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lista definitiva Kedada en el parque Juan Carlos

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Araceli

lista definitiva Kedada en el parque Juan Carlos  

  1. 1.

    • 18 de junio
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    • 25 de junio
      0
    • 26 de junio


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Como se llegan las fechas de la reunion en el parque tenemos dos fines de semana para elegir el 18-19 de junio o el 25-26 asi que haremos una encuesta y el dia que salga ese nos juntaremos y pasaremos un gran dia de campo, fecha tope no tengo ni idea es la primera vez que pongo una encuesta pero creo que el dia 10 seria bueno pero se admiten sugerencias, venga !!!!Animaos sera inolvidable!!!!!!;):beso::beso::beso:

A ver quien vamos al parque Juan Carlos:

Marasti 1
Celeste 1
Raqui 2
Rusca 1
Iabaroni 4?
Gominolas 3?
Tiramisusa 3
Marianki 1
Araceli 1
Arian
EnLaluna
La gata loca
Ricatera
Se ruega confirmar asistencia
Se aceptan nuevas adquisiciones, quedaremos a la 1 en el sitio de siempre si alguien no sabe que nos lo diga y le indicamos
Chicas nos vemos el sabado:beso::beso::beso:


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Lo siento , algo he hecho mal pero es tarde , mañana le preguntare a Nacho o si alguna me sabe indicar para modificarlo me lo decis pero mañana no se a que hora entrare , tengo el dia un poco complicado y es .....mi aniversario asi que a lo mejor me invitan a cenar asi que como hay tiempo os vais pensando el dia de acuerdo???'? y ya lo vere :beso::beso::beso::beso::beso:


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ESo está bien, que el día de tu aniversario no cocines y te inviten a cenar. Yo ya he votado, por no llevar la contraria el mismo día. Mantendré los dedos cruzados para que no solo pueda ir, que además me quede un poco más de lo que acostumbro :porfavor:


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:fiesta:FELICIDADES:fiesta:

Ya he votado por el 18, que parece que tiene mayoria, por el momento. A ver si se anima la gente, que es una quedada fantástica, de verdad.

Seguro que hay novatas madrileñas que les da apuro. Lo que no saben es que serán recbidas con los brazos abiertos y con cariño.

Venga, que lo pasaremos muy bien.

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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