Menús del lunes 16

[Ardid 1.581]

Empieza mi primera semana completa en el curro Desayuno (6:00):


- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y york



MM1 (8:00):

- Capuchino
- Trocito de bizcocho no apto


MM2 (12:00):

- Manzana
- 2 yogures
- 2 galletas aptas


Comida (15:00):

- Ensalada de arroz



MT (17:30):

- Capuchino



Cena (21.30):


- Ni idea, el costillo no ha hecho el menú de esta semana...



Que tengáis un buen día :smile:

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Jo Ardid! pues espero que te vaya bien...jejejeje. Yo este semana me tomo el viernes libre Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + quesitos light
2 kiwis

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16.30 h):
Fletán al micro con cebolla, pimiento verde y calabacín
1 yogur

Merienda no hago

Cena (21:30 h):
La verdad es que no se...acabaré comiendo una ensalada

[nguillen72 173]

bon jornoooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DESAYUNO:
3 albaricoques
migas de pan integral que asco de pan..... con margarina
cafe solo

MM1:cortadito

MM2: cortadito+nueces+fruta seca

COMIDA: ensalada y el mejunje de las alubias blancas de ardid

MT: un trocin de queso

CENA: verduras y alguna albondiga de pescado con tomate que le hemos comprado a Pau para probar, no lleva huevo

[hiphopsus 0]

Buenos días nenas!!!!

Yo hoy estoy pensando seriamente en salir lo mínimo posible a la calle, porque la alergia me está matando...


Desayuno (09:00):

Leche semi con colacao
Tostada integral con AOVE


MM (12:00):

Manzana
Quizás una o dos galletas de avena y chocolate (integrales, pero no aptas pq llevan azúcar)


Comida (15:00):

Bacalao a la plancha
Pisto
Yogurt de soja de plátano


MT (18:30):

Café con leche semi
2 galletas de avena y chocolate


Cena (21:30 h):

Aún no lo sé, pero creo que ensalada de frutas o algo por el estilo...




(Por cierto, a ver si me aplico de una vez por todas eso de congelar los alimentos ya preparados que congelé el pescao sin hacerlo y lo podía haber hecho y haberlo congelado con pisto )

[brujierol 2]

Buenos días de lunes :sad:

DESAYUNO (8:00)
-Zumo de naranja
-Leche sin lactosa desnatada con cacao
-3 galletas gullón (me han sentado fatal)

MEDIA MAÑANA (11:00)
-Tengo que salir de la oficina, pero me llevaré una manzana

COMIDA (14:00)
-Ensalada mixta
-Pollo asado

MEDIA TARDE (17:30)
-Si me da tiempo a ir a comprar melón y si no pera.

CENA (21:00)
-Crema de garbanzos y verduras (restos del cocido del finde)
-Filete de ternera a la plancha

Que tengais buen día!!!

[wendy78 103]

otra vez lunes!!!! pasan las semanas volando!!!!

D: leche des con cafe soluble, kiwi, 2 rebanadas de pan de molde apto con paté argal "light"

MM: yogurt

C: merluza con cebollita, alguna patatilla y brócoli aliñado

MT: naranja

C: hamburguesa de pavo y ensalada

BUEN COMIENZO DE SEMANA!!!!!