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Avenatur

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maribelgodia

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He hecho el pan avenatur y le he añadido masa madre de harina de centeno integral y unas nueces, de esta manera lo puedo comer en cualquier comida y a cualquier hora? Lo he hecho en la panificadora y ha crecido tanto que se me ha pegado en la tapa, el próximo reducire las cantidades.
Hay algun fiambre de pechuga de pollo o jamon york sin azúcar y que sea apto?
He comprado unas lenguas integrales con ingredientes:harina integral de trigo, huevo, maltosa, fructosa, aceite vegetal, leche y gasificantes y unas galletas de fibra con: harina integral de trigo, grasas y aceites vegetales refinados, fructosa, licuado de soja, salvado de trigo, inulina, fibra de guisante, bicarbonato sodico y aceite esencial de limon, son aptas? y si es asi cuando las puedo comer???
Pan Wasa hecho con centeno integral y sésamo, es apto para comerlo en cualquier comida?
Alguien me puede decir cual es el pan rosa?
Las cerezas las puedo tomar despues de las comidas como las fresas?

Edito: he empezado el pan avenatur y me ha salido super esponjoso y huele que alimenta, gracias a la autora que ahora no sé como se llama, lo siento, en espera de que me digais si lo puedo comer con cualquier comida.

Saludos y en espera de vuestras palabras
Maribel


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He hecho el pan avenatur (:lol: :lol: ...Avenanur {Pan de avena de Nuria } ) y le he añadido masa madre de harina de centeno integral y unas nueces' date= de esta manera lo puedo comer en cualquier comida y a cualquier hora? dependiendo del número de nueces... Con pasta o arroz sí o no... Lo he hecho en la panificadora y ha crecido tanto que se me ha pegado en la tapa, el próximo reducire las cantidades.
Hay algun fiambre de pechuga de pollo o jamon york sin azúcar y que sea apto? De pavo y algo de paleta en fiambre tambien hay por ahí, ambas del Lidl, el pavo también lo encuentras en el DIA y el pavo Bonnatur, también sirve
He comprado unas lenguas integrales con ingredientes:harina integral de trigo, huevo, maltosa, fructosa, aceite vegetal, leche y gasificantes y unas galletas de fibra con: harina integral de trigo, grasas y aceites vegetales refinados, fructosa, licuado de soja, salvado de trigo, inulina, fibra de guisante, bicarbonato sodico y aceite esencial de limon, son aptas? y si es asi cuando las puedo comer??? No son aptas
Pan Wasa hecho con centeno integral y sésamo, es apto para comerlo en cualquier comida? Sólo lleva eso, tiene que poner en el paquete "wasa fibre"
Alguien me puede decir cual es el pan rosa? El Hacendado sin azúcares añadidos del Mercadona
Las cerezas las puedo tomar despues de las comidas como las fresas? Sí, y las manzanas también

Edito: he empezado el pan avenatur y me ha salido super esponjoso y huele que alimenta, gracias a la autora que ahora no sé como se llama, lo siento, en espera de que me digais si lo puedo comer con cualquier comida. Sin las nueces, fijo que sí, peeeeero un consejo es que no lo utilices como el pan "normal" como acompañamiento, si no más bien para un apuro en una cena, de vez en cuando o para una salsa "irrestible" ya finalizando una comida, etc; si te llenas con él, no te cogerá otra cosa que es necesaria para adelgazar, el Avenanur y las wasas, estancan

Saludos y en espera de vuestras palabras
Maribel

Hasta luego
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Gracias por contestarme cerberos, El pan Wasa lo compre en una dietetica es de la casa RIBERCOTE, y los ingredientes son harina de centeno 84%, sésamo 10%, sal, no pone más.y no pone Wasa esta en Aleman.
El tema del pan Avenatur era porque le he añadido masa madre de centeno, las nueces la proxima vez no las pondre.
Saludos y a descansar
Maribel


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Gracias por contestarme cerberos, El pan Wasa lo compre en una dietetica es de la casa RIBERCOTE, y los ingredientes son harina de centeno 84%, sésamo 10%, sal, no pone más.y no pone Wasa esta en Aleman.
El tema del pan Avenatur era porque le he añadido masa madre de centeno, las nueces la proxima vez no las pondre.
Saludos y a descansar
Maribel


cerberos te ha contestado en el mensaje de abajo a todo.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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