Tortas de avena. Aptas?

[monikako 0]

Hola chic@s!
He encontrado en la herboristeria unas tortitas de avena, que me gustaría que me dijeseis si son aptas, y en caso afirmativo en qué ocasiones se pueden comer y cón que.

Ahí van los ingredientes:

Harina de avena ( 86%)
Aceite de oliva virgen extra de primera presión en frio ( de cultivo ecológico certificado) (12%)
Gasificante: bicarbonato de sodio, sal marina.

Cada 100 gramos

Proteina 10,7g
Carbohidratos 6.38 g
de los cuales azúcares 3,6 g
Grasas 10,1 g
de las cuales saturadas 1,4 g
Fibra 7,9 g
Sodio 0.9 g.

Bueno, espero vuestros comentarios.

[Caspita 0]

Hola monika!

Las harinas no son aptas aunque sea de avena,tendría que ser de salvado de avena y serían aptas con todo y siempre.

Háztelas tú,es muy fáci y rápido,en la dieta Dukan la hacen en el microondas en un plis plas!! míratelo.

Ya dirás como te vá....

[cerberos 1]

Ni incluso de copos de avena serían aptas Moni, ya sabes que la avena si es fría es apta aunque IG medio pero cuando se calienta su almidón se modifica y sube a IG alto. De salvado sí porque es solo fibra sin almidón