Menú del viernes 13

[wendy78 103]

como estoy pensando lo que comeremos mañana he pensado en poner ya el menú....

D: leche desnatada, kiwi y magdalena apta

MM: yogurt

C: emperador a la plancha con .... .... brócoli aliñado???? o una ensaladita????? o un gazpachito????? ya veremos.....

MT1: yogurt con fresas

MT2: naranja

C: pues el brócoli o la ensalada, según lo que coma por la mañana

[Ardid 1.581]

Pues yo también me adelanto. Mañana sigo haciendo "traspaso de poderes" con mi sustituta, y compartimos MI ordenador, así que mejor pongo mi menú ahora, que si no no sé cuándo podré hacerlo:


Desayuno (6:30):


- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y york



MM1 (9:00):

- Capuchino
- Trocito de bizcocho no apto


MM2 (12:00):

- Manzana
- 2 quelitas con 2 quesitos



Comida (15:30):

- Ensalada
- Soja blanca con rabo de cerdo (cosas de tener al costillo de amo de casa...)



MT (17:30):

- Capuchino



Cena (21.30):


- Cena libre, seguramente con participación de un jamón de teruel que se coló en nuestro maletero y de unos patés muy poco recomendables BB. Ah! Y un rioja de mi maltrecha bodega


Que tengáis un buen día :smile:

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Aqui os dejo mi menú de hoy:

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + quesitos light
2 Kiwis

MM1 (08:00 y 10:30 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Salmorejo
Pollo a la plancha con un tomate partido (creo que es esto, pero no estoy segura, porque voy a casa de mi madre!)

Merienda: No creo que haga, pero seguramente me tome una coca cola light por ahí

Cena (21:30 h):
Ensalada

Que paseis un buen fin de semana todos!!!!!

[Uro 23]

Buenos días:

Desayuno (07:45 h):
-Leche desnatada con Valor
-Muffin de muesli
-2ciruelas pasas

MM1 (11:30 h):
- Té y tostada integral con fiambre de pollo y 1 ciruela pasa

Comida (14:00 h):
-Puré de zanahorias, brócoli, calabacín y judías verdes
-Lasaña apta riquísima que hice ayer con bechamel con pollo, puerro, berenjena y salsa de tomate con ternera, puerro, calabacín. Entre capas había brócoli al Lékué. Además de mis especies favoritas.




Merienda: Cola light y loncha de pollo

Cena (21:30 h):
Unos tintos con casera blanca (que engorda menos) con sus respectivas tapas

Que paseis un buen fin de semana

[brujierol 2]

Buenos días. Viernes, por fin!! Últimamente parece que las semanas tengan 20 días, que despacio me pasan..

DESAYUNO (8:00)
-Zumo de naranja
-Dos nectarinas (no me entraba nada más "fuerte")

MEDIA MAÑANA (11:00)
-Manzana

COMIDA (14:00)
-Algo de verdura (aún no se, sobre la marcha)
-Lomo guisado con pimientos

MERIENDA (18:00)
-Fresas

CENA (22:00)
-Ensalada mixta, alguna patata brava y sidrinassss

Mañana me voy a un centro comercial cerca de Oviedo, estará Isasaweis-Bellablanca en la FNAC por la tarde firmando su libro. A ver si puedo conocerla :smile:

Que disfruteis del finde!!

[wendy78 103]

uroooooooooooo!!! y te está faltando tiempo para poner la receta d esa lasaña, menuda pinta!!!!!!

[nguillen72 173]

si que tiene buena pinta si

yo no pongo nada, estoy comiendo sobras (eso si aqui es solo verdura cago en to) jajaj y esta noche pizza