Madia, las encargadas de llevarlo, de echo alguna vez le he dado los datos a alguien en GP, porque Vendita Santa la paciencia que teneis, yo por mi parte deciros que tengo la calculadora oficial y si puedo colaborar en algo, pues aqui estoy.:D
Un saludo


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Hola a tidas, no sé si sigue por algún post esta tabla, pero si no recuerdo mal, estaba muy ajustada a la realidad. Según el peso y medida, si se estaba en verde eran 29 PP diarios y si se estaba en rosa, había que utilizar la calculadora. Como la mayoría de personas tiene 29, creo que sería muy interesante ponerla en los post fijos y cerrar al menos uno de los dos mensajes pidiendo los PP diarios. Así Oriana y las chicas que le ayuden, sólo tendrían que calcular aquellos casos que queden en el color rosa y sería muchísimo menos trabajo. Así se funciona en otros foros y no hay problema.

Si estáis de acuerdo, que la suba alguna. Os dejo la tabla:

http://i69.servimg.com/u/f69/15/29/90/99/calcul12.jpg


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Me parece muy interesante, yo de momento voy a pedir a Nacho que cierre uno de los posts, que abrimos 2 por despiste y es un lío.
car_meli, realmente no hay unas "encargadas" concretas, aunque es cierto que siempre hemos sido las que citas las que hemos respondido, y últimamente la que más lo hace soy yo, pero no por nada en especial.


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Hola de nuevo, Orianna,

y últimamente la que más lo hace soy yo, pero no por nada en especial.


sigues respondiendo porque eres especial y porque tienes mucha paciencia. Y porque verdaderamente quieres ayudar!!

He respondido a una chica en otro post, (espero que no se haya molestado conmigo), porque quería evitarte que te llevaras un mal rato (y que tuvieras o tuviérais que volver a calcular). No hay ninguna otra cosa detrás, ni ninguna intención escondida, simplemente evitarte un agobio porque al leer la pregunta, justo me vino a la mente tu primer mensaje en este hilo.

Animo que te entendemos y te apoyamos!!!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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