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DEBERES quincenales BB del 16 al 30 de mayo de 2011

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Ah! y en mi trabajo no hay tan buen rollo como para traer una tarta. Trabajamos unos 25 en el mismo despacho pero el panorama es: todo el mundo en silencio, con unos enormes cascos en las orejas y viendo la TV....jejejejejejeje. No me veo yo trayendo una tarta porque si, la verdad.....


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Nuria, muy apetitosos los platos que has elegido. Yo me apunto a probar aunque no se si lo haré exactamente igual, pero ya os contaré y pondré la foto cuando lo haga.

La ensalada tiene una pinta estupenda y como me guste... mmmmm, otra ensaladita más para ir variando, que además puede ser plato único para la cena, ¿o no estaría bien la proporción?

El solomillo también está de lujo, aunque lo del yogur por encima no se yo si lo haré... Y la tarta de queso me gusta mucho aunque esa no la he probado. Cuestión de ponerse a ello.


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Pues hoy he hecho la receta del solomillo, solo que en vez de solomillo he usado unas chuletas que tenía compradas para hoy pero siguiendo esa receta. Las he troceado y les he quitado el hueso, y tengo que deciros que ha salido "de vicio". Os recomiendo 100% que lo probeis porque, al menos a nosotros, nos ha encantado. El peque lo probará esta noche en la cena, pero nosotros nos hemos puesto las botas.

Eso sí, yo no le he echado yogur, porque no me apetecía y porque así puedo darle al niño sin problemas (que no puede tomar lácteos). He usado concentrado de tomate casero porque da la casualidad de que tenía tomate frito en la nevera que hice el otro día para la pasta. Y el caldo de carne también lo he puesto casero porque tenía hecho. Lo demás todo igual que la receta, solo que le he añadido cuscús integral para que fuera un plato completo y único.

Aquí la foto, un poco pequeña me ha salido, pero bueno, espero que se vea más o menos bien:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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