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terremoto en murcia

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fedrilla

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Pues yo si q lo he notado, ha sido muy fuerte la sensacion y eso q me imagino q aqui no habra sido de tanta fuerza como en Lorca. Yo vivo en un siete y se movia todo el edificio. Los muebles me daban golpes contra las paredes y los niños los pobres me miraban con una cara de susto.
Ademas aunq habran sido segundos a mi me han parecido eternos y si llega a durar un poco mas meto a mis hijos bajo la mesa.
Asi q lo de Lorca habra sido la pera. Espero q no haya mas victimas, pobrecillos.Esta uno tan tranquilo en su casa pensando q nada puede suceder y toma.


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¡Que lástima, la verdad que pasen estas cosas, cuando aun vemos en la tele imagenes de Japón y nos estremecen, pobre gente, los que lo han sufrido y muchos animos, sobretodo por si alguien es de esa zona o incluso si tiene alguna familiar implicado.


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hola, yo tambien soy de murcia, trabajo en el hospital donde han sido llevados muchos de los enfermos evacuados del hospital de lorca
Las ultimas noticias son que el numero de muertos es de 8 no de 10 como se pensaba, porque hay dos muy graves.
Esto ha sido un duro golpe para todos, Lorca está destrozada,muchisima gente evacuada, pasando la noche en la calle.
Esto es un dolor inmenso.
Un abrazo y mi pesame a todos los familiares de las victimas.....


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Es tremendo, me alegro que las que seais de allí o tengais familiares esteis bien.
La hermana de una prima mia política, ha fallecido su hermana en el terremoto con una cornisa, horroroso, si tenemos bastante familia en lorca y ha sido un susto grandisimo.
Besos para todos.


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Mi pésame a los familiares de las victimas, espero que nadie del foro haya sido afectada ... Es curioso de todas formas que ya en el mes de Marzo leí en internet que en Murcia se esperaba un seismo grande, dicho por un experto. No se si hicieron caso o no pero es evidente que tenia razon. Esta era la noticia,,y en Marzo..
http://www.laopiniondemurcia.es/comunidad/2011/03/12/terremoto-destructivo-azotara-murcia-futuro-lejano/308508.html
:beso::beso:


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:( vi las imágenes en los informativos de madrugada, tremendo el susto, mi pésame a las familias de los fallecidos.

Por mi cabeza pasaban también las imágenes de Japón, de la total destrucción que sufrieron. En un minuto uno pasa de una vida normal a no tener nada.

:beso::beso::beso::beso:
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Parece ser que en caso de terremotos hay que seguir ciertas normas, segun oi en radio nacional, dicho por un español que vive en tokio.
1º no salir a la calle podrian caerte las cornisas o las macetas o lo que sea encima
2º no utilizar el ascensor
3º refugiarse debajo de algo solido que rssita
cerrar el gas

esas son las que me acuerdo
para los que quieren ayudar decian que algunas veces se estorba, que mejor se lleven mantas, comidas o lo que se necesite a los organismos que estan preparados para prestar ayuda en estos casos.
bueno nada mas
un beso fuerte y espero que se hayan acabado las replicas


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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